अच्छी तरह से तैयार बाल किसी भी महिला का सपना होता है। अलग-अलग स्टाइलिंग, कर्लिंग और कलरिंग पर बहुत समय और प्रयास खर्च करते हुए, कई लड़कियां यह भूल जाती हैं कि एक सुंदर केश की कुंजी स्वस्थ बाल हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बालों की संरचना क्या है, इसका जीवन चक्र क्या है, रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण और उन्हें कैसे समाप्त किया जाए।
जड़ से युक्तियों तक
प्रत्येक बाल में कई तत्व शामिल होते हैं। इसका दृश्य भाग कोर है, जिसमें केराटिन से भरी निर्जीव कोशिकाएं होती हैं। खोपड़ी की मोटाई में (लगभग 2.5 मिमी की गहराई पर) बालों का वह हिस्सा होता है जो इसकी उपस्थिति को निर्धारित करता है - जड़। यह कई जीवित कोशिकाओं से बना है जो लगातार विभाजित हो रही हैं। इस प्रक्रिया से ही बाल बढ़ते हैं। जड़ के पास स्थित ऊतकों की भागीदारी के बिना कोशिका विभाजन असंभव है। साथ में वे बाल कूप बनाते हैं, जिससे तंत्रिका अंत निकल जाता है।सिर पर बालों की संरचना ऐसी होती है कि इस सिरे को नुकसान होने से जड़ की पूरी तरह से मृत्यु हो जाती है और इसके आगे की बहाली की संभावना नहीं होती है। रोम के पास स्थित वसामय ग्रंथियों के काम का भी केश की सुंदरता पर बहुत प्रभाव पड़ता है। यदि वे अत्यधिक बड़े हैं, तो खोपड़ी तैलीय हो जाती है। वसामय ग्रंथियों के अविकसित होने से सूखापन होता है। साथ ही प्रत्येक बाल के बगल की त्वचा की मोटाई में एक मांसपेशी होती है जो इसे ऊपर उठाती है।
बालों की संरचना
अच्छे रोम तेजी से बाल विकास और लंबी उम्र प्रदान करते हैं। हालांकि, बालों की उपस्थिति भी शाफ्ट की स्थिति से निर्धारित होती है। खंड में बालों की संरचना से पता चलता है कि इसके दृश्य भाग में निम्नलिखित परतें शामिल हैं:
- परत परत। यह बालों की चमक और चिकनाई को निर्धारित करता है। तराजू की व्यवस्था जितनी अधिक टाइलों की चिनाई से मिलती जुलती होगी, उतनी ही अच्छी तरह से तैयार केश दिखाई देंगे।
- कॉर्टिकल परत। इसमें विभिन्न रासायनिक तत्व शामिल हैं जो बालों को पोषण प्रदान करते हैं। उनमें से जितना अधिक, उतनी ही अधिक महत्वपूर्ण ऊर्जा बालों को प्राप्त होती है।
- कोर। इस घटक का बहुत कम अध्ययन किया गया है। प्रेक्षणों के परिणामों के अनुसार, यह स्वस्थ बालों में जड़ की मोटी परत के साथ मौजूद होता है, लेकिन कमजोर में नहीं।
बालों के विकास के चरण
बालों की संरचना उसके जीवन के विभिन्न चरणों को निर्धारित करती है। वे चक्रीय रूप से एक दूसरे को प्रतिस्थापित करते हैं और जड़ कोशिका विभाजन की डिग्री पर निर्भर करते हैं। बालों के जीवनकाल को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया जा सकता है।
- एनोजेनिक। यह चरणबालों की सक्रिय वृद्धि इसकी जड़ के कोशिका विभाजन द्वारा सुनिश्चित की जाती है। रॉड को लंबाई में बढ़ाया जाता है और मोटा किया जाता है। यह अवस्था लगभग 3 वर्ष तक चलती है। इसमें मानव सिर पर लगभग 80-90% बाल होते हैं।
- कैटेजेनिक। इस चरण में, बाल कूप का शोष होता है। कोशिकाएं विभाजित होना बंद हो जाती हैं, बालों का विकास धीमा हो जाता है और फिर पूरी तरह से रुक जाता है। इसकी जड़ सिकुड़ती है और धीरे-धीरे खोपड़ी की सतह के करीब जाती है। कैटजेन चरण लगभग एक महीने तक रहता है। सिर पर लगभग 2% बाल एक ही समय में इस चरण में होते हैं।
- टेलोजेनिक। इस चरण को कूप की निष्क्रिय अवधि की विशेषता है। बाल व्यावहारिक रूप से त्वचा की मोटाई में तय नहीं होते हैं और थोड़े से शारीरिक प्रभाव से झड़ सकते हैं। इस चरण में होना सिर पर सभी बालों के 20-40% के लिए विशिष्ट है।
बालों पर विकास के चरणों का प्रभाव
ज्यादातर बाल टेलोजन स्टेज के दौरान झड़ते हैं। कुछ, हालांकि, एनोजेनिक चरण की शुरुआत तक बने रहते हैं। साथ ही, वे उस समय गिर जाते हैं जब नए उभरते बाल शाफ्ट पुराने को बाहर निकाल देते हैं।
विकास के चरण, किसी व्यक्ति के बालों की संरचना की तरह, एक केश की उपस्थिति निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए, लंबे कर्ल कम उम्र में बढ़ने में आसान होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक बाल में लगभग 25 जीवन चक्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के साथ यह कम बढ़ता है और पतला हो जाता है। साथ ही 30 की उम्र के बाद बालों की ग्रोथ धीरे-धीरे कम होने लगती है। इस उम्र तक, वे प्रति माह लगभग 1.5 सेमी बढ़ते हैं।
समस्याओं के कारणबाल
ऐसे कई कारण हैं जो विकास मंदता, बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं और उनकी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग, हार्मोनल पृष्ठभूमि में व्यवधान और स्त्री रोग के क्षेत्र में समस्याएं।
- जठरांत्र संबंधी रोग, बिगड़ा हुआ जिगर और गुर्दा समारोह।
- कुछ दवाएं लेना।
- शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी।
- भारी शारीरिक गतिविधि और तनाव, जिसके बाद बाल तुरंत झड़ने नहीं लगते, बल्कि 2-3 महीने बाद।
- बालों की अनुचित देखभाल, स्टाइलिंग उत्पादों, पेंट के नकारात्मक प्रभाव।
- बालों पर सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क, तापमान में अचानक परिवर्तन। खोपड़ी का अत्यधिक गर्म होना या अत्यधिक ठंड लगना भी कर्ल के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
इस प्रकार सुंदर बाल स्वस्थ और कुशल जीव की निशानी होते हैं। सुस्त और भंगुर कर्ल अक्सर विभिन्न पुरानी बीमारियों और रोग स्थितियों का प्रतिबिंब होते हैं, जिन्हें पहले स्थान पर निपटाया जाना चाहिए।
सुंदर बालों के लिए विटामिन
अक्सर, मानव बाल की संरचना और एनोजेनिक चरण की अवधि विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी के कारण बदतर हो जाती है। बाल रूखे, बेजान हो जाते हैं, उनमें चमक की कमी हो जाती है। इस मामले में, यह आहार की समीक्षा करने या विशेष पूरक के साथ विटामिन की कमी के लिए प्रयास करने के लायक है। उन्हें चुनते समय, आपको निम्नलिखित घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना होगा।
- विटामिनसमूह बी। उनकी कमी से मुख्य रूप से बालों की चमक और शुष्कता का नुकसान होता है। और विटामिन बी 3, उदाहरण के लिए, रंग वर्णक की सामान्य मात्रा के लिए जिम्मेदार है। शरीर में इसकी कमी जल्दी भूरे बालों से प्रकट होती है।
- विटामिन ए। इसके प्रभाव में बालों की क्षतिग्रस्त संरचना बहाल हो जाती है, यह लोचदार हो जाता है।
- विटामिन सी बालों के विकास के लिए एक बेहतरीन उत्तेजक है।
- विटामिन ई बालों के रोम के ऊतकों के लिए पोषण के स्रोतों में से एक है। लंबे बालों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से अनुशंसित।
- जस्ता अतिरिक्त सीबम के निर्माण को रोकता है, तैलीय खोपड़ी को सामान्य करता है।
- समय से पहले बालों को झड़ने से रोकने के लिए आयरन और कैल्शियम आवश्यक हैं।
- सिलिकॉन कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण में शामिल होता है, जिससे बाल लोचदार हो जाते हैं।
हेयरकेयर
बालों की संरचना में सुधार संभव है यदि आप उनकी देखभाल के लिए कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं।
- आवश्यकतानुसार नियमित बाल धोना।
- इष्टतम तापमान शासन का अनुपालन। ज्यादा गर्म टोपी न पहनें, जिसमें सिर की त्वचा से लगातार पसीना आता हो। साथ ही, 10 मिनट के लिए 3 डिग्री से कम तापमान पर बिना हेडगियर के रहने से बालों के जीवन चक्र के एनोजेनस चरण में उल्लेखनीय कमी आती है।
- सीधे धूप के लंबे समय तक संपर्क से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सिर पर बालों की संरचना बदतर के लिए बदल जाती है। गर्मियों में, खासकर जब समुद्र तट पर आराम करते हैं,पनामा पहनना बेहतर है।
- शानदार बाल रखने की शर्तों में से एक है कोमल स्टाइलिंग के तरीके। रोजाना लहराते हुए, ब्लो-ड्रायिंग, कलरिंग - यह सब कर्ल की समस्या को जन्म देता है।
योग्य सहायता
बालों की संरचना कुछ हद तक समग्र रूप से शरीर की स्थिति का सूचक है। इसलिए, यदि, एक आहार की स्थिति में जो शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है, और बालों की उचित देखभाल करता है, तो वे गिरते रहते हैं और बेजान दिखते हैं, आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। आपको अपने दम पर समस्या से निपटने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह एक पुरानी बीमारी का लक्षण हो सकता है। ट्राइकोलॉजिस्ट पैथोलॉजी के कारणों को समझने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो परामर्श के लिए अन्य डॉक्टरों को देखें।
