चूंकि एक व्यक्ति अपने पैरों पर खड़ा हो गया है, वह विभिन्न संवेदी प्रणालियों के लिए एक ईमानदार मुद्रा बनाए रखता है जो मस्तिष्क को पर्यावरण और उसमें शरीर की स्थिति के बारे में जानकारी भेजती है। वेस्टिबुलर उपकरण मस्तिष्क को ऐसी जानकारी प्रदान करने के मुख्य स्रोतों में से एक है।
संतुलन की भावना
आंतरिक कान में छिपा एक विशेष अंग है जो मानव शरीर की स्थिति और गति को लगातार दर्ज करता है, जिससे संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। संतुलन खोने की भावना कितनी भयानक होती है, यह उन सभी को पता है, जिन्होंने समुद्री बीमारी का सामना किया है या बहुत लंबे समय तक हिंडोला की सवारी की है। दुनिया डगमगाने लगती है और घूमने लगती है, और कुछ भी नहीं किया जा सकता है - यह केवल लेटने और इंतजार करने तक रहता है जब तक कि सब कुछ ठीक न हो जाए। वेस्टिबुलर उपकरण इंगित करता है कि गुरुत्वाकर्षण के वेक्टर के सापेक्ष शरीर कैसे उन्मुख है। आमतौर पर नीचे। जहाज या हिंडोला पर - सब कुछ अलग है। इस प्रकार वेस्टिबुलर उपकरण बनता है: अधिक पिचिंगया रोटेशन, अधिक से अधिक भटकाव। ऐसी परिस्थितियों में आंखें बंद करके व्यक्ति अंतरिक्ष में अपनी स्थिति का निर्धारण नहीं कर सकता। इस मामले में दृष्टि मदद करती है।
वेस्टिबुलर उपकरण कैसे काम करता है?
संतुलन का अंग भीतरी कान की भूलभुलैया के शीर्ष पर स्थित है। वेस्टिबुलर उपकरण कोक्लीअ और तरल पदार्थ से भरी दो अर्धवृत्ताकार नलिकाओं से बनता है। रीलिंग के दौरान, तरल तंत्रिका अंत को परेशान करता है और समुद्री बीमारी का कारण बनता है। वेस्टिबुलर उपकरण आंतरिक कान के वेस्टिबुल द्वारा अस्थायी हड्डी में गहराई से बनता है और इसमें चिपचिपा एंडोलिम्फ से भरी गुहाओं की एक प्रणाली होती है - अर्धवृत्ताकार नहरें, गोलाकार और अण्डाकार थैली। उनके रिसेप्टर्स संवेदनशील सिलिया के साथ बाल कोशिकाएं हैं।
वेस्टिबुलर उपकरण अर्धवृत्ताकार नहरों से बनता है, जो तीन परस्पर लंबवत विमानों में स्थित होते हैं। उनमें सिलिया सिर की हरकतों पर प्रतिक्रिया करती है - झुकती और मुड़ती है। यह मस्तिष्क को संभावित असंतुलन के बारे में बताता है। थैली की बाल कोशिकाएं गुरुत्वाकर्षण के वेक्टर के सापेक्ष सिर की स्थिति के बारे में हर पल सूचित करती हैं, और इसलिए पूरे शरीर की स्थिरता के बारे में बताती हैं।
सिर की हरकतों का बोध
वेस्टिबुलर उपकरण तीन जेली जैसे कैप से बनता है जो रिसेप्टर्स को कवर करता है, इस मामले में, सिलिया के साथ बाल कोशिकाएं और एक चिपचिपा तरल पदार्थ - एंडोलिम्फ में डूबा हुआ होता है। जब सिर हिलता है, तो एंडोलिम्फ इन टोपियों से बहता है और उन पर दबाव डालता है। विकृत, वे सिलिया को विस्थापित करते हैं, और यह एक तंत्रिका संकेत को उत्तेजित करता है जिसे डिकोड किया जाता हैमस्तिष्क किसी तल में एक मोड़ या झुकाव के रूप में।
गुरुत्वाकर्षण की धारणा
वेस्टिबुलर उपकरण इस तरह से बनता है कि इसमें बालों की कोशिकाओं के शेष समूह दो परस्पर लंबवत जेली जैसे कुशन से ढके होते हैं, जिन्हें मैक्युला कहा जाता है, जिसमें लाखों कैल्शियम कार्बोनेट क्रिस्टल (ओटोलिथ) होते हैं। किसी भी समय, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में, कम से कम एक मैक्युला विकृत हो जाता है। यह सिलिया को हिलाता है, एक तंत्रिका संकेत को ट्रिगर करता है जो मस्तिष्क को बताता है कि सिर कहाँ है।
संतुलन अंग कैसे काम करता है?
पर्याप्त ढीलेपन के साथ, संतुलन अंग दोलन भार के अधीन होता है, जिससे व्यक्ति संतुलन और स्थिरता खो देता है। किसी को हवाई जहाज में समुद्री बीमारी हो जाती है, तो कोई कार से यात्रा करते समय बीमार हो जाता है। दवाओं के उपयोग से इसकी अभिव्यक्ति को समाप्त किया जा सकता है। दिलचस्प बात यह है कि जेलिफ़िश सहित अकशेरुकी जीवों में भी वेस्टिबुलर तंत्र बनता है। प्रश्न के उत्तर, किस रूप में, सरल हैं। अजीबोगरीब संतुलन अंग कणिकाओं के साथ श्रवण पुटिका होते हैं जो बालों की कोशिकाओं के सिलिया पर दबाते हैं। जैसे ही शरीर की स्थिति बदलती है, यह दबाव बदल जाता है, जिससे एक संकेत उत्पन्न होता है जिसे तंत्रिका तंत्र द्वारा माना जाता है।
संतुलन की भावना जब तक नष्ट नहीं हो जाती तब तक व्यक्ति यह नहीं सोचता कि उसकी प्रकृति क्या है, वेस्टिबुलर उपकरण कैसे काम करता है और यह भौतिक रूप के मुख्य कारकों में से एक है। बुढ़ापे में लचीलापन महत्वपूर्ण है जब जोड़ खराब हो जाते हैं और बढ़ जाते हैंहड्डियों की नाजुकता। संतुलन बनाए रखना एक संयुक्त क्रिया का परिणाम है: आंखें, वेस्टिबुलर उपकरण और मांसपेशियों और जोड़ों में विशेष रिसेप्टर्स। उम्र के साथ, ये सभी कार्य कमजोर हो जाते हैं, और सजगता धीमी हो जाती है। इसके अलावा, संतुलन की भावना उम्र से संबंधित बीमारियों के साथ-साथ कुछ दवाओं के दुष्प्रभावों से भी प्रभावित होती है। नतीजतन, 65 साल की उम्र के बाद, संतुलन की कमजोर भावना के कारण चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
वेस्टिबुलर तंत्र के रोगों में लक्षण
- चक्कर आना;
- उल्टी;
- मतली;
- बदला हुआ रंग;
- बिगड़ा समन्वय और संतुलन;
- बहुत पसीना आना।
संतुलन के अंग के असंतुलन से होने वाले रोग
वेस्टिबुलर तंत्र के रोगों में समान लक्षण होते हैं, लेकिन खतरे और जटिलता के विभिन्न डिग्री होते हैं।
- वेस्टिबुलर न्यूरिटिस। संक्रमण के परिणामस्वरूप होने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक। लक्षण प्रकट होते हैं: चक्कर आना, मतली, उल्टी, जो 3-4 दिनों तक चलती है, जिसके बाद वे गायब हो जाते हैं, लेकिन इलाज एक महीने के बाद ही होता है। वृद्ध लोगों में, यह कुछ महीनों तक चल सकता है।
- वर्टिब्रोबैसिलर अपर्याप्तता का सिंड्रोम। हृदय प्रणाली के रोगों के समानांतर होता है, अक्सर 60 वर्षों के बाद होता है, यह एक स्ट्रोक, सुनने की समस्याओं, वेस्टिबुलर तंत्रिका का परिणाम हो सकता है। इस मामले में, मतली, उल्टी, असंतुलन, खराब समन्वय, असंगत भाषण, दृश्य धारणा संभव है। आमतौर पर सिंड्रोम थोड़े समय के लिए रहता है, लेकिन अगर येलक्षण अक्सर प्रकट होते हैं, अस्पताल में भर्ती होना और शरीर की पूरी जांच आवश्यक है।
- श्रवण धमनी में रुकावट। ख़ासियत यह है कि यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के साथ समस्याओं के साथ प्रकट होता है, जिससे अनुमस्तिष्क स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ता है। गंभीर चक्कर आना, बिगड़ा हुआ समन्वय, बहरापन - ये वेस्टिबुलर तंत्र के खतरनाक विकृति के संकेत हैं, जिसमें आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
- क्रोनिक वेस्टिबुलोपैथी। नशीली दवाओं के नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। लक्षण हैं चक्कर आना, मतली, स्थिरता का कमजोर होना।
- मनियर सिंड्रोम भीतरी कान की सबसे आम बीमारी है। लक्षण - चक्कर आना, कम सुनाई देना, शोर और कान में जमाव। उपचार के बिना, यह बहरापन का कारण बन सकता है।
- कान के रोग: ओटोस्क्लेरोसिस, सल्फ्यूरिक प्लग, श्रवण ट्यूब के रोग, तीव्र ओटिटिस मीडिया। बेसिलर माइग्रेन, जो चक्कर आना, मोशन सिकनेस की विशेषता है।
- मिरगी के साथ चक्कर आना, जी मिचलाना, बिगड़ा हुआ चेतना और मतिभ्रम। अनुमस्तिष्क कोण का ट्यूमर। इसके साथ सुनने में कमी, गति का समन्वय होता है। मल्टीपल स्क्लेरोसिस। चक्कर आना और मतली की एक विशेष डिग्री है। यदि वेस्टिबुलर तंत्र के विकार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर द्वारा अनिवार्य निदान किया जाना चाहिए।
संतुलन के अंग को कैसे मजबूत करें
वेस्टिबुलर तंत्र का विकास जन्म के पूर्व की अवधि में शुरू होता है, जब बच्चा मां के पेट में झूलता है। इसलिए, शिशु को अपनी बाँहों में घुमाने से सुखदायक प्रभाव पड़ता है, जिससेउसे संतुलन की एक बुनियादी भावना दे रही है। यह बच्चे को पहला कदम उठाने में मदद करता है।
तब बच्चे को झूले, ट्रैम्पोलिन या बाइक की सवारी पर अच्छी कसरत मिल जाती है। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति, सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है, अपने संतुलन के अंग को प्रशिक्षित करता है। फिर भी, यह तथ्य कि वेस्टिबुलर तंत्र इस तरह से बनता है कि इसे बुढ़ापे में भी प्रशिक्षित किया जा सकता है, मूल्यवान है। वेस्टिबुलर तंत्र का प्रशिक्षण किसी भी आंदोलन के साथ किया जाता है, क्योंकि किसी भी गतिविधि के लिए अच्छी स्थिरता की आवश्यकता होती है। इसीलिए किसी भी उम्र में संतुलन सुधारने वाले व्यायाम करना इतना महत्वपूर्ण है। नृत्य बहुत उपयोगी है, क्योंकि वे आपको योग, पिलेट्स, ताई ची के रूप में अपने शरीर, जिम्नास्टिक की देखभाल करना सिखाते हैं।
व्यायाम धीरे-धीरे करना चाहिए, हमेशा सहारे के पास। तैरना सबक बहुत उपयोगी हैं।
प्रशिक्षण के लिए अभ्यास का एक सेट।
- धीमी भुजा झुकती है - प्रत्येक में 5 बार।
- पैरों को बिना सहारे के 10 बार दाएं और बाएं घुमाएं।
- एक पैर पर बारी-बारी से खड़े हों, प्रत्येक अंग के लिए 8 सेकंड से शुरू करें।
- एक पंक्ति में 10 कदम आगे चलकर फिर विपरीत दिशा में मुड़ें। सिर के ऊपर हाथ रखकर पैर के अंगूठे के बल चलना।
- बैलेंस, फिटनेस बॉल से एक्सरसाइज करें।
