हम हमेशा कुछ न कुछ महसूस करते हैं। आपके अस्तित्व का हर सेकंड। खुशी, डर, कड़वाहट, प्यास, प्रशंसा… कितना अलग है, लेकिन ये सब हमारी भावनाएं हैं।
जहाँ से भावनाएँ शुरू होती हैं
दुनिया में रहते हुए, इसके और इसके निवासियों के साथ संवाद करते हुए, एक व्यक्ति अपने दृष्टिकोण को व्यक्त नहीं कर सकता है कि आसपास क्या हो रहा है। यह एक व्यक्ति के अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत का आधार है - घटनाएं, वस्तुएं, लोग - भावनाओं के आधार पर अपनी भावनाओं को महसूस करने और प्रकट करने की क्षमता में।
भावनाएं
जब कोई व्यक्ति बहुत ही हिंसक, तेज-तर्रार, किसी चीज के प्रति अपना दृष्टिकोण, किसी के बारे में अपनी राय व्यक्त करता है, तो हम कहते हैं कि वह भावुक है। दरअसल, भावनाओं के मुद्दे को उनके आधार-भावनाओं के बारे में बात किए बिना समझना असंभव है।
एक व्यक्ति में जितना बेहतर उनका विकास होगा, अन्य लोगों के साथ उसके संबंध जितने गहरे होंगे, उसके आंतरिक अनुभवों की दुनिया उतनी ही उज्जवल होगी। उन्हें विकसित और प्रशिक्षित भी किया जा सकता है, क्योंकि भावना एक अवस्था (साइकोफिजियोलॉजिकल) है, जो एक संकेतक, मूल्यांकन, बाहरी क्रियाओं की प्रतिक्रिया है। यानी यह एक तरह का रिफ्लेक्स है।
जरूरत पड़ने पर आप भावनाओं को एडजस्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक धक्का के जवाब मेंबस में सुबह क्रश, आप गुस्सा, थोड़ा नाराज या पूरी तरह से उदासीन महसूस कर सकते हैं - अंतर प्रभावशाली है।
भावनात्मक घटनाएं
किसी व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव (घटना) के कई स्तर होते हैं:
- भावनात्मक स्वर। ये बहुत ही अस्पष्ट संवेदनाएं हैं, पशु प्रवृत्ति के स्तर पर, शारीरिक प्रभावों (तापमान, दर्द, स्वाद, गंध) की प्रतिक्रिया। वे विशिष्ट नहीं हैं, वे केवल वस्तुनिष्ठ दुनिया की हमारी धारणा को रंग देते हैं।
- भावना। यह संवेदनाओं का पहले से ही स्थापित परिसर है, जो एक प्रतिक्रिया है, एक निश्चित स्थिति के लिए एक व्यक्ति का दृष्टिकोण, वास्तविक या संभव। राज्यों का एक समूह जो कुछ संवेदनाओं की विशेषता है, मूल भावनाएं हैं। उनके पहले से ही अपने नाम हैं: अपराधबोध, अवमानना, रुचि, आनंद, आदि।
- मनोदशा। "मूल्य" भी काफी स्थिर है, लेकिन किसी विशेष विषय से संबंधित नहीं है। किसी व्यक्ति के स्वभाव को मनोदशा के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है। इसकी मुख्य विशेषताएं "प्लस" और "माइनस", सकारात्मक और नकारात्मक हैं।
- भावना। यह भावनाओं का एक बहुत ही लगातार सेट है जो किसी व्यक्ति के वर्तमान स्थिति के प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करता है। भावनाओं के विकास की प्रक्रिया में जिस उच्चतम बिंदु तक पहुँचता है वह है भावनाएँ।
भावनाओं के प्रकार
इन्हें दो प्रकारों में बांटा गया है: स्थूल (सकारात्मक) और अस्थि (नकारात्मक) । पहले प्रकार की भावनाएँ मानव शरीर को ऊर्जा के एक बड़े व्यय के लिए तैयार करती हैं, यह उत्साह, गतिविधि, प्रफुल्लता से जुड़ी होती है।
दूसरा - की अस्वीकृति का परिणाम हैतनाव या भावनात्मक रूप से तीव्र वातावरण की स्थिति में कार्य करना। गतिविधि में गिरावट, अवसाद, उदासीनता है।
भावनाओं के प्रकार
एक व्यक्ति की भावनाएं उसकी सामाजिक और आध्यात्मिक दोनों जरूरतों का संकेतक हैं। उनकी परिभाषा की जटिलता के बावजूद, भावनाओं को भी प्रकारों में विभाजित किया गया है।
- नैतिक, या उच्चतर भावनाएँ। यह मुख्य व्यक्तित्व विशेषताओं में से एक है। वे आसपास की दुनिया, लोगों, घटनाओं के लिए व्यक्ति के दृष्टिकोण को व्यक्त करते हैं। जनसंख्या के बीच नैतिक भावनाओं के विकास के स्तर के अनुसार, कोई न केवल एक व्यक्ति (सहानुभूति, सहानुभूति, सहानुभूति की भावना) के बारे में, बल्कि राज्य में सामाजिक और नैतिक स्थिति (कर्तव्य की भावना, देशभक्ति) के बारे में भी न्याय कर सकता है।
- बौद्धिक भावनाएँ। यह नए ज्ञान को प्राप्त करने, आत्मसात करने के उद्देश्य से मानवीय कार्यों का परिणाम है। उनके विकास का आधार एक व्यक्ति की ज्ञान की आवश्यकता है, उसकी अपनी विचार प्रक्रिया के प्रति उसका दृष्टिकोण है। ये आश्चर्य, रुचि की भावनाएँ हैं।
- सौंदर्य भावना। वे व्यक्तिगत सीमाओं की स्थिति, सुंदर और बदसूरत के बीच के अंतर पर आधारित हैं। इन भावनात्मक परिसरों के विकास में समाज की स्थिति, इसके मानदंड और प्राथमिकताएं बहुत महत्व रखती हैं। सुंदरता की भावना दुनिया के लिए एक सौंदर्यवादी दृष्टिकोण की अभिव्यक्ति के साथ-साथ हास्य, दुखद, उदात्त या विडंबना की भावना भी है।
एक व्यक्ति में भावनाओं के क्षेत्र के विकास की डिग्री या स्तर व्यक्ति की तथाकथित भावनात्मक बुद्धि है। इसमें दूसरों में भावनाओं को पहचानने और पहचानने की क्षमता शामिल है,अपनी भावनाओं को साझा करने और उन्हें अन्य लोगों से स्वीकार करने, सहानुभूति रखने की आवश्यकता है।
किसी व्यक्ति में भावनात्मक बुद्धिमत्ता का स्तर कितना भी ऊँचा या नीचा क्यों न हो, सभी धारणा इंद्रियों से शुरू होती है।
इन्द्रिय अंग
भावना कहाँ से शुरू होती है? हम इसे पहले ही समझ चुके हैं - भावनात्मक स्वर से जो एक व्यक्ति पर्यावरण और उसमें उसकी स्थिति के आंकड़ों के आधार पर बनता है। एक व्यक्ति अपने शरीर के विभिन्न अंगों (इंद्रियों) के माध्यम से यह जानकारी एकत्र करता है।
एक व्यक्ति के पास उनमें से पांच हैं:
- किसी वस्तु को देखने के लिए आंखों की जरूरत होती है;
- उसकी आवाज सुनने के लिए-कान;
- इसे सूंघना - नाक;
- अपने स्वाद का अनुभव करने के लिए - जीभ;
- चमड़ा देखने के लिए कैसा लगता है।
इस प्रकार, यह पता चला है कि इंद्रियां मानव शरीर के अंग हैं, जो रिसेप्टर्स के माध्यम से बाहरी दुनिया से डेटा एकत्र करते हैं और उन्हें मानव मस्तिष्क में भेजते हैं, जिससे आप इसके बारे में एक राय बना सकते हैं।.
दूरस्थ इंद्रियों में आंख, कान, नाक शामिल हैं - वे दूर से संकेतों को समझने में सक्षम हैं।
कभी-कभी ये अंग एक-दूसरे की भरपाई करने में सक्षम होते हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि दृष्टिबाधित लोगों में अक्सर बहुत अच्छी तरह से विकसित सुनने और स्पर्श करने की क्षमता होती है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रिसेप्टर्स के माध्यम से आने वाली जानकारी का विश्लेषण करता है और उसकी पहचान करता है। इस प्रकार व्यक्ति को संवेदनाएँ प्राप्त होती हैं, जो बाद में भावनाओं और भावनाओं में विकसित होती हैं।
धारणा के प्रकार
पता चला है कि इंसान के पास अंग होते हैंभावनाएँ असमान रूप से विकसित होती हैं।
उदाहरण के लिए, आंखें कान और नाक की तुलना में अधिक तीव्रता से तंत्रिका तंत्र को सूचना भेज सकती हैं। यही है, आसपास की दुनिया की धारणा में दृश्य संवेदनाएं मुख्य होंगी। ऐसे लोगों को दृश्य कहा जाता है। वे ग्रह की कुल आबादी का लगभग 35% हैं। दृश्य दुनिया को चित्रों में देखते हैं, बाहरी विवरणों को पूरी तरह से याद करते हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति के साथ संचार में दृश्य छवियों का उपयोग करते हैं, जो नेत्रहीन रूप से जानकारी प्रस्तुत करते हैं, तो वह आपको अधिक तेज़ी से और गहराई से समझेगा। वाक्यांश जैसे: "देखो कितना स्वादिष्ट!" - यह दृश्य के लिए आदर्श है। एहसास उसकी आँखों में प्रतिबिम्ब है।
पृथ्वी के 25% निवासी श्रवण संवेदनाओं को मजबूत और तेज मानते हैं - ये श्रवण हैं। ध्वनि उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप क्या कहते हैं यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन आपकी आवाज का समय, भाषण की गति बहुत मजबूत भावना पैदा करेगी। यह सूचना धारणा का मूल सिद्धांत है। श्रवण के साथ संवाद करते समय, अपने भाषण की भावुकता को देखें।
बाकी सब काइनेस्थेटिक्स हैं। उनकी दुनिया एक स्पर्शपूर्ण अनुभव से अधिक है। इसलिए, उनके लिए वार्ताकार के करीब होना, उसे या खुद को, या कुछ और छूना महत्वपूर्ण है। दूरस्थ प्रौद्योगिकी के इस युग में, किनेस्थेटिक्स को समायोजित करना सबसे कठिन है। क्या आप चाहते हैं कि वह आपकी बात सुने? अपने आप को छूने दो, कम से कम आस्तीन से पकड़े रहो।
भावनाओं की शक्ति
एक व्यक्ति एक वस्तु के संबंध में विभिन्न शक्तियों (भावनात्मक तीव्रता के अनुसार) की भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम होता है।
उदाहरण के लिए, खाना। घर में भोजन करते समय एक व्यक्ति को कितनी तीव्र प्रसन्नता का अनुभव होगा? और दौरा? एक भोजनालय में? लंबे आहार के बाद? परप्रकृति? सभी प्रस्तावित विकल्पों में संवेदी अनुभवों का आयाम काफी बड़ा होगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भावनाओं की शक्ति वह ऊर्जा है जो एक व्यक्ति भावनाओं से प्राप्त करता है या उन पर खर्च करता है। अर्थात्, हम जितनी अधिक भावनाओं को प्राप्त करते हैं या एक जटिल (एक वस्तु, क्रिया के संबंध में) में व्यक्त करते हैं, उतनी ही मजबूत भावना होगी। इस प्रकार, "मैं बहुत प्यार करता हूँ" और "मैं थोड़ा प्यार करता हूँ" जैसे भावों को अस्तित्व का पूरा अधिकार है।
हर व्यक्ति उच्च भावनात्मक बुद्धि विकसित करने में सक्षम है, जीवन भर और किसी भी स्थिति में मजबूत और ज्वलंत भावनाओं का अनुभव कर रहा है।
