सभ्यता के विकास और तकनीकी प्रगति से लोगों के जीवन में आने वाले निर्विवाद लाभों के बावजूद, कई सहवर्ती कारक हैं जो मानव जीवन और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हम अपने जीवन के किसी मोड़ पर क्या चाहते हैं, इस सवाल के जवाब में हम कितनी बार थक कर कहते हैं - मौन। कभी-कभी, शोर हर जगह हमारा पीछा करता है - घर पर, काम पर, सार्वजनिक परिवहन पर, दुकान में…
ध्यान दें: शोर
वह एक विशाल ऑक्टोपस की तरह है जो हमें अपने दृढ़ जाल से निचोड़ रहा है, बचने का कोई मौका नहीं छोड़ रहा है।
वे कहते हैं कि दुश्मन से सफलतापूर्वक लड़ने के लिए आपको दृष्टि से जानने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, हमें इस घटना की प्रकृति को समझना होगा, मानव शरीर पर शोर के नकारात्मक प्रभाव के संभावित परिणामों और उनसे बचने के तरीकों का पता लगाना होगा।
शोर क्या है
शोर शक्ति और आवृत्ति में भिन्न का एक यादृच्छिक संयोजन हैध्वनियाँ जो मानव शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।
शारीरिक रूप से कहें तो शोर किसी भी ध्वनि को प्रतिकूल रूप से माना जाता है।
शोर को विभिन्न सिद्धांतों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है: घटना की प्रकृति, आवृत्ति, समय विशेषताओं और स्पेक्ट्रम की प्रकृति द्वारा।
मानव प्रभाव के संदर्भ में, आवृत्ति रेंज में शोर का अनुमान 45 से 11 हजार हर्ट्ज तक है, जिसमें नौ सप्तक बैंड शामिल हैं।
युद्धक्षेत्र
शोर की परिभाषा जानने के बाद, हम उन परिस्थितियों पर विस्तार से विचार कर सकते हैं जो मानव शरीर पर ध्वनियों और शोर के नकारात्मक प्रभाव के साथ होती हैं। हमारे लिए युद्ध के मैदान की रूपरेखा तैयार करना कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि दुर्भाग्य से, हमारे ग्रह पर बहुत कम ऐसे स्थान हैं जहां हम इस समस्या से छिप सकते हैं - और यहां तक कि वे भी अक्सर हमारे भ्रमपूर्ण सपनों में ही मौजूद होते हैं।
शोर हर जगह हमारा साथ देता है। नीचे दी गई तालिका में, हम उन स्थितियों के उदाहरण पाएंगे जिनसे हमें अपने जीवन में निपटना है, और पता करें कि उनके साथ शोर का स्तर क्या है। शोर को डेसिबल (dB) में मापा जाता है, और 1 dB शोर का निम्नतम स्तर है जिसे मनुष्य मुश्किल से सुन सकता है।
हमारे द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनियों के स्तर के बारे में डेटा
| ध्वनि का स्रोत या उसके माप का स्थान | यूजेड, डीबी |
| पर्ण की सरसराहट पूर्ण शांति में | 20 |
| कानाफूसी | 40 |
| नियमित बातचीत | 60 |
| बच्चा रो रहा है | 80 |
| शीघ्रट्रेन | 75 |
| अलार्म घड़ी | 70-80 |
| जैकहैमर | 100 |
| सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा | 110 |
| जेट टेकऑफ़ | 125 |
| रॉकेट टेकऑफ़ | 180 |
| शांत देहात | 25-30 |
| आरामदायक कार का सैलून | 65 |
| व्यस्त मुख्य सड़क | 80-85 |
| मशीनरी की दुकान | 85-90 |
| टैंक का कम्पार्टमेंट | 110-120 |
| मजबूत गड़गड़ाहट | 120 |
| एक नाइट क्लब में नृत्य संगीत की आवाज | 110 |
उपरोक्त आंकड़ों से, हम निराशाजनक निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वे स्थान भी जो हमें सुरक्षित और अस्थायी राहत के लिए उपयुक्त लगते थे, हमें पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते। बेशक, हम एक टैंक के रहने योग्य डिब्बे में रहने से बच सकते हैं और रॉकेट लॉन्च जैसी महत्वपूर्ण घटना को याद कर सकते हैं, लेकिन इनमें से अधिकांश कार्यों के बिना, हम शायद ही अपने जीवन की कल्पना कर सकते हैं।
इसके अलावा, ध्यान दें कि एक नाइट क्लब में नृत्य संगीत की ध्वनि जैकहैमर के शोर स्तर के बराबर होती है - और हम इसे विश्राम कहते हैं, जबकि रात में फुसफुसाए शब्द भी असुविधा ला सकते हैं। और निम्न में से कौन आदर्श की अवधारणा में शामिल है?
स्वीकार्य ध्वनि स्तरों के लिए मानदंड
स्वीकार्य ध्वनि स्तर जो हानिकारक प्रभाव नहीं डालताप्रति व्यक्ति, दिन के दौरान 55 डेसिबल (डीबी) और रात में 40 डेसिबल माना जाता है।
70-90 डेसिबल के शोर के लंबे समय तक संपर्क में रहने से तंत्रिका तंत्र के रोग हो सकते हैं, और 100 डेसिबल से अधिक के शोर का स्तर बहरापन को पूरा करने के लिए सुनवाई हानि को भड़का सकता है, और तेज संगीत से होने वाला नुकसान काफी अधिक हो सकता है खुशी दी।
मनुष्यों के लिए घातक शोर स्तर एक विस्फोट की आवाज है - 200 डेसिबल।
मानव शरीर पर शोर के नकारात्मक प्रभाव
शोर का नकारात्मक प्रभाव मानव श्रवण यंत्र पर प्रभाव तक ही सीमित नहीं है। मानव शरीर पर शोर के स्तर के प्रभाव से चक्कर आना, थकान, उनींदापन या नींद में गड़बड़ी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। शोर के लंबे समय तक संपर्क के साथ, भावनात्मक अस्थिरता होती है, भूख न लगना और अधिक खतरनाक लक्षण हृदय प्रणाली की खराबी के रूप में प्रकट हो सकते हैं। उच्च आवृत्तियों की प्रबलता के साथ 90 डीबी से ऊपर का शोर धमनी उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, और ब्रॉडबैंड शोर परिधीय परिसंचरण में खराबी पैदा कर सकता है। हम इस प्रभाव से कहाँ छिप सकते हैं?
मेरा घर मेरा महल है
लेकिन, दुर्भाग्य से, मानव शरीर पर शोर और संगीत के प्रभाव से सुरक्षा के संबंध में नहीं। 80 डेसिबल की शक्ति वाली अलार्म घड़ी प्रत्येक नए दिन के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करती है, और यहां तक कि हमारे फोन पर स्थापित हमारी पसंदीदा धुन भी हमें उस तनाव से नहीं बचा सकती है जो हम अनुभव करते हैं,जागृति की प्रक्रिया को लगभग एक हिंसा के रूप में मानते हुए, हमें सपनों और सपनों की दुनिया से बेरहमी से फाड़ देते हैं। एक कप सुगंधित कॉफी की तैयारी के साथ कॉफी मशीन का शोर होता है, जो सचमुच सुबह की क्रिस्टल चुप्पी को तोड़ देता है।
हम ताजी हवा और पक्षियों की दुलारती आवाज में जाने के लिए खिड़की खोलते हैं, लेकिन इसके बजाय कारों के गुजरने का शोर हमारे घर में घुस जाता है। और शाम को, थका देने वाले और शोरगुल वाले दिन के बाद घर आकर, हम टीवी चालू करते हैं और टेलीविजन प्रसारण के डेसिबल के तहत विश्राम के क्षणभंगुर क्षणों को पारित करने की कोशिश करते हैं (यह तब भी है जब हम पड़ोसियों के साथ भाग्यशाली हैं जो इस समय झूठी छत स्थापित करके हमारे दिमाग को उड़ाने की कोशिश नहीं करेंगे)। हम यह भी नहीं देख सकते हैं कि कैसे, शोर के प्रभाव में, हम लगातार जलन की स्थिति में हैं - यह सब उदासीनता और अवसाद की स्थिति में परिणत होता है, जिससे हम अपने प्रियजनों पर आक्रामकता पैदा करते हैं।
रोजमर्रा की जिंदगी में शोर के जोखिम को कैसे सीमित करें?
मानव शरीर पर शोर के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
आइए विकल्पों पर नजर डालते हैं:
- घरेलू उपकरण चुनते समय, शांत उपकरणों को प्राथमिकता दें।
- अपने अपार्टमेंट या घर में अतिरिक्त दीवार इन्सुलेशन का उपयोग करें।
- रसोई के उपकरण, वाशिंग मशीन और डिशवॉशर के लिए विशेष लाइनर का उपयोग करें।
- रोजाना तेज संगीत, टेलीविजन, कंप्यूटर का काम सुनना सीमित करें।
- हर घंटे शोरगुल वाले काम करते समय10 मिनट का ब्रेक लें या सुखदायक संगीत सुनें।
- बातचीत का पालन करें: चिल्लाओ या आवाज मत उठाओ।
- नियमित चिकित्सा जांच करवाएं।
- निजी आउटडोर मनोरंजन।
शोर की व्यक्तिपरक धारणा
शोर के प्रति लोगों की प्रतिक्रिया अलग होती है और इसकी धारणा काफी व्यक्तिपरक होती है। आइए उदाहरण के लिए उस मामले को लें जब हमारी बिल्कुल नई उधार ली गई विदेशी कार पर अलार्म बज गया। ऐसे समय में जब घर का आधा हिस्सा, जंगली द्वारा जगाया गया, उनकी धारणा के अनुसार, दहाड़, हमें सभी सभ्य (या काफी सभ्य नहीं) शब्दों के साथ याद करता है, अत्यधिक जलन का अनुभव करते हुए, हम इस शोर को एक अत्यंत महत्वपूर्ण संकेत के रूप में देखते हैं हमारे लिए और कार्रवाई के लिए प्रोत्साहन।
क्या आपने मुक्त राजमार्ग पर चमकती रोशनी के साथ उड़ते हुए राज्य संख्या वाली कार के चालक के चेहरे पर अभिव्यक्ति पर ध्यान दिया है - यह उन लोगों के चेहरों के बिल्कुल विपरीत है जिन्हें रास्ता देना और खींचना है सड़क के किनारे पर। एक शोर जो इतना स्पष्ट है कि बाकी सभी के लिए झुंझलाहट एक महत्वपूर्ण कार के चालक के लिए गर्व और उच्च आत्माओं का स्रोत है।
औद्योगिक शोर का मानव शरीर पर प्रभाव
औद्योगिक परिस्थितियों में, प्रक्रिया उपकरण और उपकरण बढ़े हुए शोर और कंपन के स्रोत हैं। शोर वाले वातावरण में काम करने वाले लोगों में श्रम उत्पादकता में गिरावट (10%) और रुग्णता (37%) बढ़ जाती है। कंपन और शोर शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों का कारण बनते हैं।प्रणाली।
शरीर पर शोर के संपर्क में आने पर, विभिन्न आंतरिक अंगों और प्रणालियों की ओर से कई प्रकार के कार्यात्मक परिवर्तन हो सकते हैं:
- रक्तचाप बढ़ा,
- हृदय गति बढ़ जाती है या धीमी हो जाती है,
- तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोग हो सकते हैं (न्यूरस्थेनिया, न्यूरोसिस, संवेदनशीलता विकार)।
कार्यस्थल में शोर के जोखिम को सीमित करने की तकनीक
- कार्यस्थलों पर शोर नियंत्रण लागू करें और सुरक्षित कार्य नियम स्थापित करें।
- शोर और कंपन को कम करने के उपाय करना।
- मानव शरीर पर शोर और कंपन के प्रभाव को कम करने के लिए उच्च ध्वनि स्तर वाले क्षेत्रों में श्रमिकों के लिए व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण का प्रावधान।
हर तरफ शोर की मौजूदगी को महसूस करते हुए, हम अतीत में लोगों के जीवन पर थोड़ी सी ईर्ष्या की भावना से देखते हैं, जो हमें हमारे जीवन की गड़गड़ाहट की लय की तुलना में इतना शांत और शांत लगता है। लेकिन असल स्थिति क्या थी?
पिछली शताब्दियों में शोर के प्रभाव की समस्या
यह पता चला है कि शोर के नकारात्मक प्रभाव की समस्या प्राचीन काल से मौजूद है, और मानव शरीर पर इसके प्रभाव के खिलाफ लड़ाई सदियों पुरानी है।
आइए इतिहास की एक यात्रा करें और कुछ दिलचस्प तथ्यों पर नज़र डालें:
- प्रसिद्ध "गिलगमेश के महाकाव्य" में, महान बाढ़ को मानवता के लिए बहुत शोर करने और इस प्रकार भगवान को परेशान करने की सजा के रूप में देखा जाता है।
- प्राचीन ग्रीस में, सिबारिस के निवासियों ने मांग की कि अधिकारी शोर उत्पादन सुविधाओं को बाहर ले जाएंशहर की दीवारें।
- गयूस जूलियस सीजर ने रात में रोम के माध्यम से गड़गड़ाहट वाले वैगनों के पारित होने पर प्रतिबंध लगा दिया।
- यह तब और भी दिलचस्प हो गया जब इंग्लैंड की महारानी एलिजाबेथ प्रथम ने रात 10 बजे के बाद घोटालों और हाई-प्रोफाइल पारिवारिक झगड़ों पर प्रतिबंध लगा दिया।
- प्रसिद्ध उन्नीसवीं सदी के अंग्रेज चिकित्सक थॉमस मोरे ने लिखा है कि दिन के समय लंदन की दहाड़ बहुत ही भयानक होती है।
पिछली शताब्दियों में रहने वाले माननीय नागरिक क्या कहेंगे यदि वे हमारी सदी में एक दिन भी बिताएं, सभ्यता के विकास और तकनीकी प्रगति के अतिरिक्त पहलुओं के रूप में हमारे जीवन में आने वाली सभी खुशियों का आनंद लें।
वर्तमान में, तेज आवाज की समस्या वैश्विक महत्व की हो गई है और दुनिया के कई देशों के वैज्ञानिक मानव शरीर पर शोर के प्रभाव का पता लगाने और इसके नकारात्मक से निपटने के तरीके खोजने के लिए विभिन्न अध्ययन कर रहे हैं। परिणाम। समस्या यह है कि ध्वनि प्रदूषण का स्तर हर साल बढ़ रहा है, जिससे लोगों और पर्यावरण को अपूरणीय क्षति हो रही है। ऑस्ट्रियाई शोधकर्ताओं के अनुसार, बड़े शहरों में शोर मानव जीवन प्रत्याशा को 8-12 साल कम कर देता है।
एक तरफ तो इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि यह मानव स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाता है, लेकिन दूसरी तरफ, पूर्ण चुप्पी डराती और डराती है।
इसलिए, इन चरम स्थितियों के बीच इष्टतम संतुलन खोजना बहुत महत्वपूर्ण है और मानव शरीर पर शोर के प्रभाव को कम करके हमारे जीवन में सामंजस्य लाने के लिए हर संभव प्रयास करने का प्रयास करें।
