प्राचीन काल से, सुंदर नामों वाली बीमारियाँ होती रही हैं कि लोग बीमार होने के लिए "फैशनेबल" नहीं थे, बल्कि यह कहना फैशनेबल था कि आपको ऐसी बीमारियाँ हैं। जैसे ही आपने उच्च समाज की किसी महिला को बताया कि उसे माइग्रेन है या बेहोश हो गई है, सभी ने तुरंत उसे गहरी सहानुभूति और सम्मान से भर दिया। अवसाद को ऐसी "फैशनेबल" बीमारियों के लिए भी संदर्भित किया गया था। स्वाभाविक रूप से, बहुत से लोग जानते थे कि इस बीमारी के नाम का सही उच्चारण कैसे किया जाता है।
"डिप्रेशन" या "डिप्रेशन"? फैशन की बीमारी
हर व्यक्ति ने अपने जीवन में अवसाद का अनुभव किया है, यह स्थिति लगभग सभी को पता है, क्योंकि आधुनिक दुनिया में तनाव और चिंता से कोई छुटकारा नहीं है। चिंता करना, वर्तमान जीवन की समस्याओं को हल करना, और असफलता के मामलों में - घबरा जाना और उदास मनोदशा में पड़ना मानव स्वभाव है। और आसपास की दुनिया, गहरे रंगों से रंगी हुईयह राज्य बस असहनीय लगता है।
तो फिर वही, "डिप्रेशन" या "डिप्रेशन" - सही वर्तनी कैसे करें?
रूसी भाषा के नियमों में, आप उपरोक्त प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं: "डिप्रेशन" को "ई" के साथ लिखा जाता है। यह वह विकल्प है जो चिकित्सा, कथा और अन्य प्रकार के साहित्य में पाया जाता है। फिर भी, यह समझना आवश्यक है कि विदेशी उपसर्ग "डी" विवादित शब्द के अर्थ से कैसे जुड़ा है, और निष्कर्ष निकालने के लिए, जैसा कि यह होना चाहिए: "अवसाद" या "अवसाद"। नीचे दी गई तस्वीर स्पष्ट रूप से इस मानसिक विकार वाले व्यक्ति को दिखाती है।
सामान्य तौर पर, अवसाद क्या है, इसका क्या संबंध है और इस शब्द की उत्पत्ति क्या है?
जैसा कि यह सही है, "अवसाद" या "अवसाद", शब्द की व्युत्पत्ति तय करेगी। उपसर्ग "डी" के दो अर्थ हैं। पहला अर्थ किसी चीज को हटाना या नष्ट करना है, उदाहरण के लिए, निर्वासन, चित्रण। यहाँ सब कुछ स्पष्ट है। दूसरा अर्थ एक क्रिया है जिसमें विपरीत दिशा, नीचे की ओर गति या किसी चीज का अभाव है, उदाहरण के लिए, गिरावट, विघटन, अस्थिरता।
उपसर्ग "डी" ग्रीक मूल का है, इसके निम्नलिखित अर्थ अर्थ हैं: "डबल", "दो बार", उदाहरण के लिए, दुविधा, डिप्थॉन्ग।
लेकिन विवादास्पद शब्द ही लैटिन मूल का है, इसके शाब्दिक अनुवाद का अर्थ है अवसाद। एक नियम के रूप में, अवसाद लंबे समय तक दर्दनाक की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता हैस्थितियां, तनाव। अक्सर ये विकार खराब मूड या व्यक्तित्व लक्षणों की आड़ में छिपे होते हैं।
यहां यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न ("डिप्रेशन" या "डिप्रेशन" - इसे सही तरीके से कैसे लिखा जाए?) इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि "डिप्रेशन" शब्द के पहले भाग में उपसर्ग व्यंजन है। अंग्रेजी गहरी के साथ। आखिरकार, इसे "डी" के रूप में पढ़ा जाता है। इसलिए इस विषय पर विवाद: "अवसाद" या "अवसाद"। लेकिन इस शब्द की लैटिन जड़ें हैं: डिप्रेसियो का अनुवाद "दमन" के रूप में किया जाता है।
"डिप्रेशन" शब्द के विभिन्न अर्थ
हालांकि, उपयोग के विभिन्न क्षेत्रों में, विचाराधीन शब्द के अलग-अलग अर्थ अर्थ होते हैं। उदाहरण के लिए, भू-आकृति विज्ञान में, एक अवसाद को अवसाद कहा जाता है, समुद्र के पास एक बेसिन। मौसम विज्ञान इस शब्द को कम वायुमंडलीय दबाव वाला क्षेत्र कहता है। जैसा कि आप जानते हैं, अर्थव्यवस्था में भी मंदी आती है, जिसका अर्थ है संकट, उत्पादन में गिरावट, बड़े पैमाने पर बेरोजगारी।
शब्द के चिकित्सकीय अर्थ में अवसाद
लेकिन फिर भी, एक प्रकार के मानसिक विकार के रूप में चिकित्सा विषय में "अवसाद" शब्द अधिक सामान्य है, जो किसी व्यक्ति की उदास अवस्था की विशेषता है।
अवसाद की घटना किसी भी उम्र और किसी भी सामाजिक समूह की विशेषता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक व्यक्ति सामाजिक कल्याण, बाहरी आकर्षण, व्यावसायिक सफलता, वित्तीय स्थिरता और स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है। और जब इन स्थलों के रास्ते में कठिनाइयाँ या बाधाएँ आती हैं, तो व्यक्ति निराशा में पड़ सकता है। उसे असफलताओं का सामना करने में कठिनाई होती है, जिसके परिणामस्वरूप वह विकसित होता हैडिप्रेशन। गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात भी इस मानसिक विकार को जन्म दे सकता है, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु, काम से बर्खास्तगी, परिवार का टूटना, गंभीर बीमारी।
लेकिन कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के अवसाद हो सकता है। इस मामले में, मस्तिष्क के कामकाज में रोग परिवर्तन होते हैं, विशेष रूप से, न्यूरोट्रांसमीटर के चयापचय में गड़बड़ी।
डिप्रेशन कई तरह से खुद को प्रकट करता है। एक व्यक्ति भावनाओं की एक पूरी सूची का अनुभव करता है: उदासी, चिंता, थकान, नकारात्मक विचारों की उपस्थिति, पहले से दिलचस्प चीजों के प्रति उदासीनता, उद्देश्यपूर्णता की हानि, एकाग्रता में गिरावट, सामाजिक संपर्कों का कमजोर होना, शराब या ड्रग्स की लत की उपस्थिति। एक उदास व्यक्ति चिड़चिड़े हो जाता है, काम, यौन जीवन और अक्सर भोजन में भी रुचि खो देता है। ऐसा व्यक्ति हीन महसूस करता है, अकारण दोषी, भविष्य नहीं देखता, उसे बार-बार सिरदर्द, मांसपेशियों और हृदय में दर्द होता है।
अवसादग्रस्तता विकारों का उपचार
जब अवसाद यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसका अच्छी तरह से इलाज किया गया है और इसका अनुकूल पूर्वानुमान है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी समस्या को स्वीकार करना होगा, अपने प्रियजनों से इस बारे में बात करनी होगी, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।
अक्सर, इस मानसिक विकार के वाहक, और न केवल उनके पास एक प्रश्न होता है: "अवसाद" का जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज कैसे किया जाता है (या अवसाद - इस मामले में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, इसे सही तरीके से कैसे करें). आखिरकार, अगर बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है,यह महीनों और वर्षों तक खिंच सकता है, लेखन की सूक्ष्मताओं के लिए समय नहीं है। अवसादग्रस्तता विकारों से निपटने के तरीकों का आधार दवा और मनोचिकित्सा है। दवाओं में से, एक नियम के रूप में, एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किए जाते हैं, जिन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और एक डॉक्टर की सख्त देखरेख में कई महीनों तक लिया जाता है। और मनोचिकित्सा का लक्ष्य अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता है। रोगी को अपनी समस्याओं के बारे में बात करने का अवसर दिया जाता है, जिससे मानसिक विकार का विकास हुआ।
कुछ मामलों में, जीवनशैली में बदलाव अवसाद के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार है। सबसे पहले, नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना सुनिश्चित करें। दूसरे, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। तीसरा, आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है, क्योंकि जब नींद की मात्रा पर्याप्त नहीं होती है, तो अवसाद के लक्षण बिगड़ जाते हैं, चिड़चिड़ापन और थकान बढ़ जाती है। चौथा, सामाजिक समर्थन की जरूरत है, क्योंकि यह कारक सामाजिक अलगाव को कम करेगा, जो बीमारी के लिए उत्प्रेरक है।
अवसाद की रोकथाम
अवसादग्रस्त लक्षणों के विकास को रोकने के लिए, तनावपूर्ण स्थितियों को दर्द रहित तरीके से दूर करने में सक्षम होना आवश्यक है। और यह शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में चलने, संतुलित आहार, काम करने के सही तरीके से सुगम होता है।
तो, "अवसाद" या "अवसाद" - आप इसे सही कैसे लिखते हैं? उपरोक्त सभी से पता चलता है कि सूचीबद्ध मूल्यों में से प्रत्येक में उपसर्ग लिखा है"डी", इसलिए "डिप्रेशन" शब्द लिखने के लिए बिल्कुल अनपढ़ है।
