नई ऊंचाइयों तक पहुंचने की इच्छा के लिए व्यक्ति को उपयोगी कौशल हासिल करने में सक्षम होना चाहिए। नई जानकारी को आत्मसात करने के लिए क्या आवश्यक है? अपने दम पर पढ़ना कैसे सीखें? ज्ञान प्राप्ति का अनुकूलन कैसे करें? आत्म-संगठित करने की क्षमता कैसे विकसित करें? इस सब पर चर्चा की जाएगी।
क्या हमें सीखना सिखाया जा रहा है?
किंडरगार्टन से लेकर विश्वविद्यालयों तक एक भी शिक्षण संस्थान लोगों को अपने दिन की योजना बनाना और स्व-संगठन कौशल विकसित करना नहीं सिखाता है। प्राय: शिक्षक विषयों के आधार से परिचित होकर ही अपना कार्यक्रम तैयार करते हैं। ऐसी कक्षाओं में केवल एक चीज सीखी जा सकती है, वह है नोट्स के सही डिजाइन के रूप में ज्ञान को व्यवस्थित करने की क्षमता। वयस्कता में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि बचपन से ही अपने दम पर कैसे सीखना है।
सेल्फ स्टडी स्किल्स क्यों सीखें?
समय ठहरता नहीं। समाज के विकास के साथ, मानव अस्तित्व की स्थितियां बदलती हैं। कौशल जिन्होंने अतीत में किसी व्यक्ति की मदद की हैवांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए कई दशकों का बीतना बंद हो सकता है। एक क्षेत्र के कई विशेषज्ञ नोटिस करते हैं कि उनका ज्ञान धीरे-धीरे धूल में बदल रहा है। ऐसे लोगों को कभी-कभी चलते-फिरते फिर से सीखना पड़ता है।
स्वयं-संगठन कौशल की समझ से समय, स्वयं की शक्ति की बचत और गहन ज्ञान के साथ कार्य करना संभव हो जाता है। परिणाम विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों के लिए तत्परता, नए व्यवसायों को चुनने की क्षमता, संपर्कों के दायरे का विस्तार, दिलचस्प शौक हासिल करना है।
लक्ष्य निर्धारण
अपने दम पर पढ़ाई करना मुश्किल क्यों है? महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ मुख्य रूप से उन लोगों में उत्पन्न होती हैं जिनका कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं होता है। यह हमेशा करियर के विकास के बारे में नहीं है, बल्कि सामाजिक जीवन, रचनात्मकता, शौक के बारे में भी है। आगे कहाँ जाना है यह जानने के लिए एक लक्ष्य आवश्यक है।
कभी-कभी किसी व्यक्ति को कुछ कार्य करने के लिए खुद को मजबूर करना पड़ता है। यदि परिणाम की उपलब्धि दूसरों पर वास्तविक लाभ और लाभ का वादा करती है, तो चीजें बहुत तेजी से आगे बढ़ती हैं। केवल सीखने की प्रक्रिया में शामिल होना और एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर कदम से कदम मिलाकर चलना ही काफी है।
एक दिलचस्प गतिविधि ढूँढना
अपने दम पर पढ़ना कैसे सीखें? यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका एक उपयुक्त पेशे के चुनाव द्वारा निभाई जाती है। कुछ लोग कुछ ऐसा सीखने के लिए वर्षों तक पीड़ित होते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है। नतीजतन, इसमें से कुछ भी फलदायी नहीं होता है और समय बर्बाद होता है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा पेशा खोजने का प्रबंधन करता है जोवास्तव में दिलचस्प है, प्रस्तुत क्षेत्र में ज्ञान प्राप्त करना वास्तव में न केवल लाभ, बल्कि आनंद भी लाएगा।
योजना
विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में अराजक आंदोलन सीखने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। एक ठोस योजना तैयार किए बिना, एक व्यक्ति को अक्सर खुद को साष्टांग प्रणाम करना पड़ता है। स्वतंत्र रूप से अध्ययन करने की क्षमता कैसे विकसित करें? एक योजना तैयार करने के लिए एक विशिष्ट पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है। जानकारी के स्रोतों की एक सूची बनाना महत्वपूर्ण है जहां से ज्ञान प्राप्त किया जाएगा। जरूरी है कि योजना के मुताबिक काम करना आदत बन जाए। केवल इस तरह से आप अपने आप को फलदायी गतिविधि के लिए तैयार कर सकते हैं।
नोट लेना
क्या मैं खुद पढ़ाई कर सकता हूँ? नोट्स लेने से इसमें मदद मिलेगी। यदि व्याख्यान में सीखना होता है, तो केवल उन अवधारणाओं को लिखना महत्वपूर्ण है जो भविष्य में उपयोगी हो सकते हैं। साहित्य पढ़ते समय, उपयोगी लगने वाले उद्धरण, परिभाषाएं, कथन ध्यान देने योग्य हैं।
हाथ से नोट्स लेने की आवश्यकता नहीं है। यदि वांछित है, तो आप इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। एक या दूसरे विकल्प की सुविधा प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करती है। हालांकि, कोशिश करने लायक डेटा को व्यवस्थित करने के कई तरीके हैं। अंततः, यह सबसे सुविधाजनक समाधान की ओर ले जाएगा।
प्राथमिकता
मुकदमों का निष्पादन अव्यवस्थित होने पर सीखने में लक्ष्य प्राप्त करने की दिशा में आंदोलन अप्रभावी होगा। ऐसे मामलों में, अक्सर पहले उस पर विचार करने की इच्छा होती है जिस पर हृदय अधिक निर्भर करता है, और नहींवास्तव में महत्वपूर्ण कुछ के साथ सौदा। यह समझने के लिए कि अपने दम पर कैसे सीखना है, वास्तविक कार्यों को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है। यदि दिन के अंत में कुछ निम्न-प्राथमिकता वाले अध्ययन कार्य अधूरे रह जाते हैं, तो ऐसी कमियाँ इतनी महत्वपूर्ण नहीं होंगी।
मामले की गुणवत्ता को अंत तक पूरा करना
सीखने में उपयोगी कौशल हासिल करने के लिए आपको किसी महत्वपूर्ण कार्य को पहली बार पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। नतीजतन, आपको मामले को बाद में स्थगित करने और बाद में उस पर वापस जाने की आवश्यकता नहीं है, जब कुछ महत्वपूर्ण बिंदु भूल जाते हैं। यह प्रशिक्षण में त्रुटियों की संख्या को कम करेगा और जो आपने शुरू किया था उसे फिर से करने के लिए आपको अपना खाली समय बिताने के लिए मजबूर नहीं करेगा।
अपने राज्य पर नियंत्रण
यदि आप थका हुआ, भूखा महसूस करते हैं या शरीर रोग से थक गया है, तो अपने आप को अध्ययन के लिए बाध्य करना काफी कठिन है। इसलिए, आपको उपयोगी जानकारी को समझने की प्रक्रिया के लिए तैयारी करने की आवश्यकता है। एक व्यक्ति को शारीरिक या नैतिक परेशानी का अनुभव नहीं करना चाहिए। यह आवश्यक है कि विचार विशेष रूप से सीखने पर केंद्रित हों। प्रक्रिया शुरू करने के इरादे से, महत्वपूर्ण दैनिक कार्यों को पूरा करने की सिफारिश की जाती है। यह आपको जुनूनी चिंताओं को अपने सिर से बाहर निकालने की अनुमति देगा। प्रशिक्षण से पहले, आपको एक बार फिर स्नान या स्नान करना चाहिए, खाना चाहिए, आरामदायक कपड़े पहनना चाहिए।
शिथिलता के खिलाफ लड़ाई
अगर हर कोई बहुत आलसी है तो खुद को पढ़ाई के लिए कैसे मजबूर करें? मनोविज्ञान में व्यक्ति की महत्वपूर्ण चीजों को बाद के लिए नियमित रूप से टालने की प्रवृत्ति, जो बहुत परेशानी का कारण बनती है,विलंब कहा जाता है। बहुत से लोग विशिष्ट कार्यों को तुरंत लागू करना शुरू करने के बजाय, अपने स्वयं के सिर में संभावित कार्यों को सुलझाना पसंद करते हैं। ध्यान भटकाना अक्सर सीखने में देरी का बहाना होता है।
विलंब से बचने के लिए, अपने आप को उन परेशानियों से बचाने के लायक है जो व्याकुलता का कारण बनती हैं। यह महसूस किया जाना चाहिए कि महत्वपूर्ण, बल्कि जटिल मामलों को लागू करने की आवश्यकता अक्सर लक्ष्य से अस्थायी विचलन की इच्छा का कारण बनती है। स्व-अध्ययन में उच्च परिणाम प्राप्त करने से उन पूर्वसर्गों के चुनाव की अनुमति मिलेगी जो आपको फलदायी कार्य के लिए तैयार करेंगे।
सवाल पूछने का डर
अपने दम पर अंग्रेजी कैसे सीखें या ज्ञान के किसी अन्य क्षेत्र को कैसे समझें? कुछ लोगों के लिए वांछित परिणाम प्राप्त करने में बाधा तब होती है जब शिक्षक के साथ संवाद करना आवश्यक होता है। प्रस्तुत सामग्री में कुछ बिंदुओं को समझने में विफलता जानकारी को समझने की तार्किक श्रृंखला का उल्लंघन करती है। एक छात्र जो प्रश्न पूछने से डरता है वह व्यावहारिक रूप से असफल होने के लिए अभिशप्त है। ऐसा व्यक्ति दूसरों की तुलना में सीमित होता है। कुछ स्थितियों में, सामग्री की समझ की कमी को प्रदर्शित करने से बेहतर है कि चीजों को अपना काम करने दें।
खुद को पुरस्कृत करना
कक्षा के दौरान, अपने आप को एक मृत कोने में न चलाएं। पढ़ाई के अलावा, आपको अन्य चीजें देखने की जरूरत है जो आपको आराम करने की अनुमति देती हैं। कोई भी कार्य पारिश्रमिक के योग्य होना चाहिए। इस कारण से, कुछ समय उन चीजों को करने में खर्च करना पड़ता है जो आपको खुशी देती हैं। हमेशाऐसी गतिविधियाँ होनी चाहिए जो आपको अपनी भावनात्मक स्थिति को संतुलित करने का अवसर दें।
शासन का अनुपालन
एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से पढ़ना कैसे सिखाएं? एक व्यक्ति में कम उम्र से ही मामलों को व्यवस्थित करने का कौशल विकसित किया जाना चाहिए। बच्चे को यह सीखना चाहिए कि स्कूल से लौटने के बाद कई घंटों तक फुरसत उसका इंतजार करती है। हालाँकि, उसके बाद, आपको निश्चित रूप से अपना होमवर्क करना शुरू कर देना चाहिए। यदि बच्चा किसी स्पोर्ट्स क्लब में जाता है, ड्राइंग या संगीत विद्यालय जाता है, तो आप बाद में पाठ के लिए बैठ सकते हैं। हालाँकि, आपको घर पर उपयोगी सामग्री को सोने से ठीक पहले तक समझना बंद नहीं करना चाहिए।
इस तरह के आहार के लिए बच्चे के अनुकूलन में एक साल या उससे अधिक समय लग सकता है। इस समय के दौरान, माता-पिता को उचित नियंत्रण बनाए रखना चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि चीजों को अपने रास्ते पर न आने दें।
पहले से ही प्राथमिक कक्षाओं में, एक बच्चे के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि अपने समय का तर्कसंगत उपयोग कैसे किया जाए। हालांकि, माता-पिता को सही समय पर मदद के अनुरोधों का जवाब देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। लेकिन यह केवल उन स्थितियों में किया जाना चाहिए जहां बच्चा वास्तव में अपने आप शैक्षिक कार्यों का सामना करने में सक्षम नहीं है।
स्मृति विकास
कुछ लोगों को अपने आप सीखना मुश्किल लगता है क्योंकि उनमें जानकारी याद रखने की क्षमता कम होती है। ऐसे व्यक्तियों को एकाग्रता के स्तर को नियंत्रित करने की दृष्टि से स्वयं पर कार्य करना चाहिए। कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए प्राप्त जानकारी के अर्थ को पूरी तरह से समझने की कोशिश करनी चाहिए। यह यांत्रिक संस्मरण को छोड़ने के लायक है, क्योंकि इस तरहदृष्टिकोण स्मृति के विकास के लिए बिल्कुल अनुकूल नहीं है।
उसी समय, अपने आप को जानकारी के साथ अधिभारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सार्थक डेटा लिखना बेहतर है और इसे दीर्घकालिक स्मृति में पहले से जमा की गई चीज़ों से जोड़ने का प्रयास करें। स्मृति विकास की इस तरह की एक संयुक्त विधि आपको सही जुड़ाव विकसित करने की अनुमति देगी।
उपयोगी डेटा को बेहतर ढंग से याद रखने के और भी तरीके हैं। इसमें ज्ञान को कुछ ब्लॉकों में विभाजित करना शामिल है। प्राप्त जानकारी के भागों का आयतन जितना छोटा होगा, वह उतना ही बेहतर अवशोषित होगा।
आलस्य का उन्मूलन
अक्सर साधारण आलस्य हमें अपने आप पढ़ाई नहीं करने देता। प्रेरणा की कमी को निम्नलिखित तरीके से हल किया जा सकता है। यह एक जटिल मामले को छोटे चरणों में विभाजित करने के लिए पर्याप्त है। यह आपको एक निश्चित समय अवधि के लिए सीखने के कार्यों का हिस्सा पूरा करने की अनुमति देगा। इस तरह आप धीरे-धीरे अंतिम लक्ष्य के करीब पहुंच सकते हैं। कार्य का प्रत्येक बाद का चरण अब इतना डराने वाला नहीं लग सकता है।
आलस्य को मिटाने के लिए, सीखने से पहले, आपको एक आरामदायक कार्यस्थल की व्यवस्था करनी चाहिए, अपने पसंदीदा संगीत को सुनना चाहिए, और अन्य समाधानों का सहारा लेना चाहिए जो आपको सकारात्मक मूड में ट्यून करने की अनुमति देंगे।
अपने आप को मजबूर करने से आपको अच्छे बोनस के बारे में सोचने का मौका भी मिलता है। हम एक इनाम के बारे में बात कर रहे हैं जिसे आप किसी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए स्वयं के साथ आ सकते हैं। यह कॉफी ब्रेक, अपना पसंदीदा टीवी शो देखना आदि हो सकता है।
एक विदेशी भाषा स्वयं सीखना
अलग से, मैं यह विचार करना चाहूंगा कि अंग्रेजी कैसे सीखी जाएख़ुद के दम पर। सबसे पहले, मुख्य क्रियाओं को समझना महत्वपूर्ण है, जिसमें इस तरह की अवधारणाएं शामिल हैं: "होना", "होना", "इच्छा करना", "देना", "लेना", "जाना"। सामान्य सर्वनाम के साथ इन और अन्य समान शब्दों के संयोजन में महारत हासिल करने के बाद, आप एक प्रकार का आधार बना सकते हैं। यह दृष्टिकोण आपको सरल सचेत वाक्यांश बनाने की अनुमति देगा।
भविष्य में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी शब्दावली का विस्तार करें, अंग्रेजी पाठ के नियमित पढ़ने और लिखने पर ध्यान दें, और प्रासंगिक ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनते समय सही उच्चारण पर ध्यान दें।
आमतौर पर एक व्यक्ति जो एक विदेशी भाषा के स्व-अध्ययन का सहारा लेता है, उसे भाषण बाधा पर काबू पाने में सबसे बड़ी कठिनाई का अनुभव होता है। वास्तव में अंग्रेजी बोलने के लिए, आपको एक अच्छा वार्ताकार खोजने की जरूरत है। बाद की तलाश करते समय, एक पेशेवर ट्यूटर को वरीयता देना बेहतर होता है जो गलतियों को इंगित करेगा और आपको अभ्यास करने के लिए मजबूर करेगा।
उपयोगी टिप्स
इसलिए, हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि अगर हर कोई बहुत आलसी है तो खुद को पढ़ाई के लिए कैसे मजबूर किया जाए। अंत में, मैं इस मामले पर कुछ और व्यावहारिक सिफारिशें देना चाहूंगा:
- केवल यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना और हर छोटी से छोटी जीत पर खुशी मनाना आवश्यक है।
- सोशल नेटवर्क पर कम विजिट करके, बार-बार फोन करने, मैसेज करने से बचने के द्वारा सीखने के लाभों पर खर्च किए जा सकने वाले समय की बचत करना महत्वपूर्ण है।
- सीखते समय अक्सर दिनचर्या का अहसास होता है। ऐसे अप्रिय को दूर करने के लिएलग रहा है, यह सामग्री में विविधता जोड़ने लायक है। न केवल लिखित रूप में जानकारी को समझना, बल्कि उपयोगी वीडियो देखना, ऑडियो सुनना, समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संवाद करना भी उपयोगी होगा।
- सीखने की प्रक्रिया में आपको सामग्री में विसंगतियों, कमियों, त्रुटियों, अशुद्धियों पर ध्यान देना चाहिए। इस पर शिक्षक से चर्चा की जा सकती है। यहां तक कि अगर आप अपने मामले को साबित करने में विफल रहते हैं, तो भी यह दृष्टिकोण नई जानकारी को समझने की प्रक्रिया को और अधिक रोमांचक बना देगा। समय के साथ, सोच अधिक लचीली और आलोचनात्मक हो जाएगी।
- यह समझना उपयोगी है कि उच्च लक्ष्यों का अध्ययन करना और प्राप्त करना पूरी जिंदगी नहीं है। गुणवत्तापूर्ण आराम, परिवार के सदस्यों और साथियों के साथ संचार पर समय बिताना आवश्यक है।
समापन में
इसलिए हमने पाया कि उपयोगी कौशल को स्वतंत्र रूप से कैसे समझना है, यह सीखने के लिए क्या आवश्यक है। इच्छा यहाँ निर्धारण कारक है। उत्पादक कार्य और निष्क्रियता में पड़ने की इच्छा के बीच अपने लिए सही संतुलन खोजना भी महत्वपूर्ण है। अंत में, किसी भी सीखने को अभ्यास द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए। नहीं तो खर्च की गई मेहनत मायने नहीं रखती।
