हम में से प्रत्येक को जीवन में कम से कम एक बार डिप्लोमा की रक्षा करनी होती है। यह घटना हमारे जीवन में बहुत तनाव और रातों की नींद हराम करती है। किसी ऐसे व्यक्ति की तैयारी कैसे करें जिसकी नाक पर डिप्लोमा रक्षा है? दर्शकों और विशेष रूप से आयोग को प्रभावित करने के लिए क्या करना पड़ता है? आइए इसका पता लगाते हैं।
इस लेख में, मैं इस विषय के दो मुख्य पहलुओं पर विचार करना चाहता हूं। पहला सीधे थीसिस से संबंधित है, और दूसरा विशेष रूप से लोगों के सामने बोलने से संबंधित है।
तो, आपका काम आपके हाथ में है। क्या आपने इसे स्वयं लिखा था? उत्तर सकारात्मक हो तो बेहतर है। मेरा मानना है कि इस तरह के व्यवसाय को अध्ययन नहीं कहा जा सकता है, जहां निबंध, नियंत्रण, टर्म पेपर और यहां तक कि थीसिस का आदेश और पुनर्खरीद किया जाता है। यह अध्ययन नहीं है। लेकिन हम पछताते हैं। तो, आपने एक काम लिखा है और आप इसे लगभग दिल से जानते हैं। थीसिस की रक्षा केवल एक चीज बची है। जैसा कि हम जानते हैं, इस प्रक्रिया में लगभग दस मिनट लगते हैं, और इस दौरान मुद्रित पाठ की एक मानक शीट शायद ही फिट होगी। आपको सिकुड़ने की जरूरत है। क्या आप जानते हैं में क्या कहते हैंकाम, क्या अध्ययन किए गए, क्या निष्कर्ष निकाले गए। यही बताने की जरूरत है। सबसे पहले, आपको चुने हुए विषय की प्रासंगिकता बतानी चाहिए, फिर किए गए कार्य और उपयोग की जाने वाली विधियों के बारे में बात करनी चाहिए। लेकिन आपकी रिपोर्ट का मुख्य घटक व्यावहारिक हिस्सा और निष्कर्ष है। यहां यह कई मुद्दों पर अधिक विस्तार से रहने लायक है जिसमें डिप्लोमा का बचाव करना शामिल है। प्रस्तुति बस इसी तरह होगी।
हैंडआउट होना भी अच्छा है। तब आयोग के सभी सदस्य सभी नंबरों को सीधे अपनी आंखों के सामने रख सकेंगे, उनके लिए स्पीकर के शब्दों के विषय और सार को पकड़ना आसान होगा। यदि वक्ता को यह ध्यान देना शुरू हो जाता है कि उसके पास अतिरिक्त समय है, तो उसे कुछ सामान्य वाक्यांशों के साथ अपने निष्कर्षों को पूरक करते हुए, प्रस्तुति स्लाइड पर बस थोड़ी देर टिप्पणी करनी चाहिए।
लेकिन अगर दर्शकों के सामने बोलने के डर के कारण डिप्लोमा की आगामी रक्षा वास्तविक डरावनी हो तो किसी को क्या करना चाहिए? यहाँ, अनुभवी मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- प्रदर्शन के लिए पहले से तैयारी करें, संभावित प्रश्नों तक हर चीज का ध्यानपूर्वक पूर्वाभ्यास करें; यदि आपको अंग्रेजी में अपने डिप्लोमा का बचाव करना है, तो इस भाषा को कमोबेश सभ्य संवादी स्तर तक "खींचें";
- आपको पाठ के साथ कागजात के बिना करने में सक्षम होना चाहिए: सभी जानकारी स्पीकर के सिर में होनी चाहिए; और यह वांछनीय है कि यह एक व्यवस्थित तरीके से हो, यानी एक "पूर्ण" रिपोर्ट योजना की आवश्यकता है;
- आपके शरीर पर एड्रेनालाईन के प्रभाव को कम करने के लिए,जो तनाव के दौरान उसमें क्रोधित हो जाता है, आपको अपनी मुद्रा बनाए रखने के लिए कुछ मांसपेशियों, उदाहरण के लिए, अपनी पीठ या पैरों पर अगोचर रूप से तनाव देने की आवश्यकता होती है;
- शालीनता एक महान उपाय है, लेकिन हमेशा प्रभावी नहीं: यहां विशेषज्ञ खुद से बात करने और अंत में यह समझाने की सलाह देते हैं कि डरने की कोई बात नहीं है और सब कुछ ठीक है।
बोनस सलाह - अभ्यास करें। एक भाषण के लिए (चाहे वह डिप्लोमा का बचाव हो या किसी प्रोजेक्ट की प्रस्तुति, माता-पिता की बैठक में एक शब्द या शादी की मेज पर टोस्ट) एक अच्छा वक्ता बनना असंभव है। अधिक बार "दर्शकों से बात करने" की कोशिश करें - और वह खुद आपको धीरे-धीरे सिखाएगी कि कैसे व्यवहार करना है।
