लसीका क्या है और मानव शरीर में इसके मुख्य कार्य क्या हैं? बहुत से लोगों को यह एहसास भी नहीं होता है कि लाइफ सपोर्ट सिस्टम का यह अल्पज्ञात हिस्सा कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए इसे ठीक करने की जरूरत है ताकि हर कोई लसीका के महत्व को समझ सके। लिम्फ क्या है? यह शरीर में कैसे घूमता है? इसके कार्य की गुणवत्ता को कौन से कारक प्रभावित करते हैं? क्या होगा अगर वह अपना काम करने में विफल रहती है? यहां उन मुद्दों की एक छोटी सूची दी गई है जिन पर लेख का हिस्सा माना जाएगा।
लिम्फ क्या है?
मनुष्यों में, यह संचार प्रणाली से बहुत निकटता से जुड़ा होता है। इसके कार्यों में बेअसर करना, साथ ही सबसे हानिकारक अपशिष्ट उत्पादों को हटाना शामिल है। इसे अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने का कार्य भी सौंपा गया है, जो कि अंतरकोशिकीय स्थान में वापस संवहनी बिस्तर में है। लसीका सड़ी हुई कोशिकाओं, विभिन्न रोगाणुओं, वायरस, विषाक्त पदार्थों, मानव कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की महत्वपूर्ण गतिविधि के अंतिम उत्पादों के अवशेषों के साथ काम करता है। वह, रक्त की तरह, अपने जहाजों से पूरे शरीर में प्रवेश कर गई। लेकिन केवल यह मांसपेशियों के संकुचन और दबाव के कारण नहीं, बल्कि निष्क्रिय रूप से, बहुत धीमी गति से बहती है। पूरे शरीर में कई वाल्व बैकफ़्लो को रोकने का काम करते हैं।लसीका की गति केवल वाहिकाओं के चारों ओर कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। यहाँ लसीका क्या है, और सामान्य शब्दों में शरीर में इसका क्या महत्व है। आइए अब करीब से देखें।
आंदोलन
लसीका की गति की गति लगभग 4 मिलीमीटर प्रति सेकंड होती है। आपको यह अंदाजा लगाने के लिए कि यह कितना छोटा है, आइए एक छोटी सी तुलना करें - महाधमनी में रक्त की गति 40-50 सेमी / सेकंड की सीमा में होती है! तो, लसीका पूरे शरीर से दिन में केवल छह बार गुजरती है। जबकि रक्त कुछ 20-25 सेकेंड में ऐसा कर लेता है। एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, लसीका अधिक धीरे-धीरे चलना शुरू कर देता है। यह संवहनी स्वर और मानव मांसपेशियों की गतिविधि में कमी के कारण है। यही लिम्फ है। यह क्या है, हम जानते हैं। आइए अब इसके कामकाज की विशेषताओं को देखें।
लसीका तंत्र के कामकाज को कौन से कारक बाधित करते हैं?
वे सभी साधारण और प्रसिद्ध हैं:
- गतिहीन जीवन शैली। सबसे बड़ा खतरा मांसपेशियों की गतिविधि में कमी है। जब मांसपेशियां कमजोर और सुस्त हो जाती हैं, तो इसका और लसीका तंत्र के बिगड़ने के बीच सीधा संबंध होता है।
- धूम्रपान, शराब, प्रतिकूल पारिस्थितिकी, सर्दी, तंत्रिका तनाव, गंभीर थकान, कुपोषण - यह सब हमारे शरीर की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है।
- संचार प्रणाली के कामकाज में अनियमितता। सबसे आम गिरावटहृदय में रक्त की शिरापरक वापसी। इसके कारण, यह निचले शरीर में जमा हो जाता है और अक्सर चैनल को इंटरसेलुलर स्पेस में छोड़ देता है।
- उम्र से संबंधित परिवर्तन। लगभग किसी भी व्यक्ति में लसीका प्रणाली के खराब कामकाज का पता लगाया जा सकता है। उम्र के साथ, समस्याएं केवल बदतर होती जाएंगी। सबसे आम परिणाम (और सबसे सुरक्षित में से एक) शरीर का नशा है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना आपके हित में है। हमने विश्लेषण किया है कि लिम्फ क्या है। अगर हम अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करें तो शरीर हमें क्या दे सकता है?
संभावित समस्याएं
समस्याओं के बढ़ते कोमा का सिद्धांत यहां काम करता है। तो, शुरू में अंतरकोशिकीय द्रव का संचय इस तथ्य को जन्म देगा कि रक्त वाहिकाओं को जकड़ लिया जाएगा। इस वजह से, कोशिकाएं अपने सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक मात्रा में पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त नहीं कर पाएंगी। जैसे-जैसे तरल पदार्थ जमा होते रहेंगे, लिम्फ नोड्स अतिभारित हो जाएंगे और फिर अंत उत्पादों और विभिन्न विषाक्त पदार्थों से दूषित हो जाएंगे। इसके कारण, एक व्यक्ति अस्वस्थ महसूस करना शुरू कर देगा, खराब नींद, पुरानी थकान, नियमित सिरदर्द, कम प्रदर्शन, अस्वस्थ त्वचा का रंग - सामान्य तौर पर, नशे की सभी विशिष्ट अभिव्यक्तियों को याद रखें।
लसीका तंत्र के कामकाज के बारे में
सबसे पहले, यह विभिन्न अपशिष्ट उत्पादों के साथ बीचवाला द्रव को बाहर निकालता है। यह प्रतिदिन लगभग 2-4 लीटर निकलता है। जब विफलताएं देखी जाती हैं, तो तरल की आवश्यक मात्रा आउटपुट नहीं होती है। ये हैसूजन की ओर जाता है। एक नियम के रूप में, पहली समस्याएं पैरों के साथ उत्पन्न होती हैं। लेकिन अगर चेहरे पर सूजन और सूजन है, आंखों के नीचे बैग और चोट के निशान हैं, तो लिम्फ कारण बता सकता है। कि यह स्थिति उपरोक्त आंकड़ों तक सीमित नहीं है, मुझे लगता है, पहले से ही स्पष्ट है। तो, वह भी प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार है। हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले विभिन्न रोगाणुओं को लिम्फ नोड्स में ले जाया जाता है, जहां वे बेअसर हो जाते हैं। इसलिए, एक छोटी सी विफलता भी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि किसी प्रकार की बीमारी विकसित होने लगेगी। सर्दी की घटनाओं में वृद्धि एक बहुत ही सामान्य उदाहरण है।
एक अच्छा लसीका कार्य हमें क्या देता है?
निम्नलिखित स्पष्ट लाभ हैं:
- चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण।
- वजन घटाना।
- शोफ का गायब होना।
- मुँहासे का गायब होना।
- जल संतुलन बहाल करना।
- झुर्रियां और ढीली त्वचा को दूर करें।
- शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करना।
- सेल्युलाईट का गायब होना।
सहमत, बहुत बढ़िया बोनस। तब प्रश्न स्वाभाविक है: लसीका को अच्छी तरह से कैसे काम करना है? क्या हमारी मदद कर सकता है? और इसके उत्तर हैं:
- हमें सक्रिय रूप से आगे बढ़ने की जरूरत है।
- मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ बनाए रखना चाहिए।
- उचित और पौष्टिक पोषण।
बहुत कठिन नहीं है, है ना? और सबसे महत्वपूर्ण बात - इसे हर कोई कर सकता है।
कार्य
इस बारे में और विस्तार से बात करते हैं:
- लिम्फ प्रोटीन को अवशोषित करता है और संचार प्रणाली को लौटाता है।
- अपशिष्ट यौगिकों के परिवहन के कारण अंतरकोशिकीय स्थान में स्वच्छता प्रदान करता है।
- लिम्फ एक जैविक और यांत्रिक फिल्टर की भूमिका निभाता है, और इम्यूनोएक्टिव कोशिकाओं की आपूर्ति भी करता है (ये बी और टी लिम्फोसाइट्स हैं)।
- छोटी आंत से वसायुक्त तत्वों को अवशोषित करता है।
- काइम का प्रतिरक्षाविज्ञानी नियंत्रण करता है।
- शरीर के आंतरिक वातावरण में तरल पदार्थ और प्रोटीन का संतुलन बनाए रखें।
- तेजी से प्रतिरक्षी प्रतिक्रिया प्रणाली का हिस्सा है।
- संयोजी ऊतक समारोह का समर्थन करता है।
यह हमारे ऊतकों को स्वस्थ, दृढ़ और चिकना रखता है। इसलिए, लसीका प्रणाली के काम का समर्थन करने के लिए हर तरह से प्रयास करना आवश्यक है। आखिरकार, पोषक तत्वों का आदान-प्रदान, साथ ही क्षय उत्पादों को हटाने, लगातार किया जाना चाहिए। इससे क्या मदद मिल सकती है, यह पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है।
निष्कर्ष
पाठक को पहले से ही समझ में आ गया है कि लसीका क्या है। लेख के हिस्से के रूप में प्रस्तुत तस्वीरों से आपको न केवल सैद्धांतिक रूप से यह समझने में मदद मिलेगी कि यह क्या है, बल्कि लसीका की उपस्थिति का भी अंदाजा लगा सकता है। आखिरकार, कौन जानता है, शायद यह लेख एक आवेदक द्वारा पढ़ा जाएगा जो चिकित्सा पेशे में प्रवेश करना चाहता है, लेकिन अभी तक यह तय नहीं किया है कि वह किसके साथ काम करेगा। और फिर किसी व्यक्ति में लसीका क्या है, इसका ज्ञान, इसका एक फोटोघटक प्रतिभा के इस क्षेत्र में प्रकटीकरण के लिए और भी अधिक धक्का दे सकता है, जिसे दुनिया ने अभी तक नहीं देखा है। लेकिन उससे पहले आपको बहुत पढ़ाई करनी होगी। यद्यपि यदि आप इसे इस तरह से देखें, तो चिकित्सा के इस क्षेत्र के अध्ययन की दिशा में पहला कदम पहले ही उठाया जा चुका है। और भले ही यह ज्ञान आपके लिए प्रत्यक्ष रूप से कभी भी उपयोगी न हो, यह एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आख़िरकार, चेतावनी दी जाती है!
