बहुत से लोग, जब वे "उत्पादकता" की अवधारणा से मिलते हैं, तो इसका अर्थ समझ में नहीं आता है। या बस सोच रहे हैं कि जब दिन में केवल 24 घंटे होते हैं तो आप उत्पादक कैसे हो सकते हैं? व्यक्तिगत जीवन, मनोरंजन, मनोरंजन को कैसे संयोजित करें और साथ ही साथ दैनिक कार्य योजनाओं को पूरा करें? आइए इस लेख में इसके बारे में बात करते हैं।
उत्पादकता क्या है?
हाल ही में, लोगों ने यह देखना बंद कर दिया है कि जब वे अपनी पढ़ाई और काम में गहराई तक जाते हैं तो वे कितना खो देते हैं। लगभग पूरा दिन हम अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त रहते हैं, जबकि इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचते कि हर दिन जो हम जी रहे थे उसे बेहतर और अधिक उत्पादक बनाया जा सकता है।
उत्पादकता काफी दिलचस्प अवधारणा है। एक उत्पादक व्यक्ति को परिभाषित करना काफी सरल है। उसके पास हमेशा एक नोटबुक, डायरी या कोई अन्य नोटबुक होती है, जहाँ वह स्पष्ट रूप से दिन के लिए अपनी योजनाएँ निर्धारित करता है। दिन के अंत में प्रत्येक आइटम के सामने, एक चेक मार्क होना चाहिए - फिर दिन 100% हो गया जैसा कि होना चाहिए।
हालांकि, कभी-कभी हम उत्पादकता के रास्ते में कुछ महत्वपूर्ण भूल जाते हैं।
आराम
एक उत्पादक व्यक्ति वह है जोआराम कर रहा है इसके अलावा, नियमित रूप से और शारीरिक और नैतिक स्थिति पर निर्भर करता है।
किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते में सबसे बुनियादी गलती आराम में प्रतिबंध है। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपके लिए जारी रखना कठिन है, आपका सिर दर्द करता है, फिर रुकें। खराब स्वास्थ्य के कारण आपको आनंद के बिना काम करने की आवश्यकता क्यों है? सब कुछ एक तरफ रख दो, चीनी के साथ चाय पी लो, खिड़की खोलो, और बाहर जाकर कुछ हवा लेना बेहतर है। विचलित हो जाओ, किसी से बात करो (लेकिन काम के बारे में नहीं)। आप देखेंगे कि कैसे चीजें बाद में बहुत तेजी से और अधिक सुखद हो जाएंगी।
तो अगर आपको लगता है कि उत्पादकता यहीं समाप्त हो जाती है, नहीं। अगला कदम पोषण और नींद है।
खाना और सोना
उत्पादक कार्य निर्धारित योजनाओं और कार्यों को पूरा करने के बारे में है। कुछ बिंदु पर, ये कार्य कार्य होते हैं, और किसी बिंदु पर, एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर कार्य करते हैं। उत्पादक कार्यात्मक है, उत्पादक है। शीर्ष पर पहुंचने के लिए ताकत की क्या जरूरत है?
और इसके लिए अच्छा खाना बेहद जरूरी है, रोजाना कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। आपको नींद या लंच ब्रेक की कीमत पर किसी कार्य को पूरा करने के लिए समय नहीं बढ़ाना चाहिए। इंटरनेट और सामाजिक नेटवर्क के पृष्ठों पर अपनी विज़िट को बेहतर ढंग से सीमित करें।
आइए इसे समेट लें। उत्पादक का अर्थ है एक एकत्रित, जिम्मेदार व्यक्ति जो अपने विचारों को व्यवस्थित करना और उन्हें लक्ष्यों में अनुवाद करना जानता है। साथ ही, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो आराम, स्वस्थ नींद और उचित पोषण के लिए समय निकालता है।
यही अवधारणा का अर्थ हैउत्पादक। यह व्यक्ति के लिए बहुत उपयोगी गुण है।
