किसने कभी कुछ न करने की चाहत का अनुभव नहीं किया? या क्या कोई बहुत विशिष्ट कार्य करने की कोई इच्छा नहीं है, और वास्तव में बिना किसी कारण के - आलस्य के कारण? शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है। यह घटना चाहे पुरानी हो या अस्थायी, लेकिन इसके लिए एक जगह है। आपको इसे एक तथ्य के रूप में स्वीकार करना होगा। या?..
आलस्य को कैसे परिभाषित किया जाता है?
"आलसी" शब्द की कई व्याख्याएं हैं।
आलस्य काम करने और आम तौर पर कुछ भी करने की अनिच्छा है।
आलस्य सैद्धांतिक रूप से काम के प्रति नापसंद है।
आलस्य शब्द "अनिच्छा" का पर्यायवाची है, जिसका उपयोग "मैं बहुत आलसी हूँ" (इनफिनिटिव में एक क्रिया) के अर्थ में किया जाता है।
उपरोक्त सभी अच्छे पुराने व्याख्यात्मक शब्दकोश के लिए एक अपील है, जो परिभाषा देता है, लेकिन, कुछ हद तक, बहुत कम समझाता है। अंत में, यह अभी भी अस्पष्ट हो जाता है: क्या आलस्य एक भावना है? या बीमारी? या एक विशेषता?
इस मामले पर भी कई मत हैं।
ईसाई धर्म में
शुरुआत में शब्द था। और फिर, शब्द दर शब्द, एक किताब थी। यदि एक,बेशक, ईसाई हठधर्मिता में विश्वास करने के लिए। लेकिन भले ही आप इस पर विश्वास न करें, सामान्य विकास के बारे में जानकर दुख नहीं होगा। बाइबल बहुत स्पष्ट रूप से जानी जाती है कि आलस्य एक पाप है। यहां तक कि घातक पापों में से एक, सातवां, अधिक सटीक होना (उसके अलावा: वासना, लोलुपता, लालच, ईर्ष्या, क्रोध, अभिमान)। इस मामले में आलस्य का एक पर्याय है ऊब या निराशा। ईसाई धर्म इसे आलस्य का परिणाम मानता है, जो आत्मा के आलस्य का कारण बनता है और इसे भ्रष्ट करता है। पापपूर्णता में स्वयं के साथ अत्यधिक व्यस्तता, अपने अनुभवों और भावनाओं का समावेश होता है।
दिलचस्प बात यह है कि आलस्य और अन्य छह पाप संस्कृति में मजबूती से प्रवेश कर चुके हैं और कला के कार्यों में एक साजिश या पहेली के आधार के रूप में उपयोग किए जाते हैं। कई कलाकारों ने इस घटना के बारे में अपनी दृष्टि दिखाते हुए चित्रों की एक श्रृंखला बनाई।
यह एक बार फिर साबित करता है कि यह विषय वर्तमान समय में कितना प्रासंगिक है।
इस्लाम में
यह धर्म आलस्य और आलस्य को भी पाप मानता है। इस्लाम में इसकी व्याख्या ईसाई से काफी मिलती-जुलती है। आलस्य एक पाप है, क्योंकि यह एक कमजोर ईमान की निशानी है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद पर ध्यान केंद्रित करता है, और उसका विश्वास दूर हो जाता है।
सिक्के का उल्टा पहलू
आलस्य को शरीर और आत्मा की निष्क्रियता के रूप में वर्णित किया जा सकता है। इस कोण से समस्या को देखते हुए, यह समझना आसान है कि आलस्य बुरा क्यों है। निष्क्रियता पापपूर्ण है, क्योंकि कभी-कभी यह सिद्ध कार्यों की तुलना में बहुत अधिक परेशानी लाती है। जब मदद की जरूरत हो तो मदद करने के लिए नहीं, महत्वपूर्ण होने पर प्रयास करने के लिए नहीं… ऐसा क्यों हो रहा है? क्या यह एक जन्मजात विशेषता है?
कारण
आलसी क्यों होता है? यदि हम आलस्य की अवधारणा को आधार के रूप में लेते हैं, निष्क्रियता के रूप में, और आलस्य के रूप में नहीं, तो हम इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि अधिकांश अपूर्ण कार्य इसलिए बने रहे क्योंकि उन पर निर्णय नहीं लिया गया था। वे जोखिम नहीं लेना चाहते थे या बस डरते थे। तब आलस्य ही भय है।
हालांकि, ऐसी परिभाषा आलस्य के लिए उपयुक्त नहीं है - अकारण आलस्य, कार्रवाई की एक विशिष्ट वस्तु के रूप में निर्देशित नहीं। कम से कम पहली बार में तो ऐसा ही लगता है।
क्या होगा अगर यह काम नहीं करता है?
एक कहावत है: "आलस्य समय में फैला हुआ भय है।" किस बात का डर? कार्रवाई करने से डरते हैं। दर्द का डर, कुछ हद तक - आलोचना। नहीं कर पाने का डर। जब यह डर मान लिया जाता है, तो यह समय के साथ फैल जाता है, हर संभव क्रिया से संबंधित होने लगता है।
जिम्मेदारी का डर
कुछ मनोवैज्ञानिक आलस्य को जिम्मेदारी के डर से उत्पन्न प्रेरणा की कमी के रूप में परिभाषित करते हैं। दूसरों का मानना है कि यह अवचेतन में अंतर्निहित बचपन के दबाव का परिणाम है। अत्यधिक जिज्ञासा को शायद ही कभी प्रोत्साहित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक बड़ा बच्चा खुद को इस "अनावश्यक" गतिविधि की अनुमति नहीं देता है।
थकान
ज्यादातर थकान को "लोफर" के आसपास के लोग आलस्य कहते हैं। कभी-कभी न केवल भौतिक, बल्कि नैतिक स्तर पर भी एक ब्रेकडाउन होता है, जो उन लोगों के लिए बहुत कम ध्यान देने योग्य होता है जो अन्य लोगों के कार्यों की आलोचना करना पसंद करते हैं, और एक विशिष्ट उदाहरण में, निष्क्रियता। अगर ऐसा ही रवैया बना रहे तो इंसान खुद ही शुरू हो जाता हैखुद को आलसी समझता है, और या तो खुद को अधिक प्रताड़ित करता है या कोई प्रेरणा खो देता है।
हिंसा
अपने आप को मजबूर मत करो। यह सलाह के सबसे उपयोगी टुकड़ों में से एक है जिसे आप किसी प्रियजन को दे सकते हैं। या अपने लिए।
कभी-कभी अवचेतन मन बेहतर तरीके से जानता है कि प्रत्येक व्यक्ति को क्या चाहिए। और अगर आप स्पष्ट रूप से कुछ नहीं चाहते हैं, तो निश्चित रूप से वह नहीं है जिसकी आपको आवश्यकता है। जीव को लगता है कि यह पेशा बेकार है, जो इसमें महारत हासिल करने की कोशिश करता है उसके लिए अर्थहीन है। यह कारण बिल्कुल सही है। खुद पर भरोसा करना सीखना बहुत जरूरी है।
उसे, निश्चित रूप से, नुकसान हैं। आखिरकार, यह मानव आलस्य का एकमात्र स्पष्टीकरण नहीं है। इसलिए, जब किसी चीज की वास्तव में जरूरत नहीं है, लेकिन कुछ की जरूरत है, तो अंतर करना सीखना उतना ही महत्वपूर्ण है, लेकिन इसके लिए आपको प्रेरणा विकसित करनी होगी।
अच्छे से ज्यादा नुकसान?
कई कथनों के अनुसार आलस्य एक विकार है। इसके अलावा, आलस्य सभी दोषों की जननी है।
आलसी के लिए कमाने से ज्यादा आसान है चोरी करना। एक आलसी व्यक्ति खुद ऐसा करने के बजाय दया करने के लिए रोना पसंद करेगा। एक आलसी व्यक्ति एक अवसर और एक मौका देखने के बजाय सफलतापूर्वक सब कुछ बाधाओं को भेज देगा। आलस्य का प्रेमी अपर्याप्त प्रयास के बजाय भाग्य के प्रतिकूल होने की शिकायत करेगा।
परिणामस्वरूप आलसी व्यक्ति लालची, ईर्ष्यालु, क्रोधी हो जाता है। एक पाप बाकी को शामिल करता है। शातिर डोमिनोज़ प्रभाव।
या नुकसान से ज्यादा अच्छा?
आलस्य कुछ न चाहने की भावना है। आलसी व्यक्ति के हित में है कि वह अपना भाग्य हल्का करे। रचनात्मक दिमाग हमेशा बुरा नहीं चुनेगासंकरा रास्ता। या हो सकता है कि वह पहले से ही आसान रास्तों पर चलने में बहुत गर्व महसूस कर रहा हो।
आदमी चलने में बहुत आलसी था - और उसने पहिये का आविष्कार किया। फिर बाइक, कार, हवाई जहाज।
मनुष्य खुद वजन नहीं उठाना चाहता था, और जल्द ही दुनिया में एक नया चमत्कार आया: एक क्रेन।
आदमी खुद गणना करने से हिचक रहा था - और उसने कंप्यूटर का आविष्कार किया। अब हर कोई कंप्यूटर, लैपटॉप, टैबलेट, स्मार्टफोन का इस्तेमाल करता है। इस तथ्य के बावजूद कि इन तकनीकी नवाचारों के कारण ही अधिकांश मानवता आलसी हो गई है, वे मन और उसकी संभावनाओं के प्रभुत्व को साबित करते हैं। और चाहे कोई व्यक्ति कंप्यूटर को नियंत्रित करता है, या कंप्यूटर इसे नियंत्रित करता है, यह प्रत्येक विशेष पुरुष / महिला / बच्चे की पसंद है।
इन सभी उदाहरणों को पहले से ज्ञात स्थापित नियम से जोड़ा जा सकता है: आलस्य प्रगति का इंजन है। इस कथन का नुकसान यह है कि इसे किसी की आलस्य के बहाने के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। वास्तव में, प्रगति के लिए, इसके विपरीत, मन को काम करना चाहिए। "आत्मा को दिन-रात, दिन-रात काम करना चाहिए।"
विलंब: एक बीमारी, एक बहाना, या सिर्फ एक सुंदर शब्द?
जबकि लोग इस दुविधा को हल करने की कोशिश कर रहे हैं: आलस्य अच्छा है या बुरा, मनोविज्ञान में एक और शब्द सामने आया है जो उनकी चर्चाओं में कुछ संशोधन करता है।
विलंब क्या है? और क्या इसका मतलब यह है कि आलस्य एक बीमारी है?
मनोवैज्ञानिक इस चमत्कारिक शब्द को "बाद के लिए" चीजों के शाश्वत स्थगन के रूप में परिभाषित करते हैं। इसे कल करें, या परसों, या कभी नहीं। कभी संतुष्ट नहीं हुए?
आधुनिक दुनिया के इस संकट के साथ समस्या यह है कि ढिलाई को दूर किया जाता है: सामाजिक नेटवर्क में वे खुशी-खुशी कुछ न करने वाले शाश्वत के बारे में लिखते हैं और खुद का आनंद लेते हैं।
आलस्य से क्या अंतर है?
संक्षेप में, आलस्य एक विलंबित क्रिया है। मैं आलसी था, मैंने किया, मैंने किसी को निराश नहीं किया।
विलंब अवचेतन में एक स्थिर, पुनरावर्ती घटना के रूप में अंतर्निहित है। मैंने इसे बंद कर दिया, फिर इसे फिर से बंद कर दिया, और फिर…
उग्र विलंब करने वालों ने न केवल व्यवसाय, बल्कि निर्णय भी बंद कर दिए - छोटे से लेकर महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण तक। सबसे दुख की बात तो यह है कि अगर इस पूरे ढेर के परिणामस्वरूप हाथ इस ढेर तक पहुंच जाते हैं, तो सब कुछ किसी भी तरह किया जाता है। परिणाम प्रयास के बराबर है।
समस्या, हमेशा की तरह, किसी का ध्यान नहीं जाता। एक सुंदर शब्द एक बहाना बन जाता है। "यह मैं हूँ, मुझे प्यार करो।" लेकिन शिथिलता एक चरित्र विशेषता नहीं है, किसी व्यक्ति का वर्णन नहीं है, और सोचने का एक तरीका भी नहीं है, बल्कि एक ऐसा कार्य है जिसे हल करने की आवश्यकता है, एक बाधा जिसे दूर करने और आगे बढ़ने की आवश्यकता है। "अभी या कभी नहीं" "बाद में और शायद कभी नहीं" की तुलना में बहुत अधिक रचनात्मक है।
कैसे छुटकारा पाएं?
- अपने समय का प्रबंधन करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। थोड़ा आराम के लिए छोड़ दो, आलस्य, कुछ न करना, अंत में, अपने लिए। जैसा कि पहले ही चर्चा की जा चुकी है, कभी-कभी यह थकान होती है जो एक व्यक्ति को स्तब्धता में बैठने के लिए प्रेरित करती है - उसका शरीर शक्ति और मुख्य के साथ बीप कर रहा है, रोकने के लिए चिल्ला रहा है, लेकिन वह खुद को प्रताड़ित कर रहा है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कोई फायदा नहीं हुआ।
- दिन की योजना बनाना अपने आप को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। ठीक है, अगर वह बीच में हैमंच, क्योंकि अंत में बिना कागजात और युक्तियों के अचेतन नियंत्रण सीखना आवश्यक है। लेकिन शुरुआत के लिए, सफेद लाइन वाले कागज पर सबसे सरल सूची सबसे अच्छी है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। योजना में सब कुछ ध्यान में रखा जाना चाहिए: न केवल महत्वपूर्ण चीजें (एक दिन में साप्ताहिक योजना को लागू करने की कोशिश करना एक मूर्खतापूर्ण विचार है), बल्कि रोजमर्रा की छोटी चीजें और निश्चित रूप से, एक ब्रेक। प्रत्येक आइटम के लिए पर्याप्त समय निर्धारित करें। योजना का स्पष्ट रूप से पालन करें।
- कई लोग गलती से जल्द से जल्द समय सीमा निर्धारित करने की सलाह देते हैं। यह सही नहीं है। तर्कसंगत रूप से सोचना सही है: आप वास्तव में इस या उस कार्य को कब तक पूरा कर सकते हैं।
- इसके अलावा, परिणामों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। निराशावाद और आशावाद के बीच एक बहुत पतली रेखा है: अपना सब कुछ देने के लिए ताकि सब कुछ सर्वोत्तम संभव तरीके से किया जा सके, और साथ ही स्थिति के विकसित होने की संभावना के लिए प्रदान करें यदि यह योजना के अनुसार काम नहीं करता है।
- प्रेरणा का विकास एक महत्वपूर्ण कारक है। आमतौर पर खुद को इनाम देने का वादा करने की सिफारिश की जाती है। आपको विश्व स्तर पर और अधिक सोचना चाहिए: समझें कि परिणाम पहले से ही एक बड़ा इनाम है। पहले खुद पर, अपनी उपलब्धियों पर, यहां तक कि छोटी पर भी गर्व करना शुरू करें। आखिर आलस्य को प्राथमिकता देने वाले व्यक्ति पर क्या गर्व हो सकता है? इस शब्द का विलोम शब्द "कड़ी मेहनत" बहुत अधिक मूल्यवान है।
समापन में
दुनिया में लगभग हर चीज की तरह, आलस्य को अलग-अलग तरीकों से देखा जा सकता है। यह न तो अच्छा है और न ही बुरा। यह वांछित परिणाम प्राप्त करने का एक साधन है। लेकिन अगर आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो यह अपने आप में, एक दलदल की तरह, उदासी और ऊब के रास्ते में आ जाएगा। क्या यह इतना खतरनाक है अगरजानते हैं इससे कैसे निपटें?
