कई बार हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर अधिक विकसित, बहुमुखी और तेज हो। कुछ अपनी निपुणता, सहनशक्ति, त्वरित प्रतिक्रिया विकसित करना शुरू कर देते हैं … और अन्य बस अपने बाएं हाथ को विकसित करना शुरू कर देते हैं। यह किस लिए है? और बाएं हाथ को दाहिनी ओर कैसे विकसित करें? आइए इन सवालों के जवाब एक साथ तार्किक तरीके से खोजने की कोशिश करें।
दाहिने हाथ की दुनिया
हमारी दुनिया में, सब कुछ दाहिने हाथ की उम्मीद से व्यवस्थित है। बाएं हाथ के लोगों को अक्सर एक क्लासिक कार के एक ही गियरबॉक्स से टकराने में मुश्किल होती है। और दाहिना हाथ केवल अपने दाहिने हाथ पर भरोसा कर सकता है, क्योंकि बायां बिल्कुल अविकसित है और एक साधारण सहायक है, जो केवल सबसे आदिम क्रियाओं का सामना करने में सक्षम है: पकड़, सही, आदि। बाएं हाथ को कैसे विकसित किया जाए ताकि वह विभिन्न कार्यों को करने में सक्षम एक समान अंग बन जाता है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए हमें सबसे पहले प्रेरणा को समझना होगा। अर्थात्: हमें बाएं हाथ की क्या आवश्यकता है?
किसलिए विकास करें?
बाएं हाथ की मुख्य भूमिका को समझने के लिए आपको यह याद रखना होगा कि यह मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध से जुड़ा है। यह वह है जो भावनाओं, रचनात्मकता, सौंदर्यशास्त्र और कल्पनाशील सोच के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ, बाएं हाथ की निष्क्रियता के कारण दाएं गोलार्ध के विकास की कमी के कारण सहज अनुभव का योग नहीं हो सकता है। लगातार काम करने वाला हाथ ही गोलार्द्ध का विकास करता है। विकास को आसान और मज़ेदार बनाने के लिए, कुछ सिद्ध तरीके देखें।
ड्राइंग
आरेखण शांत होने और सुंदरता में शामिल होने का एक शानदार तरीका है। और अपने हाथों से काम करो। ड्राइंग करते समय बाएं हाथ का विकास कैसे करें? बहुत आसान। आपको बस सही शुरुआत करने की जरूरत है। पहला कदम सिंक्रनाइज़ेशन होना चाहिए। यही है, अपने दाएं और बाएं हाथ से एक ही समय में कागज की दो शीटों पर, हल्के और आदिम पैटर्न बनाएं: मंडलियां, फूल, एक सर्पिल, आदि।
दूसरा चरण डॉट्स द्वारा ड्रा करना है। निश्चित रूप से, अपने बाएं हाथ से शीट पर रखे गए बिंदुओं को एक साथ जोड़ दें। बिंदुओं को अव्यवस्थित तरीके से और तार्किक श्रृंखला दोनों में व्यवस्थित किया जा सकता है।
तीसरा चरण - बाएं हाथ की उंगलियों से पेंट से पेंटिंग। यह वह जगह है जहां आपको आराम करने और प्रक्रिया को पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने की आवश्यकता है। जैसा कि चित्रकला के उस्ताद कहते हैं, बाएं "अविकसित" हाथ से खींचे गए चित्र कामुकता और मौलिकता से प्रतिष्ठित होते हैं, जिसे काम करने वाला दाहिना हाथ नहीं बना सकता है। एक निश्चित मात्रा में प्रशिक्षण के बाद, आप अंतर देखना बंद कर देंगे।
संगीत
यदि आपने पहले से नहीं किया हैकिसी भी संगीत वाद्ययंत्र में महारत हासिल है, यह शुरू करने का समय है। आखिरकार, यह उभयलिंगी बनने का सबसे सीधा तरीका है। किसी भी वाद्य यंत्र को बजाने के लिए दोनों हाथों की भागीदारी और समकालिकता की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए गिटार को ही लें। इस पर खेल में महारत हासिल करने के लिए, आपको दोनों हाथों की क्रियाओं को सिंक्रनाइज़ करना होगा, बाईं ओर एक अधिक कठिन कार्य सौंपा गया है: उंगलियों को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए और स्ट्रिंग्स को फ्रेटबोर्ड पर जबरदस्ती दबाएं। यह उपकरण लंबे और श्रमसाध्य प्रशिक्षण के बाद ही काम आएगा, जब मशीन पर बाएं हाथ की मांसपेशियां अपना कार्य करेंगी। यदि आप अभी भी सोच रहे हैं कि अपने बाएं हाथ का विकास कैसे शुरू किया जाए, तो एक छोटा संगीत वाद्ययंत्र प्राप्त करें और उसमें महारत हासिल करने का प्रयास करें। परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।
श्रम
बाएं हाथ को विकसित करने का सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका दैनिक घरेलू काम है। आदतन कार्यों में दाहिने हाथ को बाएं से बदलने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। आप अपने दाँत ब्रश करने, अपना चेहरा धोने, खाने से शुरू कर सकते हैं। जब आपका बायां हाथ मशीन पर इन सरल गतिविधियों को करने के लिए अभ्यस्त हो जाए, तो इसे खाना पकाने से भी जोड़ दें। एक गाजर को कद्दूकस कर लें और एक प्याज काट लें उसके लिए यह एक अच्छा काम होगा।
शारीरिक शिक्षा
बाएं हाथ का विकास कैसे शुरू करें? शारीरिक शिक्षा को लागू करना उपयोगी होगा। आपको अभ्यास सबसे सरल से शुरू करना चाहिए: रबर की गेंद को अपने बाएं हाथ की उंगलियों से निचोड़ना। यह सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम आपकी उंगली और हाथ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा। इस अभ्यास के समानांतर, पूरे हाथ को मजबूत करने पर काम करने की सलाह दी जाती है। यह किसी भी वस्तु को ऊपर उठाकर प्राप्त किया जा सकता है, चाहे वहडम्बल या माचिस।
एक छोटी टेनिस गेंद बाएं हाथ के विकास में बहुत सहायक होती है। इसे ऊपर फेंको और पकड़ो, इसे दीवार के खिलाफ या फर्श से टैप करें। एक दिन में तीस दर्शन करने से आप शीघ्र ही सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
तैराकी उभयलिंगी बनने का एक और तरीका है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति, अपने आप को एक असामान्य वातावरण में पाकर, अपनी सारी शक्ति का उपयोग करता है और अपने शरीर को नियंत्रित करने के लिए सभी भंडार का उपयोग करता है।
पत्र
विकसित करने का सबसे कठिन तरीका है अपने बाएं हाथ से लिखना। यह विधि क्या विकसित करती है? ठीक मोटर कौशल और, ज़ाहिर है, सही गोलार्ध। किसी अपरिचित हाथ से लिखना शुरू करने के लिए, आपको कुछ तरकीबें जाननी होंगी।
- प्रकाश सामान्य बायीं ओर से नहीं, दायीं ओर से गिरना चाहिए।
- नोटबुक को बाएं कोने में रखना चाहिए।
- हैंडल को ज्यादा पतला नहीं चुना जाना चाहिए ताकि उंगलियां उसे अच्छी तरह से निचोड़ लें।
- अक्षरों को लिखने में आसान बनाने के लिए उन्हें गोल बनाने की कोशिश करें।
निष्कर्ष
अब जब आप जानते हैं कि बाएं हाथ का कौन सा गोलार्द्ध विकसित होता है, तो आप निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपको इसे विकसित करने की आवश्यकता है या नहीं। संक्षेप में, बाएं हाथ का विकास एक श्रमसाध्य, लंबी प्रक्रिया है, लेकिन कई कारणों से बहुत आवश्यक है:
- मानव भंडार असीमित हैं, आपको उन्हें खोजने, विकसित करने और उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है;
- बाएं हाथ के विकास से दाएं गोलार्ध का विकास होगा, जिसका अर्थ है कि यह आपको एक नए पक्ष से प्रकट करेगा;
- बाएं हाथ हमेशा विकसितअप्रत्याशित परिस्थितियों में सही को बदलने में सक्षम होगा;
- दोनों हाथों का उपयोग करते समय श्रम प्रक्रियाओं का त्वरण;
- दिमाग में सुधार।
उभयलिंगी बनने के लिए तैयार हैं?
