बीसवीं सदी मनुष्य के अध्ययन का काल बन गई है। वस्तुतः सौ वर्षों में कई वैज्ञानिक विधाओं का उदय और विकास हुआ, जिसका उद्देश्य मानव अस्तित्व के रहस्यों को उजागर करना था। तकनीकी प्रगति से जुड़ी आबादी के दिमाग पर चर्च के प्रभाव के कमजोर होने से मानव आत्मा और आत्म-ज्ञान के तरीकों में बहुत रुचि पैदा हुई। यह मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के विकास के लिए प्रेरणा थी। इसके क्षेत्रों में से एक को लॉगोथेरेपी कहा जाता है। तकनीक के लेखक फ्रेंकल एक अद्वितीय वैज्ञानिक सिद्धांत बनाने में सक्षम थे, जिसके साथ आप एक अलग प्रकृति के मनोविकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज कर सकते हैं और प्रभावी आत्मनिरीक्षण कर सकते हैं। आज का लेख इस तकनीक और इसके मुख्य सिद्धांतों को समर्पित है।
विक्टर एमिल फ्रैंकल: लॉगोथेरेपी के निर्माता
फ्रेंकल मनोचिकित्सा में काफी प्रसिद्ध व्यक्ति हैं। वह एक प्रतिभाशाली न्यूरोलॉजिस्ट थेमनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक। इस आदमी का पूरा जीवन विज्ञान को समर्पित था, और हाल के वर्षों में उसका दिमाग पूरी तरह से लॉगोथेरेपी में लगा हुआ था।
फ्रैंकल का जन्म बीसवीं सदी की शुरुआत में वियना में हुआ था। उन्होंने मनोचिकित्सा में प्रारंभिक रुचि दिखाई, अवसाद और आत्महत्या में विशेषज्ञता। द्वितीय विश्व युद्ध से पहले, फ्रेंकल ने आत्महत्या की रोकथाम के लिए वियना में एक प्रमुख चिकित्सा केंद्र का नेतृत्व किया। फिर भी, वह फ्रायड और एडलर के विश्वदृष्टि से दूर जाने लगे, जिसका उनके करियर की शुरुआत में उन पर बहुत प्रभाव पड़ा।
1942 में, पूरा फ्रैंकल परिवार अपनी यहूदी जड़ों के कारण एक एकाग्रता शिविर में समाप्त हो गया। यहां उन्होंने अपने जीवन के तीन साल बिताए और अपनी बहन को छोड़कर अपने लगभग सभी रिश्तेदारों को खो दिया। लेकिन यह इन वर्षों के दौरान था कि लॉगोथेरेपी का जन्म और परीक्षण किया गया था। फ्रेंकल एक गुप्त समाज का सदस्य था जो कैदियों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करता था। उन्होंने पहले झटके, आत्महत्या की प्रवृत्ति, उन्माद और मिर्गी वाले लोगों के साथ काम किया है। इस मदद ने कई लोगों की जान बचाई और खुद फ्रैंकल को सहारा दिया, जिन्हें जरूरत और जरूरत महसूस हुई।
युद्ध के बाद के वर्षों में, एक मनोचिकित्सक का जीवन सफल से कहीं अधिक था। उसने दोबारा शादी की, वह वही कर रहा है जो उसे पसंद है। कुछ वर्षों के भीतर, मनोचिकित्सा ने विकास में एक महत्वपूर्ण छलांग का अनुभव किया, और यह फ्रैंकल था जिसने कारण के रूप में कार्य किया। उन्होंने कई वैज्ञानिक पुस्तकों में लॉगोथेरेपी की बुनियादी अवधारणाओं को रेखांकित किया और उन्हें अभ्यास में सफलतापूर्वक लागू किया। एक प्रतिभाशाली डॉक्टर की बीस साल पहले नब्बे साल की उम्र में मृत्यु हो गई थी।
फ्रैंकल की लॉगोथेरेपी संक्षेप में
ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक की पद्धति एक प्रकार की मनोचिकित्सा है। फ्रेंकल का लॉगोथेरेपी का सिद्धांत तब स्पष्ट हो जाता है जब कोई यह मानता है कि ग्रीक शब्द "लोगोस" का उपयोग यहां "अर्थ" के लिए किया गया है। अनुवाद की अन्य व्याख्याएं केवल भ्रमित करेंगी और विधि का सही अर्थ नहीं बताएंगी।
तथ्य यह है कि फ्रेंकल ने मानव जीवन को अर्थ की अंतहीन खोज माना। उन्हें यकीन था कि अर्थ की कमी लोगों को पागलपन और आत्महत्या के कगार पर ले आती है, क्योंकि वे एक मनोवैज्ञानिक शून्य का अनुभव करने लगते हैं। लॉगोथेरेपी रोगी को सवालों के जवाब देने और स्थिति के बारे में उसकी दृष्टि को लागू करने की कोशिश नहीं करती है। यह केवल एक व्यक्ति का मार्गदर्शन करता है और उसे अपना स्वयं का अर्थ निर्धारित करने की अनुमति देता है, जिसके लिए यह जीने और आगे बढ़ने लायक है।
लोगोथेरेपी की मूल बातें
युद्ध से पहले भी, फ्रेंकल द्वारा लिखित मनोविश्लेषण की एक नई पद्धति के बारे में एक पुस्तक प्रकाशित हुई थी। लॉगोथेरेपी की नींव पहली बार इसमें प्रस्तुत की गई थी, लेकिन उन्होंने वियना के वैज्ञानिक समुदाय में एक विस्फोट बम का प्रभाव पैदा किया। विक्टर फ्रैंकल का नाम काफी प्रसिद्ध हो गया है, और उनके कार्यों की मांग है।
मनोचिकित्सक का मानना था कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में अपने उद्देश्य या अर्थ की तलाश में है, जो उसे आगे बढ़ने के लिए बनाया गया है। इन लंबी खोजों में, वह अक्सर खुद की तुलना अन्य लोगों और उनके जीवन अर्थ से करता है, इन क्षणों में अवचेतन में एक जटिल विश्लेषण किया जाता है, जिसका परिणाम किसी व्यक्ति की नई समझ से अवसाद और आध्यात्मिक उत्साह दोनों हो सकता है। अर्थ।
फ्रैंकल ने व्यक्तित्व की कल्पना एक प्रकार की त्रि-आयामी मात्रा के रूप में की। भौतिक औरमानसिक सिद्धांत, एक दूसरे के साथ प्रतिच्छेद नहीं। उनके लिए लंबवत आध्यात्मिक घटक है, जो कुछ प्रक्रियाओं का एक समूह है जो मूल रूप से लोगों को जानवरों से अलग करता है। ये तीनों मूल्य आदर्श रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति का निर्माण करते हैं, व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए बिना इन्हें एक दूसरे से अलग नहीं किया जा सकता है।
आध्यात्मिक ऊर्ध्वाधर फ्रैंकल धार्मिक से अलग हो गए, उन्होंने इन अवधारणाओं को स्पष्ट रूप से अलग कर दिया, सभी उद्देश्यों, ताकतों और आकांक्षाओं की आध्यात्मिक शुरुआत में पहचानते हुए जो एक व्यक्ति को वांछित प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं। मनोचिकित्सक का मानना था कि एक व्यक्ति ने पहले ही क्या हासिल कर लिया है और भविष्य में वह क्या हासिल करना चाहता है, के बीच आध्यात्मिक कार्यक्षेत्र पर एक तरह का तनाव पैदा होता है। यह तनाव एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व की कुंजी है। जैसे ही कोई व्यक्ति वांछित प्राप्त करता है और तनाव गायब हो जाता है, तो तुरंत एक नया लक्ष्य उत्पन्न होता है और प्रक्रिया जारी रहती है। आध्यात्मिक क्षेत्र पर इस तनाव की अनुपस्थिति मनोविकृति, विभिन्न विकारों और एक शून्य की ओर ले जाती है, जिससे कई लोग आत्महत्या को देखते हैं।
लोगोथेरेपी के लक्ष्य
फ्रैंकल का मनोविश्लेषण स्वयं में विसर्जन की विधि पर आधारित है। कई लोग इसे आत्मनिरीक्षण कहते हैं, लेकिन यह दृष्टिकोण है जो आपके जीवन में पूरी तरह से विसर्जित करना और सभी स्थितियों का विश्लेषण करना संभव बनाता है। कभी-कभी किसी प्रश्न का उत्तर लगभग सतह पर होता है, लेकिन आप इसे आत्मनिरीक्षण के सभी चरणों से गुजरने के बाद ही पा सकते हैं।
मनोचिकित्सक के साथ मिलकर रोगी अपने जीवन की सभी महत्वपूर्ण घटनाओं पर चर्चा करता है, निराशाओं, सुखों और दुखों का विश्लेषण करता है। प्रत्येक घटना और भावना धीरे-धीरे की ओर ले जाती हैजीवन के अर्थ को समझना। आखिरकार, जीवन में कई परस्पर जुड़े हुए क्षण होते हैं जो अंततः वह रास्ता बनाते हैं जिसके साथ आप महत्वपूर्ण निर्णय ले सकते हैं।
यदि हम मानव सार को ज्ञान के लिए प्रयास और अर्थ प्राप्त करने के रूप में मानते हैं, तो किसी भी न्यूरोसिस और अवसाद को लॉगोथेरेपी की मदद से ठीक किया जा सकता है। आखिरकार, यह रोगी को किसी भी स्थिति में खुद को खोजने और अर्थ खोजने का अवसर देता है। फ्रेंकल ने तर्क दिया कि विभिन्न जीवन स्थितियों में एक अर्थ होता है। इसके अलावा, उन्होंने अपने लेखन में लिखा है कि हमेशा एक सामान्य अर्थ होता है जो व्यक्ति को उसके मार्ग पर ले जाता है और वह उसकी नियति है। लेकिन विभिन्न उतार-चढ़ावों में, आपको उन कई अर्थों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो आपको जीवित रहने और आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं। उन्हें ढूँढ़ने से आप किसी भी कठिनाई को दूर कर सकते हैं और अपने मुख्य जीवन पथ पर लौट सकते हैं।
फ्रैंकल की लॉगोथेरेपी: मूल सिद्धांत
फ्रैंकल ने अपने कार्यों में तर्क दिया कि मनुष्य एक स्वतंत्र प्राणी है। कुछ भी उसे सीमित नहीं कर सकता है, वह अपने आध्यात्मिक कार्यक्षेत्र के साथ आगे बढ़ता है और इसके भीतर वह बिल्कुल कोई भी निर्णय लेने में सक्षम होता है। अलग-अलग गंभीरता के मानसिक विकारों के साथ काम करते हुए, मनोचिकित्सक का मानना था कि एक हिस्सा या नींव हमेशा व्यक्तित्व के अंदर रहती है, जिसका उल्लंघन नहीं किया जा सकता है। यह गंभीर बीमारियों के मामले में भी मुक्त रहता है, जब रोगी की पूर्ण अपर्याप्तता का आभास होता है। यह इस आधार पर है कि लॉगोथेरेपिस्ट को "के माध्यम से प्राप्त करने" की आवश्यकता होती है, यह हमेशा एक स्थिर मूल्य होता है।
इस संबंध में, फ्रेंकल ने तीन मुख्य की पहचान कीउनके वैज्ञानिक सिद्धांत का सिद्धांत:
1. स्वतंत्र इच्छा।
किसी भी परिस्थिति में व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने और चुनने का अवसर मिलता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति इस स्वतंत्रता का उपयोग आंतरिक निर्णयों में करता है, जो परवरिश, स्वभाव और अनुभव द्वारा निर्धारित होता है। और बाहरी या सामाजिक में भी, जब समाज और स्थिति द्वारा कुछ शर्तों की पेशकश की जाती है।
यह स्वतंत्रता रोगियों को विभिन्न रोगों से बाहर निकलने की अनुमति देती है, क्योंकि व्यक्ति को यह समझ में आ जाता है कि स्वास्थ्य और रोग भी उसकी अपनी स्वतंत्र पसंद है। यह तथ्य कई रोगियों के जीवन को नए अर्थ से भर देता है।
2. अर्थ की इच्छा।
स्वतंत्रता का अपने आप में कोई अर्थ नहीं है, लेकिन जैसे ही आप समझते हैं कि यह किसी उद्देश्य के लिए दिया गया है, सब कुछ ठीक हो जाता है। आत्म-साक्षात्कार, यानी अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा, व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण अर्थ है। इस रास्ते में कोई भी बाधा जो स्पष्ट रूप से या अवचेतन रूप से इच्छित कार्यों की पूर्ति में बाधा डालती है, बदलती गंभीरता की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देती है।
लोगोथेरेपिस्ट इन बाधाओं को दूर करने और अपने मूल पथ पर लौटने के लिए रोगी को इन बाधाओं को देखने और पहचानने में सक्षम बनाता है। इसके अलावा, रोगी को स्वयं एक मनोचिकित्सक की मदद से यह काम करना होगा।
3. जीवन का अर्थ।
लोगोथेरेपी न केवल अर्थ की खोज से, बल्कि इस गतिविधि के परिणामस्वरूप कुछ परिवर्तनों के एक समूह द्वारा भी किसी व्यक्ति के अस्तित्व की व्याख्या करती है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने आप को और अपने आस-पास की दुनिया को बेहतर बनाना चाहिए, लेकिन इसका मतलब कुछ व्यापकता नहीं है।अर्थ। प्रत्येक व्यक्ति का अपना होता है और परिस्थितियों के आधार पर बदल सकता है। यह लॉगोथेरेपी के पहले दो सिद्धांतों के कारण है।
फ्रैंकल के सिमेंटिक सिस्टम
अपने विकास की प्रक्रिया में, मानव जाति ने कई अर्थ प्रणालियों का गठन किया है, जिस पर लॉगोथेरेपी केंद्रित है। फ्रेंकल ने तीन मूल्य-अर्थपूर्ण दृष्टिकोणों को अलग किया:
- रचनात्मकता;
- अनुभव;
- रिश्ते।
रचनात्मकता के मूल्यों में वह होता है जो एक व्यक्तित्व का निर्माण करता है और उसे दुनिया को देता है। ये रचनाएँ हमेशा बहुत सारी भावनाओं को जगाती हैं और कुछ श्रेणियों के व्यक्तियों को अर्थ देती हैं। आसपास की दुनिया अनुभवों का मूल्य देती है, वे अनुभव में विकसित होते हैं और व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाते हैं, इसके साथ बढ़ते हैं। रिश्तों का मूल्य सबसे विवादास्पद मूल्य है। आखिरकार, यह न केवल व्यक्तिगत संबंधों में, बल्कि किसी के भाग्य और बाहरी दुनिया के साथ संचार के संबंध में भी व्यक्त किया जाता है।
मनोचिकित्सक ने अंतरात्मा पर विशेष ध्यान दिया। फ्रेंकल की लॉगोथेरेपी विधियों ने इसे एक विशेष मानसिक अंग के रूप में प्रतिष्ठित किया, जो व्यक्ति के अस्तित्व का एक अभिन्न अंग है। विवेक एक प्रकार की प्रणाली के रूप में कार्य करता है, जिसके निर्देशांक एक सामान्य अर्थ की खोज के उद्देश्य से होते हैं, हम कह सकते हैं कि यह सार्वभौमिक है। वह व्यक्तियों और समाज के आकलन की परवाह किए बिना एक व्यक्ति को निर्देशित करता है और उसके कार्यों का समन्वय करता है।
लोगोथेरेपी तकनीक
फ्रैंकल की लॉगोथेरेपी तकनीक बहुत प्रभावी हैं। अक्सर उनका उपयोग उन रोगियों के साथ काम में किया जाता है जो विभिन्न न्यूरोसिस और चिंता सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं। फ्रेंकल ने साबित किया किफोबिया और चिंता की स्थिति का इलाज लॉगोथेरेपी की मदद से किया जाता है। लेकिन प्रत्येक विधि बहुत गहरी है और केवल डॉक्टर और रोगी के समन्वित कार्य से ही दक्षता लाती है। फ्रेंकल की लॉगोथेरेपी मुख्य तकनीकों को निम्नलिखित तीन तरीकों से प्रस्तुत करती है:
- विरोधाभासी इरादा;
- विक्षेपण;
- लोगो विश्लेषण।
हर तकनीक पर ध्यान देने योग्य है।
विरोधाभासी इरादा
यह तरीका डर और न्यूरोसिस से निपटने में कारगर साबित हुआ है। उन्हें रोगी को एक दुष्चक्र में पेश करने की विशेषता है। रोगी कुछ स्थितियों से भी डरता है और उनसे बचने की कोशिश करता है, लेकिन यह गतिविधि, बदले में, चिंता और नए भय को जन्म देती है। नतीजतन, न्यूरोसिस तेज हो जाता है, और रोग प्रगति करना शुरू कर देता है और एक नए स्तर पर चला जाता है।
विरोधाभासी इरादा व्यक्ति को समस्या में डुबो देता है और उसे अपने डर का सामना करने का अवसर देता है। यह दुष्चक्र को तोड़ता है, जो बदले में रोगी को चिंता और विक्षिप्त लक्षणों से राहत देता है। व्यक्ति स्वयं स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है, और फलस्वरूप, व्यवहार संबंधी रूढ़ियाँ।
विक्षेपण
यह तकनीक उन मामलों में बहुत अच्छा काम करती है जहां आत्म-नियंत्रण और ध्यान का एक बढ़ा हुआ स्तर रोगी को वांछित प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है। अक्सर यह विभिन्न अंतरंग समस्याओं के कारण होता है, जैसे कि पुरुष नपुंसकता और महिला एनोर्गास्मिया, जिनका कोई शारीरिक आधार नहीं है। विक्षेपण की सहायता से रोगी अपने व्यक्ति से और पूरी तरह से विचलित हो जाता हैअपने साथी के पास जाता है। नतीजतन, अपेक्षाओं को पूरा करने और आत्म-नियंत्रण में वृद्धि की समस्या गायब हो जाती है।
लोगोएनालिसिस
लोगोएनालिसिस की सहायता से मनोचिकित्सक को रोगी के मूल्य पैमाने का अध्ययन करने का अवसर मिलता है। यह रचनात्मकता को उत्तेजित करता है और आपको व्यक्तिगत अर्थ निर्धारित करने के लिए कम से कम समय में अपने पूरे जीवन का विश्लेषण करने की अनुमति देता है।
इस संबंध में व्यक्ति अर्थहीनता और खालीपन की भावना खो देता है। नतीजतन, न्यूरोसिस, चिंता और अवसाद गायब हो जाते हैं।
निष्कर्ष
लोगोथेरेपी ने मनोविज्ञान के कई क्षेत्रों में अपना आवेदन पहले ही पा लिया है। यह विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ काम करने में बहुत प्रभावी है जो लोगो विश्लेषण और चिकित्सा की सहायता से हल हो जाती हैं। यह दिशा सिज़ोफ्रेनिया सहित मनोविकृति के गंभीर रूपों वाले लोगों के उपचार में उतनी ही प्रभावी है। आखिरकार, लॉगोथेरेपी आपको किसी भी स्थिति में अपने अस्तित्व के अर्थ को समझने की अनुमति देती है, और इसलिए, आपके लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद करती है।
