क्रोध से और किस भावना की तुलना की जा सकती है? यह पूरे अस्तित्व को पकड़ लेता है और भावनाओं को बाहर निकलने में एक सेकंड का एक अंश लगता है। और अगर कोई व्यक्ति धैर्यवान है और अपनी भावनाओं को अच्छी तरह छिपाना जानता है? अगर उसने यह नकारात्मक चार्ज अपने आप में जमा कर लिया, तो उसे आउटलेट नहीं दिया? "एक धैर्यवान व्यक्ति के क्रोध से डरो," अंग्रेजी कवि ड्राइडन जॉन ने कहा। एक धैर्यवान व्यक्ति इतना खतरनाक क्यों होता है?
क्रोध विचारों का परिणाम है
प्रत्येक विशिष्ट स्थिति से व्यक्ति उचित निष्कर्ष निकालता है। और बोले गए शब्द या संघर्ष कितना आक्रामक है, इसका तुरंत आकलन नहीं किया जा सकता है। लेकिन भावनाएं शारीरिक स्तर पर प्रकट होती हैं। हाथों में अनैच्छिक कंपन होता है, नाड़ी अचानक तेज हो जाती है, दबाव तेजी से बढ़ जाता है। यह लामबंदी की एक स्थिति है जो बाहरी खतरे की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होती है और इसके लिए उचित कार्रवाई की आवश्यकता होती है। अभिव्यक्ति "एक रोगी व्यक्ति के क्रोध से डरें" का अर्थ है कि भावनाओं को संयमित और संचित किया जाता है, लेकिन देर-सबेर उन्हें छोड़ना ही होगा।
दमित भावनाएं
यह दमित क्रोध है जो हिंसक विस्फोटों का कारण बनता है। नेगेटिव दिखाना अशोभनीय माना जाता हैभावनाएं।
यह पालन-पोषण की कमी की बात करता है। हमें क्षमा करना, समझना, दूसरे व्यक्ति की राय को ध्यान में रखना सिखाया जाता है, लेकिन साथ ही हमारी अपनी भावनाओं और इच्छाओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है, और हमारी अपनी स्थिति को जीवन का अधिकार नहीं है।
क्रोध व्यक्ति को कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। क्रोध को दबाने पर भावना कहीं मिटती नहीं, बाद में अवश्य ही प्रकट होती है, बल्कि अधिक भयावह रूप में प्रकट होती है। इसलिए रोगी व्यक्ति के क्रोध से डरना चाहिए। किसने कहा कि वह इस भावना से छुटकारा पायेगा? किसी भी अन्य भावना की तरह, जल्दी या बाद में क्रोध बाहर आना चाहिए। यह एक गुब्बारे की तरह है जो फुलाता रहता है लेकिन हवा को बाहर नहीं निकलने देता। जब तक एक आखिरी सांस उसे टुकड़ों में नहीं काटती।
क्रोध को थामने वाला व्यक्ति निरंतर अवसाद और तंत्रिका तनाव की स्थिति में रहता है। वह अक्सर अपने आप में वापस आ जाता है और जड़ता दिखाता है। लेकिन परिस्थितियों के सही सेट के साथ, गुस्सा धीरे-धीरे फूटेगा। ये चिड़चिड़ेपन या अचानक क्रोध के प्रकोप हो सकते हैं, जो अक्सर प्रियजनों या निर्दोष लोगों पर निर्देशित होते हैं। इसलिए धैर्यवान व्यक्ति के क्रोध से डरना चाहिए।
मन को शांत करना
अन्य भावनाओं के साथ-साथ बच्चे गुस्से की स्वस्थ भावना के साथ पैदा होते हैं। लेकिन माता-पिता कम उम्र से ही बच्चे को प्रेरित करते हैं कि वह आक्रामकता और नखरे के हमले न दिखाएं, बल्कि अपने बड़ों की बात सुनें और अपनी भावनाओं पर लगाम लगाएं।
परिणामस्वरूप, बच्चाकिसी और की इच्छा का पालन करना और आध्यात्मिक आवेग को दबाना सीखता है।
और समय के साथ व्यक्ति दूसरों पर निर्भरता विकसित करने लगता है। और कुछ मामलों में, संचित भावनाओं को अपने ही बच्चों पर निकाल दिया जाता है, जो दबाने लगते हैं। नतीजतन, बच्चों में डर की भावना विकसित होती है, और एक रोगी व्यक्ति के क्रोध का डर होता है जो नकारात्मक भावनाओं को अप्रत्याशित रूप से बाहर निकाल सकता है।
एक लंबे समय से धारित भावना की रिहाई अनजाने में स्वयं वाहक को निर्देशित की जा सकती है। यह प्रकट हो सकता है:
- तंत्रिकाओं से उत्पन्न होने वाले रोगों में;
- आत्महत्या का प्रयास;
- ड्रग्स, शराब, भोजन, ड्रग्स के आधार पर।
क्रोध को रोके रखने वाले व्यक्ति के लिए उपस्थिति के कुछ लक्षण विशिष्ट होते हैं। उसकी सुस्त, बेजान आँखें हैं, और वह तनाव में है, और चुभने लगता है।
कभी-कभी रोगी के क्रोध से इतना डरना नहीं होता कि उससे निपटने में सावधानी बरती जाए। क्रोधी व्यक्ति भय रहित होता है।
वह अविश्वसनीय शारीरिक शक्ति और आत्मविश्वास की भावनाओं को विकसित करता है जिससे आक्रामकता का सामना करना पड़ सकता है।
