जब कुछ तंत्रिका केंद्र उत्तेजित होते हैं, जबकि अन्य में अवरोध होता है, तो ध्यान के शारीरिक तंत्र सक्रिय हो जाते हैं। कुछ घटनाओं के कारण प्रक्रियाएं एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ती हैं जब शरीर एक अड़चन के संपर्क में आता है जो मस्तिष्क की सक्रियता का कारण बनता है। इस मामले में, जालीदार गठन होता है, और ध्यान के शारीरिक तंत्र तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता को बढ़ाने और संवेदनशीलता थ्रेसहोल्ड को कम करने के लिए सेरेब्रल कॉर्टेक्स में विद्युत दोलन बनाते हैं। हाइपोथैलेमिक संरचनाएं, थैलेमिक डिफ्यूज़ सिस्टम और भी बहुत कुछ मस्तिष्क को सक्रिय करने में शामिल हैं।
प्रमुख
ध्यान के शारीरिक तंत्र का ट्रिगर एक ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स है। जीव में पर्यावरण में किसी भी परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया करने की जन्मजात क्षमता होती है। ध्यान के शारीरिक तंत्र और ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स कसकर जुड़े हुए हैं। प्रमुख को जड़ता की विशेषता है, अर्थात्, ज्ञान को बनाए रखने और बाहरी वातावरण में परिवर्तन होने पर खुद को दोहराने की क्षमता, और पूर्वउत्तेजक पदार्थ अब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) पर कार्य नहीं करते हैं। जड़ता सामान्य व्यवहार को बाधित कर सकती है और बौद्धिक गतिविधि के लिए एक आयोजन सिद्धांत के रूप में कार्य कर सकती है।
ध्यान के शारीरिक तंत्र मानसिक घटनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ-साथ उनकी विशेषताओं की व्याख्या करते हैं। यह कुछ वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने, चयनात्मकता और उन पर ध्यान केंद्रित करने, सोच की निष्पक्षता, अर्थात्, कई पर्यावरणीय उत्तेजनाओं से व्यक्तिगत परिसरों का अलगाव है, जहां इन व्यक्तिगत परिसरों में से प्रत्येक को शरीर द्वारा एक विशिष्ट वास्तविक वस्तु के रूप में माना जाता है। दूसरों से भिन्न है। वस्तुओं में पर्यावरण के इस विभाजन को तीन चरणों की प्रक्रिया के रूप में व्याख्यायित किया जाता है, इसलिए शारीरिक तंत्र।
मनोवैज्ञानिक सिद्धांत
प्रसिद्ध शरीर विज्ञानी ए.ए. द्वारा पर्यावरण के वस्तुओं में विभाजन के तीन चरण। Ukhtomsky को इस प्रकार समझाया गया है:
- पहली बात नकदी के प्रभुत्व को मजबूत करने की है। मनोविज्ञान में ध्यान के शारीरिक तंत्र दृढ़ता से इस अवधारणा से जुड़े हुए हैं। प्रमुख - बाकी पर व्यवहार का प्रमुख, प्रमुख क्षण।
- दूसरा चरण केवल उन उत्तेजनाओं को उजागर करता है जिन्हें शरीर ने सबसे जैविक रूप से महत्वपूर्ण माना है।
- तीसरा आंतरिक स्थिति (प्रमुख) और बाहरी उत्तेजनाओं के बीच पर्याप्त संबंध स्थापित करता है।
इस प्रकार, ए.ए. का वैज्ञानिक अनुसंधान। Ukhtomsky अभी भी ध्यान के शरीर विज्ञान के क्षेत्र में आधुनिक सिद्धांतों के निर्माण के आधार के रूप में कार्य करता है।
केंद्र और परिधि
हालांकि, केवल ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स द्वारा ध्यान की व्याख्या नहीं की जा सकती है। मनोविज्ञान में ध्यान के शारीरिक तंत्र बहुत अधिक जटिल प्रतीत होते हैं, और इसलिए उन्हें दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है।
उत्तेजनाओं का निस्पंदन परिधीय और केंद्रीय तंत्र के माध्यम से होता है।
परिधीय इन्द्रियों के समायोजन में लगे हुए हैं। ध्यान सूचना के लिए एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है, जैसे प्रवेश द्वार पर एक नियंत्रक, अर्थात यह परिधि पर काम करता है। W. Neisser के सिद्धांत के अनुसार, यह अभी तक ध्यान भी नहीं है, बल्कि पूर्व-ध्यान, सूचनाओं का मोटा प्रसंस्करण, पृष्ठभूमि से एक निश्चित आकृति का चयन, बाहरी क्षेत्र पर नज़र रखना और उसके परिवर्तन हैं।
और किन शारीरिक तंत्रों पर ध्यान दिया जाता है? बेशक, केंद्रीय। वे आवश्यक तंत्रिका केंद्रों को उत्तेजित करते हैं और अनावश्यक लोगों को रोकते हैं। यह इस स्तर पर है कि बाहरी प्रभावों को चुना जाता है, और यह सीधे बाहरी जलन की ताकत से संबंधित है। एक मजबूत उत्तेजना कमजोर को दबा देती है और मानसिक गतिविधि को सही दिशा में निर्देशित करती है। इस प्रकार ध्यान और स्मृति का शारीरिक तंत्र काम करता है।
तंत्रिका प्रक्रियाओं को शामिल करने का नियम
लेकिन यह भी होता है कि एक साथ कई अभिनय उत्तेजनाएं एक साथ विलीन हो जाती हैं और केवल एक दूसरे को मजबूत करती हैं। यह बातचीत ध्यान और उन्मुख गतिविधि के शारीरिक तंत्र की विशेषता है। इस मामले में, बाहरी प्रभावों की चयनात्मकता का आधार प्रक्रियाओं के तेज प्रवाह के लिए सही दिशा में काम करता है।
ध्यान के शारीरिक तंत्र के बारे में बोलते हुए, कोई यह नहीं कह सकताएक और महत्वपूर्ण घटना के बारे में। ध्यान प्रदान करने वाली प्रक्रियाओं की गतिशीलता को प्रेरण के नियम द्वारा समझाया गया है, जिसे सी। शेरिंगटन द्वारा स्थापित किया गया था। उत्तेजना मस्तिष्क के एक क्षेत्र में होती है और या तो अन्य क्षेत्रों में उत्तेजना को रोकती है (यह एक साथ प्रेरण है), या जहां इसकी उत्पत्ति हुई है (लगातार प्रेरण)।
विकिरण
एक और तंत्र जो ध्यान आकर्षित करता है वह है विकिरण, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में तंत्रिका प्रक्रिया के फैलने की क्षमता है। यह सेरेब्रल गोलार्द्धों के कामकाज में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। जिस क्षेत्र में विकिरण होता है, वहां उत्तेजना के लिए इष्टतम स्थितियां होती हैं, और इसलिए भेदभाव आसान होता है, और सशर्त कनेक्शन सफलतापूर्वक दिखाई देते हैं।
ध्यान की तीव्रता प्रभुत्व का सिद्धांत प्रदान करती है, जिसे ए.ए. उखतोम्स्की। मस्तिष्क में हमेशा उत्तेजना का फोकस होता है, जो अस्थायी रूप से हावी होता है, जिससे वर्तमान समय में तंत्रिका केंद्रों की गतिविधि सुनिश्चित होती है। यह व्यवहार को एक निश्चित दिशा देता है। यह प्रमुख है जो तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करने वाले आवेगों को सारांशित और जमा करता है, साथ ही साथ अन्य केंद्रों की गतिविधि को दबाने के लिए प्रभावशाली उत्तेजना को बढ़ाता है, जो ध्यान की तीव्रता को बनाए रखता है।
न्यूरोफिज़ियोलॉजी और मनोविज्ञान
आधुनिक विज्ञान तेजी से विकसित हो रहा है, और इसने अवधारणाओं की एक लंबी कतार को जन्म दिया है जो ध्यान के शारीरिक आधार को समझाने का प्रयास करती है। वैज्ञानिक यहां बहुत कुछ न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल प्रक्रियाओं के अध्ययन से जोड़ते हैं। इस प्रकार, यह पाया गया किएक स्वस्थ व्यक्ति में, गहन ध्यान के साथ, ललाट लोब में बायोइलेक्ट्रिकल गतिविधि बदल जाती है।
यह कई प्रकार के विशेष न्यूरॉन्स की गतिविधि से जुड़ा है। ये न्यूरॉन्स हैं - नवीनता डिटेक्टर जो नई उत्तेजनाओं के प्रकट होने पर सक्रिय होते हैं और जब उन्हें उनकी आदत हो जाती है तो वे निष्क्रिय हो जाते हैं। एक अन्य प्रकार प्रतीक्षा न्यूरॉन्स है, जो वास्तविक वस्तु के प्रकट होने पर ही आग लगा सकता है। इन कोशिकाओं में वस्तुओं के विभिन्न गुणों के बारे में कोडित जानकारी होती है, और इसलिए वे उस पक्ष पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो उभरती हुई आवश्यकता को पूरा करता है।
एन.एन. का सिद्धांत लैंग
शारीरिक तंत्र और ध्यान के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत - शायद इसी तरह इस खंड का शीर्षक होना चाहिए। शारीरिक तंत्र संरचना में जटिल हैं, उनकी प्रकृति पर विचार, यहां तक कि वैज्ञानिकों के बीच भी, बहुत विवादास्पद हैं, और इसलिए यह लेख इस विषय से संबंधित मुख्य मनोवैज्ञानिक सिद्धांत प्रस्तुत करेगा। इस वर्गीकरण की सूची एन.एन. के सिद्धांत से शुरू होती है। लैंग, जिन्होंने मौजूदा अवधारणाओं को कई समूहों में संयोजित किया।
- ध्यान मोटर अनुकूलन का परिणाम है। चूंकि मांसपेशियों की गति सभी इंद्रियों द्वारा बेहतर धारणा की स्थितियों के अनुकूल होने का काम करती है।
- ध्यान चेतना के सीमित दायरे का परिणाम है। चूंकि कम तीव्र विचारों को अवचेतन में मजबूर किया जाता है, और सबसे मजबूत विचार दिमाग में रहते हैं, जो ध्यान आकर्षित करते हैं।
- ध्यान भावनाओं का परिणाम है (अंग्रेज़ी लोग प्यार करते हैं.)यह सिद्धांत)। इमोशनल कलरिंग बहुत आकर्षक होती है।
- ध्यान धारणा (जीवन के अनुभव) का परिणाम है।
- ध्यान आत्मा की एक विशेष गतिविधि है, जहां सक्रिय क्षमता की उत्पत्ति अकथनीय है।
- ध्यान तंत्रिका चिड़चिड़ापन में वृद्धि है।
- ध्यान चेतना की एकाग्रता है (तंत्रिका दमन के सिद्धांत में, यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया था)।
टी. रिबोट का सिद्धांत
उत्कृष्ट फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक थियोडुले रिबोट का मानना था कि ध्यान भावनाओं से असंबंधित नहीं हो सकता, यहां तक कि यह उनके कारण भी होता है। वस्तु से जुड़ी भावनात्मक स्थिति कितनी तीव्र है, स्वैच्छिक ध्यान कितना लंबा और तीव्र होगा, और शारीरिक और शारीरिक दृष्टि से शरीर की स्थिति यहाँ बहुत महत्वपूर्ण है।
ध्यान का शरीर विज्ञान एक प्रकार की अवस्था है जिसमें श्वसन, संवहनी, मोटर और अन्य अनैच्छिक और स्वैच्छिक प्रतिक्रियाओं का एक परिसर शामिल होता है। एक विशेष भूमिका आंदोलन है। चेहरा, धड़, अंग हमेशा आंदोलनों के साथ एकाग्रता की किसी भी स्थिति के साथ होते हैं, अक्सर ध्यान बनाए रखने के लिए एक शर्त के रूप में कार्य करते हैं। व्याकुलता मांसपेशियों की थकान है, जैसा कि उन्नीसवीं सदी के इस मनोवैज्ञानिक का मानना था। इस काम को एक और नाम मिला - मोटर थ्योरी ऑफ़ अटेंशन।
स्थापना अवधारणा
मनोवैज्ञानिक डी.एन. Uznadze ने रवैया और ध्यान के बीच एक सीधा संबंध देखा। स्थापना शुरू होने से पहले विषय की एक अचेतन, अविभाज्य और समग्र स्थिति हैगतिविधियां। यह शारीरिक स्थिति और मानसिक स्थिति के बीच एक जोड़ने वाली कड़ी है, और तब होती है जब विषय की जरूरतें और संतुष्टि की वस्तुगत स्थिति टकराती है।
स्थापना हमेशा ध्यान निर्धारित करती है, इसके प्रभाव में, वास्तविकता की धारणा के दौरान प्राप्त कुछ इंप्रेशन या छवियां बाहर खड़ी होती हैं। दी गई छवि या दिए गए इंप्रेशन ध्यान के क्षेत्र में आते हैं, इसकी वस्तु बन जाते हैं। इसीलिए इस अवधारणा में मानी जाने वाली प्रक्रिया को वस्तुकरण कहा गया।
प.या. गैल्परिना
ध्यान की इस अवधारणा में निम्नलिखित मुख्य बिंदु शामिल हैं:
- ध्यान उन्मुखीकरण-अनुसंधान गतिविधि के क्षणों में से एक है, इसलिए यह एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक क्रिया है जिसका उद्देश्य किसी विचार, छवि या अन्य घटना की सामग्री है जो मानव मानस में प्रकट हुई है।
- ध्यान का मुख्य कार्य किसी दिए गए क्रिया या छवि की सामग्री को नियंत्रित करना है। और प्रत्येक मानवीय क्रिया में सांकेतिक, कार्यकारी और नियंत्रण भाग होते हैं। यहाँ नियंत्रण है और ध्यान है।
- ध्यान का अलग परिणाम नहीं हो सकता।
- ध्यान मानसिक और कम कर्म से ही स्वतंत्र कार्य बन जाता है।
- ध्यान का एक विशिष्ट कार्य एक नई मानसिक क्रिया के गठन का परिणाम है।
- स्वैच्छिक ध्यान व्यवस्थित ध्यान में बदल जाता है, इसके बाद नियंत्रण का एक रूप होता है, जो एक मॉडल या योजना के अनुसार किया जाता है।
ध्यान और उसके प्रकार
मनोविज्ञान में ध्यान को तीन रूपों में माना जाता है: अनैच्छिक, स्वैच्छिक और पोस्ट-स्वैच्छिक।
अनैच्छिक ध्यान के लिए किसी व्यक्ति के विशेष इरादे, पहले से निर्धारित कुछ लक्ष्य, या स्वैच्छिक प्रयासों के आवेदन की आवश्यकता नहीं होती है। यह अनजाने में किया जाता है। उत्तेजनाओं के विपरीत या नवीनता अनैच्छिक ध्यान के लिए समर्थन के रूप में काम कर सकती है। यह अनायास विकसित होता है, एकाग्रता और दिशा स्वयं वस्तु द्वारा निर्धारित होती है, और विषय की वर्तमान स्थिति भी मायने रखती है। अनैच्छिक ध्यान की उपस्थिति के कारणों को दो समूहों में विभाजित किया गया है। पहली उत्तेजना की विशेषताएं हैं:
- तीव्रता की डिग्री, ताकत (उज्ज्वल रोशनी, तेज गंध, तेज आवाज);
- विपरीत (छोटी वस्तुओं के बीच एक बड़ी वस्तु);
- सापेक्ष और पूर्ण नवीनता (असामान्य संयोजनों में अड़चन सापेक्ष नवीनता हैं);
- कार्रवाई की समाप्ति या कमजोर होना, उत्तेजना की आवृत्ति (टिमटिमाना, रुकना)।
दूसरा समूह - व्यक्ति और बाहरी उत्तेजनाओं की जरूरतों के पत्राचार को ठीक करना।
मनमाना ध्यान
जब विषय होशपूर्वक वस्तु पर केंद्रित होता है और इस स्थिति को नियंत्रित कर सकता है, तो यह मनमाना ध्यान है। ध्यान बनाए रखने के लिए एक निर्धारित लक्ष्य और दृढ़-इच्छाशक्ति वाले प्रयासों का प्रयोग आवश्यक है। यह सुविधाओं पर नहीं, बल्कि कार्यों और लक्ष्यों पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति ब्याज से नहीं, बल्कि कर्तव्य से निर्देशित होता है। अर्थात् स्वैच्छिक ध्यान सामाजिक विकास का एक उत्पाद है। स्वैच्छिक ध्यान के शारीरिक तंत्र में ऐसे कौशल होते हैं जो प्रशिक्षण के दौरान बनते हैं।उदाहरण के लिए, फोकस। इस तरह का ध्यान अक्सर वाक् प्रणाली द्वारा निर्देशित किया जाता है।
स्वैच्छिक ध्यान के उद्भव के लिए शर्तें:
- कर्तव्य और कर्तव्य के प्रति जागरूकता;
- कार्यों की बारीकियों को समझना;
- काम करने की परिस्थितियों की आदत डालें;
- अप्रत्यक्ष हित – न केवल प्रक्रिया में, बल्कि गतिविधि के परिणाम में भी;
- मानसिक गतिविधि अभ्यास से मजबूत होती है;
- सामान्य मानसिक स्थिति;
- अनुकूल परिस्थितियां और बाहरी उत्तेजनाओं का अभाव (हालांकि, कमजोर बाहरी उत्तेजना बढ़ जाती है, दक्षता कम नहीं होती)।
स्वैच्छिक ध्यान के बाद
स्वैच्छिक ध्यान के आधार पर, स्वैच्छिक ध्यान उत्पन्न होता है, जिसे बनाए रखने के लिए स्वैच्छिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। मनोवैज्ञानिक विशेषताएं अनैच्छिक ध्यान की विशेषताओं के करीब हैं - विषय में रुचि। लेकिन गतिविधि के परिणाम में यह रुचि है। उदाहरण के लिए, पहले किसी व्यक्ति का काम मोहित नहीं था, उसने खुद को करने के लिए मजबूर किया, प्रयास किया, लेकिन धीरे-धीरे दूर हो गया, शामिल हो गया और फिर रुचि प्राप्त की।
उपरोक्त प्रकार के ध्यान और उनके शारीरिक तंत्र के अलावा, संवेदी ध्यान भी होता है, जो कुछ दृश्य या श्रवण उत्तेजनाओं की धारणा से जुड़ा होता है। यहां भी ध्यान के प्रकार को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जिसके लिए वस्तुएं यादें या विचार हैं। सामूहिक और व्यक्तिगत ध्यान अलग-अलग प्रकारों में प्रतिष्ठित है।
