होमियोस्टैसिस मानव शरीर की बाहरी और आंतरिक वातावरण की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता है। होमोस्टैसिस प्रक्रियाओं का स्थिर कार्य किसी भी स्थिति में किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की आरामदायक स्थिति की गारंटी देता है, शरीर के महत्वपूर्ण संकेतों की स्थिरता को बनाए रखता है।
जैविक और पारिस्थितिक दृष्टिकोण से होमोस्टैसिस
जीव विज्ञान में, होमोस्टैसिस की अवधारणा किसी भी बहुकोशिकीय जीवों पर लागू होती है। इसी समय, पारिस्थितिकीविद अक्सर बाहरी पर्यावरण के संतुलन पर ध्यान देते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह पारिस्थितिकी तंत्र का होमोस्टैसिस है, जिसमें परिवर्तन भी होते हैं और आगे के अस्तित्व के लिए लगातार पुनर्निर्माण किया जाता है।
अगर किसी सिस्टम में बैलेंस टूट जाता है और वह उसे रिस्टोर नहीं कर पाता है, तो इससे कामकाज पूरी तरह से बंद हो जाता है।
मनुष्य कोई अपवाद नहीं है, होमोस्टैटिक तंत्र दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और मानव शरीर के मुख्य संकेतकों में परिवर्तन की अनुमेय डिग्री बहुत कम है। बाहरी या आंतरिक वातावरण में असामान्य उतार-चढ़ाव के साथ, होमोस्टैसिस में खराबी के घातक परिणाम हो सकते हैं।
हमें होमियोस्टैसिस की आवश्यकता क्यों है औरइसके प्रकार
हर दिन एक व्यक्ति विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आता है, लेकिन शरीर में बुनियादी जैविक प्रक्रियाओं को स्थिर रूप से काम करना जारी रखने के लिए, उनकी स्थितियों में बदलाव नहीं होना चाहिए। इस स्थिरता को बनाए रखने में होमोस्टैसिस की मुख्य भूमिका निहित है।
तीन मुख्य प्रकारों में अंतर करने की प्रथा है:
- आनुवंशिक।
- शारीरिक।
- संरचनात्मक (पुनर्जीवित या सेलुलर)।
एक पूर्ण अस्तित्व के लिए, एक व्यक्ति को एक जटिल में तीनों प्रकार के होमियोस्टेसिस के काम की आवश्यकता होती है, यदि उनमें से एक विफल हो जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए अप्रिय परिणाम देता है। प्रक्रियाओं का अच्छी तरह से समन्वित कार्य आपको न्यूनतम असुविधा के साथ सबसे सामान्य परिवर्तनों को अनदेखा या सहन करने और आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देगा।
जेनेटिक होमियोस्टेसिस
इस प्रकार की होमियोस्टैसिस एक जनसंख्या के भीतर एकल जीनोटाइप को बनाए रखने की क्षमता है। आणविक-सेलुलर स्तर पर, एक एकल आनुवंशिक प्रणाली को बनाए रखा जाता है, जिसमें वंशानुगत जानकारी का एक निश्चित सेट होता है।
तंत्र लोगों के एक सशर्त रूप से बंद समूह (जनसंख्या) के संतुलन और एकरूपता को बनाए रखते हुए, व्यक्तियों को परस्पर प्रजनन की अनुमति देता है।
शारीरिक होमियोस्टेसिस
इस प्रकार के होमियोस्टेसिस मुख्य महत्वपूर्ण संकेतों को इष्टतम स्थिति में बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है:
- शरीर का तापमान।
- रक्तचाप।
- पाचन स्थिरता।
उनके सही करने के लिएप्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रिया करते हैं। सिस्टम में से किसी एक के संचालन में अप्रत्याशित विफलता की स्थिति में, यह तुरंत पूरे जीव की भलाई को प्रभावित करता है, सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने और रोगों के विकास की ओर जाता है।
सेलुलर होमियोस्टेसिस (संरचनात्मक)
इस प्रजाति को "पुनरुत्पादन" भी कहा जाता है, जो संभवतः कार्यात्मक विशेषताओं का सबसे अच्छा वर्णन करता है।
ऐसे होमोस्टैसिस की मुख्य ताकतों का उद्देश्य मानव शरीर के आंतरिक अंगों की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करना और उन्हें ठीक करना है। यही वह तंत्र है जो ठीक से काम करने पर शरीर को बीमारी या चोट से उबरने देता है।
होमियोस्टैसिस के मुख्य तंत्र एक व्यक्ति के साथ विकसित और विकसित होते हैं, बाहरी वातावरण में बदलाव के लिए बेहतर अनुकूलन करते हैं।
होमियोस्टैसिस के कार्य
होमियोस्टैसिस के कार्यों और गुणों को सही ढंग से समझने के लिए, विशिष्ट उदाहरणों पर इसकी कार्रवाई पर विचार करना सबसे अच्छा है।
उदाहरण के लिए, खेल खेलते समय, मानव श्वास और नाड़ी तेज हो जाती है, जो बदली हुई पर्यावरणीय परिस्थितियों में आंतरिक संतुलन बनाए रखने की शरीर की इच्छा को इंगित करती है।
सामान्य से काफी अलग जलवायु वाले देश में जाते समय, कुछ समय के लिए आप अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं। किसी व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के आधार पर, होमोस्टैसिस के तंत्र आपको नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति देते हैं। कुछ के लिए, अनुकूलन महसूस नहीं किया जाता है और आंतरिक संतुलन जल्दी से समायोजित हो जाता है, किसी को पहले थोड़ा इंतजार करना पड़ता हैशरीर अपने प्रदर्शन को कैसे समायोजित करेगा।
उच्च तापमान की स्थिति में व्यक्ति गर्म हो जाता है और पसीना आने लगता है। इस तरह की घटना को स्व-नियमन तंत्र के कामकाज का प्रत्यक्ष प्रमाण माना जाता है।
कई मायनों में, बुनियादी होमोस्टैटिक कार्यों का कार्य आनुवंशिकता पर निर्भर करता है, आनुवंशिक सामग्री परिवार की पुरानी पीढ़ी से पारित होती है।
दिए गए उदाहरणों के आधार पर, मुख्य कार्यों का स्पष्ट रूप से पता लगाया जा सकता है:
- ऊर्जा।
- अनुकूली।
- प्रजनन।
इस तथ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि वृद्धावस्था में, साथ ही शैशवावस्था में, होमोस्टैसिस के स्थिर कार्य पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इस तथ्य के कारण कि इन अवधियों के दौरान मुख्य नियामक प्रणालियों की प्रतिक्रिया जीवन धीमा है।
होमियोस्टैसिस के गुण
स्व-नियमन के मूल कार्यों को जानना, यह समझना भी उपयोगी है कि इसमें कौन से गुण हैं। होमोस्टैसिस प्रक्रियाओं और प्रतिक्रियाओं का एक जटिल संबंध है। होमोस्टैसिस के गुणों में से हैं:
- अस्थिरता।
- संतुलन के लिए प्रयास।
- अप्रत्याशितता।
तंत्र निरंतर परिवर्तन में हैं, उनके अनुकूल होने के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए परीक्षण की स्थिति। यह अस्थिरता की संपत्ति को प्रकट करता है।
संतुलन किसी भी जीव का मुख्य लक्ष्य और संपत्ति है, वह इसके लिए संरचनात्मक और कार्यात्मक दोनों तरह से लगातार प्रयास करता है।
कुछ मामलों में, बाहरी या में परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिक्रियाआंतरिक वातावरण अप्रत्याशित हो सकता है, जिससे महत्वपूर्ण प्रणालियों का पुनर्गठन हो सकता है। होमियोस्टेसिस की अप्रत्याशितता कुछ असुविधा पैदा कर सकती है, जो शरीर की स्थिति पर और हानिकारक प्रभाव का संकेत नहीं देती है।
होमोस्टैटिक सिस्टम के तंत्र को कैसे सुधारें
चिकित्सा की दृष्टि से कोई भी रोग होमियोस्टेसिस में खराबी का प्रमाण है। बाहरी और आंतरिक खतरे लगातार शरीर को प्रभावित करते हैं, और मुख्य प्रणालियों के काम में केवल सुसंगतता ही उनसे निपटने में मदद करेगी।
कमजोर इम्युनिटी अकारण नहीं होती है। आधुनिक चिकित्सा में उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो किसी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है, भले ही विफलता का कारण कुछ भी हो।
मौसम की स्थिति में बदलाव, तनावपूर्ण स्थिति, चोटें - यह सब अलग-अलग गंभीरता के रोगों के विकास को जन्म दे सकता है।
होमियोस्टेसिस के कार्यों को सही ढंग से और जितनी जल्दी हो सके काम करने के लिए, आपको अपने समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप अपनी कमजोरियों को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और उन्हें खत्म करने के लिए चिकित्सा का एक सेट चुन सकते हैं। नियमित निदान से जीवन की बुनियादी प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
साथ ही, सरल अनुशंसाओं का स्वयं पालन करना महत्वपूर्ण है:
- नर्वस सिस्टम को लगातार अत्यधिक परिश्रम से बचाने के लिए तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
- अपने आहार का पालन करें, अपने आप को भारी खाद्य पदार्थों से अधिक न लें, अनुमति न देंनासमझ उपवास, जो पाचन तंत्र को अपना काम अधिक आसानी से करने देगा।
- मौसमी मौसम परिवर्तन के प्रभाव को कम करने के लिए उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनें।
अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में सतर्क रहने से होमोस्टैटिक प्रक्रियाओं को किसी भी बदलाव का समय पर और सही तरीके से जवाब देने में मदद मिलेगी।
