वह जो अपने बारे में कहता है: "किसी ने मुझे कभी पसंद नहीं किया" वह व्यक्ति है जो अपने बारे में स्पष्ट रूप से असुरक्षित है। ऐसा क्यों हुआ, इसका पता लगाना आधा समाधान है।
क्या आपके बचपन में किसी ने आपको लगन से प्रेरित किया कि आप अनाकर्षक हैं, और आप सफल नहीं होंगे? या कोई व्यक्ति है जो आपकी मर्यादा को दबाता है? क्या आपको निराशा या दुखी प्रेम का सामना करना पड़ा है? हो सकता है कि आप किसी की उपलब्धियों से अत्यधिक ईर्ष्या करते हों, यह मानते हुए कि केवल वे ही लोगों को दिलचस्प और सुखद होने का मौका देते हैं?
लेकिन, अजीब तरह से, आपको इस मुद्दे को एक अलग विषय से हल करना शुरू करना होगा: आप लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। वह व्यक्ति कौन है जिसे आप पसंद नहीं करते? आपको कौन से गुण नापसंद हैं और क्यों।
क्या आप लोगों को पसंद करते हैं?
वह बार जो आपको लोगों के आकर्षण या अनाकर्षकता का न्याय करने देता है, वह बहुत अधिक हो सकता है। अधिक सटीक, अधिक कीमत। कभी-कभी मीडिया फैशन, सुंदरता, शारीरिक रूप की कठोर रूढ़ियों को सिर में ठोंक देता है। अगर टांगों की लंबाई सही नहीं है या बाल इतने चमकदार नहीं हैं, तो कुछ युवा इसकी बराबरी करते हैंआपदा। लेकिन व्यर्थ।
सोचिए कि आप कितने लोगों को सहानुभूति के काबिल समझते हैं? शायद केवल दो या तीन सुंदरियां-फैशनिस्ट (एक ही समय में, सभी ओलंपियाड के विजेता)? इसका मतलब है कि यह सब आपके अपने पूर्वाग्रहों के बारे में है। समस्या उपस्थिति, चरित्र, बुद्धिमत्ता (आपकी और आपके आसपास के लोगों) में नहीं है, बल्कि लोगों के व्यक्तिगत गुणों के बारे में आपकी झूठी धारणा में है।
यदि आप मानवता को वस्तुनिष्ठ दृष्टि से देखें तो यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि हर कोई इतना अलग है कि सहानुभूति के लिए एक भी मानदंड विकसित करना मुश्किल है। इस बारे में सोचें कि कैसे लोग, यहां तक कि विपरीत गुणों वाले भी, दोस्त हैं, शादी करते हैं, और सहकर्मियों द्वारा उनका सम्मान किया जाता है।
दोस्तों की राय
मान लीजिए आप एक लड़की हैं। स्वाभाविक रूप से, आपके शिक्षकों, माता-पिता या दोस्तों द्वारा पसंद किया जाना एक ही बात नहीं है। और आपको इन लोगों की सहानुभूति अलग-अलग तरीकों से अर्जित करनी होगी। क्या आप उनकी राय मानने के लिए तैयार हैं, क्या यह हमेशा उचित है?
आप शायद हर किसी को खुश नहीं करना चाहते। आप मित्रों के लिए आकर्षक बनना चाहते हैं और केवल अपनी तुलना अपने समान लिंग के युवा सदस्यों से करना चाहते हैं। क्या वे वास्तव में आपको पसंद नहीं करते, या आपको ऐसा लगता है?
यदि आपके मित्र (आप की तरह) सामाजिक स्थिति, उपस्थिति और नैतिक गुणों के बारे में पूर्वाग्रह रखते हैं, और उनकी राय आपके लिए निर्णायक बनी हुई है, तब भी चारों ओर देखना समझ में आता है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, अपने संदर्भ समूह से परे जाएं।
ये सभी "पसंद-नापसंद" इतने स्पष्ट नहीं हैं जितने पहली नज़र में लगते हैं। आपका वातावरण आपको झूठे मूल्यों से प्रेरित कर सकता है। आप उन लोगों को पसंद कर सकते हैं जो अंदर नहीं हैंआपको समझने और सराहना करने में सक्षम।
मनोवैज्ञानिक रूपों में संवाद करें, कई स्पष्ट स्वीकारोक्ति हैं, रोज़मर्रा की परिस्थितियाँ जो आपको "पसंद या नापसंद" की समस्या का बेहतर आकलन करने में मदद करेंगी। उन लोगों पर विशेष ध्यान दें जो वर्णन करते हैं कि वे लोगों को क्यों पसंद नहीं करते हैं। अक्सर वे खुद को असाधारण, अद्वितीय मानते हैं, और वे लगभग किसी को भी पसंद नहीं करते हैं।
विश्वास करें और सत्यापित करें
अजीब बात यह है कि असुरक्षित लोग न केवल इस बारे में "शराब" पसंद करते हैं, बल्कि उन्हें जो तारीफें सुनाई जाती हैं, उन पर वे विश्वास नहीं करते हैं, समर्थन के शब्दों को अनदेखा करते हैं, अपनी कल्पना को सुनिश्चित करने के लिए एक कारण की तलाश करते हैं " असहानुभूति"।
अपनी खुद की अनाकर्षकता के बारे में राय के मिथ्या होने के कुछ मनोरंजक प्रमाण हैं, जिसमें महिलाएं इतनी आश्वस्त हैं। तो पांच साल पहले की उनकी तस्वीरों को देखकर वे हर बार हैरान होते हैं: फिर मैं खुद को एक बदसूरत लड़की क्यों लगा, जो दूसरों को पसंद नहीं करती थी? क्योंकि मैं बहुत अच्छा था….
अधिकांश मनोवैज्ञानिक जो सबसे सरल सलाह देते हैं, वह है स्वयं को प्रसन्न करना। अपनी समस्याओं का सम्मान करना सीखें, अपनी विशेषताओं में सबसे अच्छा नोटिस करें, उन गुणों को विकसित करें जो आपको दूसरों में पसंद हैं। सब ठीक हो जाएगा।
सोचो और करो
हालांकि, ऐसे कई मानक नियम हैं जो लोगों को सुंदर बनाते हैं। व्यवहार जो दूसरों को पसंद नहीं है अक्सर इन कानूनों के उल्लंघन से जुड़ा होता है। इनमें शामिल हैं:
- आंतरिक शुद्धता।
- संचार में आसानी।
- मुस्कुराते हुए।
- दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व की सीमाओं को समझने की क्षमता, दूसरे शब्दों में, ध्यान औरहरा।
उपस्थिति? हां, अनुभव इस बात की पुष्टि करता है कि यह सौभाग्य से या दुर्भाग्य से आपकी समस्याओं का समाधान नहीं है। अगर सुंदरता दुनिया को बचाएगी, तो यह आत्मा की सुंदरता है। और पुरानी कहावत "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन" को इस प्रकार समझा जाना चाहिए: यह अच्छा है अगर एक मजबूत व्यक्ति भी आध्यात्मिक रूप से समृद्ध है।
बेशक, आत्म-सुधार का मार्ग अवरुद्ध नहीं होना चाहिए, जिसमें भौतिक भी शामिल है। लेकिन एक पूर्णतावादी होना चरम है। किसी और से बेहतर करने के लिए, उसे अच्छी तरह से करने के लिए, या बस कुछ बनाने की ताकत खोजने के लिए - जीवन में आपको इन तीन विकल्पों में से प्रत्येक को कार्रवाई के योग्य पाठ्यक्रम के रूप में मानना होगा।
लोग आपको पसंद करते हैं
दूसरे लोगों की राय पर ज्यादा निर्भर रहने से बचें। हाँ, दुर्भाग्य से, ऐसे माता-पिता, भाई-बहन, मित्र, सहकर्मी हैं, जो उत्साही भावनाओं के कारण अन्य लोगों (पुरुषों और महिलाओं दोनों) को उनकी उपयोगिता महसूस नहीं होने देते हैं। Narcissists अपने आसपास के लोगों से अपने व्यक्ति के लिए पृष्ठभूमि बनाना पसंद करते हैं। लेकिन मारक उनके विरोध में बिल्कुल भी नहीं है।
आपकी बुद्धि ही आपकी ताकत है। लोगों का निष्पक्ष मूल्यांकन करना सीखें। क्या आप खुद घमंडी चेहरों वाले हैंडसम पुरुषों को पसंद करते हैं? स्मार्ट लोग जो किसान श्रम से घृणा करते हैं? सभी को नैतिक व्यवहार सिखाने वाली वेश्याएं? स्वच्छ लोग फासीवादी आदेश के लिए प्रवण हैं? बिल्कुल नहीं।
हर किसी की ताकत और कमजोरियां होती हैं। एक ऐसा व्यक्ति होना जो बिल्कुल "नापसंद" हो, मुश्किल है। उम्र (युवा और बूढ़ा दोनों) हमेशा एक गुण नहीं होता है, और हमेशा एक नुकसान नहीं होता है।
अगरयदि आप अपने आप से यह प्रश्न पूछते हैं: "लोग मुझे पसंद नहीं करते?", तो आप सही रास्ते पर हैं। इसका मतलब है कि आप सामाजिक मनोविज्ञान, संचार के नियमों में रुचि रखते हैं। आप खुद को और दूसरों को समझना चाहते हैं। जो एक व्यक्ति के रूप में आपके लिए एक बड़ा प्लस है। और लोगों को यह फीचर पसंद आ रहा है!
