स्कूलों में शारीरिक शिक्षा एक ऐसा विषय है जो स्वस्थ पीढ़ी के निर्माण में योगदान देता है। राज्य इस तथ्य में रुचि रखता है कि बच्चे न केवल बौद्धिक रूप से विकसित होते हैं, बल्कि उनमें उत्कृष्ट प्रतिरक्षा भी होती है। शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल में मानक रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय की आवश्यकताएं हैं।
वर्गीकरण
कुछ भौतिक गुणों के निर्माण के अनुसार इनका विभाजन पांच प्रकारों में होता है:
- ताकत;
- सहनशक्ति;
- लचीलापन;
- चपलता;
- समन्वय
स्कूलों में शारीरिक शिक्षा बच्चे के सर्वांगीण विकास में योगदान करती है।
दिलचस्प तथ्य
छात्रों के मानकों को पास करने के बाद, ग्रेड प्राप्त होते हैं, उन्हें सांख्यिकीय सूचना प्रसंस्करण केंद्रों में स्थानांतरित कर दिया जाता है। जानकारी के औसत के बाद, प्रस्तावित कार्यक्रम की आवश्यकताओं के साथ सभी वर्गों के छात्रों के अनुपालन की एक तस्वीर बनती है। फिर प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा को जटिलता या सरलीकरण की दिशा में समायोजित किया जाता है। फिजियोलॉजिस्ट ट्रैकबच्चों के अधिकतम शारीरिक विकास की अवधि, जानकारी को संक्षेप में प्रस्तुत करें। मानकों में न केवल एक मूल्यांकन, बल्कि विभिन्न डेटा की एक पूरी श्रृंखला शामिल है, इसलिए वे न केवल शारीरिक शिक्षा शिक्षकों के लिए, बल्कि विभिन्न विशेषज्ञों के लिए भी रुचि रखते हैं।
संगठन की विशेषताएं
वे मुख्य स्वास्थ्य समूह वाले बच्चों के लिए विकसित किए गए थे। तैयारी समूह के छात्र केवल उन मानकों को आत्मसमर्पण करते हैं जो contraindications में नहीं आते हैं। एक विशेष समूह में मानकों को पारित करने से बच्चे की रिहाई शामिल है। ऐसे बच्चों के लिए विशेष कार्यक्रमों के तहत स्कूलों में शारीरिक शिक्षा दी जाती है।
वसंत और शरद ऋतु में, स्कूल स्टेडियम में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, सर्दियों में (स्की प्रशिक्षण के अलावा), लोग जिम में लगे रहते हैं। जिन कमरों में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, उन्हें कुछ मानकों का पालन करना चाहिए: वे छात्रों की संख्या, शावर और चेंजिंग रूम की संख्या, छत की ऊंचाई, वेंटिलेशन और हीटिंग सिस्टम, विभिन्न प्रकार के खेल उपकरण को ध्यान में रखते हैं।
स्कूलों में शारीरिक शिक्षा भी शैक्षणिक संस्थानों की सभी कक्षाओं में आयोजित होने वाले फिजिकल मिनट्स से जुड़ी है। उनका मुख्य उद्देश्य प्रशिक्षण सत्र के दौरान स्कूली बच्चों में तनाव दूर करना है।
प्राथमिक विद्यालय
कक्षा 1-4 में बच्चों के लिए कक्षाएं कैसे आयोजित की जाती हैं? संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा में निपुणता, शरीर और आंदोलनों के समन्वय का सामंजस्यपूर्ण विकास शामिल है। इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित महत्वपूर्ण कौशल सिखाए जाते हैं:
- श्वास के साथ गति का सही संयोजन;
- उच्च कूद कौशल औरलंबाई;
- खेल और टीम खेलों की मूल बातें;
- गेंद को लक्ष्य पर फेंकना;
- गेंद को उछालना और पकड़ना;
- बुनियादी स्की प्रशिक्षण;
- बुनियादी तैराकी।
इस उम्र में बच्चों की शारीरिक गतिविधियों का विशेष महत्व होता है। यौवन के लिए आकृति के आकार का सामंजस्य सीधे शरीर के विकास पर निर्भर करता है।
मिडिल और हाई स्कूल
हाई स्कूल में शारीरिक शिक्षा सप्ताह में तीन बार होती है। कई किशोर स्कूली पाठों तक सीमित नहीं हैं, वे वर्गों में भाग लेते हैं, खेल क्लबों में जाते हैं। स्वस्थ जीवन शैली के लिए युवा पीढ़ी में एक संज्ञानात्मक रुचि पैदा करने के लिए, शारीरिक शिक्षा शिक्षक अपने विद्यार्थियों की सबसे तुच्छ सफलताओं का भी जश्न मनाने की कोशिश करते हैं, उन्हें प्रतियोगिताओं में भाग लेने की पेशकश करते हैं। यह स्कूली बच्चों के आत्म-साक्षात्कार में योगदान देता है, जिससे उनमें खेलों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा होता है।
चिकित्सीय व्यायाम
सामान्य माध्यमिक विद्यालयों में युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस विकल्प का प्रयोग बहुत कम होता है। अधिकांश शैक्षणिक संस्थानों में, भौतिक चिकित्सा कक्षाएं संचालित करने के लिए केवल वैकल्पिक कक्षाएं आवंटित की जाती हैं। गैर-मानक मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य वाले बच्चों को मूल रूप से नियमित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं से छूट दी जाती है, इस तथ्य के बावजूद कि उन्हें विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। व्यायाम चिकित्सा शिक्षकों के काम के क्षेत्रों में से एक है, जिसे सामान्य स्कूलों से अयोग्य रूप से हटा दिया गया है।
आधुनिक मुद्दे
इस तथ्य के बावजूद कि सामान्य शिक्षा संस्थानों में आयोजित शारीरिक शिक्षा पाठ का उद्देश्य युवा पीढ़ी के आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करना है, शिक्षकों को अक्सर विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। सबसे पहले, यह शावर और विश्राम कक्षों की कमी के कारण है, यानी बच्चों के लिए सामान्य खेल गतिविधियों की स्थिति।
इसके अलावा, अक्सर, विभिन्न अभ्यासों के प्रदर्शन के दौरान, बच्चों को अलग-अलग गंभीरता की चोटें आती हैं। कई शिक्षक शारीरिक कौशल के लिए नहीं, बल्कि पाठ में उपस्थिति के लिए अंक देते हैं, ताकि प्रमाण पत्र में औसत अंक "खराब" न हो। यह सब बच्चों के शारीरिक शिक्षा के प्रति दृष्टिकोण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे स्कूली बच्चों की अनिच्छा खेल के लिए जाती है।
नियमों की विशेषताएं
मानक निर्धारित करते समय बच्चों की उम्र को ध्यान में रखा जाता है। शिक्षा के प्रत्येक स्तर के अपने संकेतक होते हैं जिनके द्वारा भौतिक संस्कृति का शिक्षक अपने विद्यार्थियों के परिणामों का मूल्यांकन करता है।
उदाहरण के लिए, पहली कक्षा के लड़कों को 6.1 सेकंड में 50 मीटर दौड़कर "5" तक पहुंचना चाहिए, लड़कियों को - 6.6 सेकंड में।
सर्दियों में, 1 किमी स्कीइंग करते समय "उत्कृष्ट" होने के लिए, लड़कों को 8, 3, लड़कियों से - 9 मिनट मिलना चाहिए।
ग्रेड 3 के छात्रों के लिए कई मानक जोड़े गए हैं। उदाहरण के लिए, लड़कों को एक मिनट में 80 बार रस्सी कूदनी चाहिए, लड़कियों को - 90, "उत्कृष्ट" चिह्न पर भरोसा करने के लिए। इस उम्र में है और शरीर को स्थिति से उठाने के लिए मानकअपनी पीठ पर झूठ बोलना। लड़कों के लिए, "5" को 25 बार (प्रति मिनट) पर सेट किया गया है, लड़कियों के लिए 1 मिनट में 20 लिफ्टों पर। तीसरी कक्षा के बच्चों को बैठना चाहिए: लड़के - 42 बार, लड़कियां - 40 बार।
उम्र के साथ, छात्रों को शारीरिक शिक्षा के पाठों में उत्तीर्ण होने वाले मानकों की संख्या काफी बढ़ जाती है।
बास्केटबॉल, वॉलीबॉल खेलते समय बच्चे की चोट के जोखिम को कम करने के लिए शिक्षक विशेष परिचयात्मक ब्रीफिंग आयोजित करता है। वह वार्म-अप पर विशेष ध्यान देते हैं। प्रत्येक कक्षा के लिए व्यक्तिगत रूप से चुने गए विशेष अभ्यासों का एक सेट, बच्चों को मानकों को पूरा करने के लिए तैयार करने में मदद करता है, स्कूली बच्चों को गंभीर शारीरिक चोटों के जोखिम को कम करता है।
कुछ आवश्यकताओं की स्थापना जो आधुनिक बच्चों को पूरी करनी चाहिए, शिक्षक की सनक नहीं है, ये रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय की आवश्यकताएं हैं।
