मांसपेशियां मानव शरीर में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं - यह हमारे मोटर तंत्र का सक्रिय हिस्सा है। निष्क्रिय भाग प्रावरणी, स्नायुबंधन और हड्डियों द्वारा बनता है। सभी कंकाल की मांसपेशियां मांसपेशी ऊतक से बनी होती हैं: ट्रंक, सिर और अंग। उनकी कमी मनमानी है।
सिर की मांसपेशियों की तरह धड़ और अंगों की मांसपेशियां, प्रावरणी - संयोजी ऊतक झिल्लियों से घिरी होती हैं। वे शरीर के क्षेत्रों को कवर करते हैं और उनसे अपना नाम प्राप्त करते हैं (कंधे, छाती, जांघ, अग्रभाग, आदि के प्रावरणी)।
एक वयस्क के शरीर के कुल वजन का लगभग 40% कंकाल की मांसपेशी है। बच्चों में, वे शरीर के वजन का लगभग 20-25% और बुजुर्गों में - 25-30% तक खाते हैं। मानव शरीर में केवल लगभग 600 विभिन्न कंकाल की मांसपेशियां होती हैं। उन्हें उनके स्थान के अनुसार गर्दन, सिर, निचले और ऊपरी अंगों की मांसपेशियों के साथ-साथ ट्रंक (इनमें पेट, छाती और पीठ की मांसपेशियां शामिल हैं) में विभाजित किया गया है। आइए बाद वाले पर करीब से नज़र डालें। हम शरीर की मांसपेशियों के कार्यों का वर्णन करेंगे, उनमें से प्रत्येक का नाम देंगे।
छाती की मांसपेशियां
सेगमेंटलसंरचना को गहराई में पड़े छाती क्षेत्र की मांसपेशियों के साथ-साथ इस क्षेत्र के कंकाल द्वारा बनाए रखा जाता है। शरीर की मांसपेशियां यहां तीन परतों में स्थित होती हैं:
1) आंतरिक इंटरकोस्टल;
2) बाहरी इंटरकोस्टल;
3) अनुप्रस्थ छाती की मांसपेशी।
एपर्चर कार्यात्मक रूप से उनसे संबंधित है।
इंटरकोस्टल बाहरी और आंतरिक मांसपेशियां
इंटरकोस्टल बाहरी मांसपेशियां कॉस्टल कार्टिलेज से लेकर रीढ़ तक सभी इंटरकोस्टल स्पेस पर स्थित होती हैं। इनके तंतु ऊपर से नीचे और आगे की दिशा में जाते हैं। चूंकि बल का लीवर (लीवर आर्म) मांसपेशियों के लगाव के बिंदु पर अपनी शुरुआत की तुलना में अधिक लंबा होता है, इसलिए संकुचन के दौरान मांसपेशियां पसलियों को ऊपर उठाती हैं। इस प्रकार, अनुप्रस्थ और अपरोपोस्टीरियर दिशाओं में, छाती का आयतन बढ़ जाता है। साँस लेने के लिए ये मांसपेशियां सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनके सबसे पृष्ठीय बंडल, जो वक्षीय कशेरुकाओं (उनकी अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं) से उत्पन्न होते हैं, उत्तोलक पसली की मांसपेशियों के रूप में बाहर खड़े होते हैं।
आंतरिक इंटरकोस्टल पूर्वकाल इंटरकोस्टल स्पेस के लगभग 2/3 हिस्से पर कब्जा कर लेते हैं। इनके तंतु नीचे से ऊपर और आगे की दिशा में जाते हैं। जैसे ही वे सिकुड़ते हैं, वे पसलियों को नीचे कर देते हैं और इस प्रकार साँस छोड़ने को बढ़ावा देते हैं, जिससे मानव छाती का आकार कम हो जाता है।
अनुप्रस्थ छाती की मांसपेशी
यह छाती की दीवार पर, इसके अंदर स्थित होता है। इसका संकुचन साँस छोड़ने को बढ़ावा देता है।
छाती की मांसपेशियों के तंतु 3 प्रतिच्छेद दिशाओं में स्थित होते हैं। यह संरचना छाती की दीवार को मजबूत करने में मदद करती है।
छिद्र
पेक्टोरलएक रुकावट (डायाफ्राम) उदर गुहा को वक्ष गुहा से अलग करती है। भ्रूण के विकास की प्रारंभिक अवधि में भी, यह पेशी ग्रीवा मायोटोम्स से बनती है। यह फेफड़े और हृदय के विकसित होने तक वापस चला जाता है, जब तक कि यह 3 महीने के भ्रूण में एक स्थायी स्थान नहीं ले लेता। डायाफ्राम, बिछाने की जगह के अनुसार, एक तंत्रिका के साथ आपूर्ति की जाती है जो ग्रीवा जाल से निकलती है। यह गुंबद के आकार का है। डायाफ्राम में मांसपेशी फाइबर होते हैं जो छाती में स्थित निचले उद्घाटन की परिधि के आसपास शुरू होते हैं। फिर वे गुंबद के शीर्ष पर स्थित कण्डरा केंद्र में जाते हैं। हृदय इस गुम्बद के मध्य बाएँ भाग में स्थित है। पेट की बाधा में विशेष उद्घाटन होते हैं जिसके माध्यम से अन्नप्रणाली, महाधमनी, लसीका वाहिनी, नसें और तंत्रिका चड्डी गुजरती हैं। यह मुख्य श्वसन पेशी है। जब डायाफ्राम सिकुड़ता है, तो इसका गुंबद उतरता है और छाती ऊर्ध्वाधर आकार में बढ़ जाती है। उसी समय, फेफड़े यांत्रिक रूप से खिंच जाते हैं और प्रेरणा होती है।
छाती की मांसपेशियों के कार्य
जैसा कि आप देख सकते हैं, ऊपर सूचीबद्ध मांसपेशियों का मुख्य कार्य श्वसन तंत्र में भाग लेना है। साँस लेना उन लोगों के कारण होता है जो छाती की मात्रा बढ़ाते हैं। यह अलग-अलग लोगों में या तो मुख्य रूप से डायाफ्राम (तथाकथित उदर प्रकार की श्वास) के कारण होता है, या इंटरकोस्टल बाहरी मांसपेशियों (वक्ष प्रकार की श्वास) के कारण होता है। ये प्रकार बदल सकते हैं, वे सख्ती से स्थिर नहीं हैं। छाती की मात्रा में कमी में योगदान देने वाली मांसपेशियां केवल बढ़े हुए साँस छोड़ने के साथ ही सक्रिय होती हैं। साँस छोड़ने के लिए, छाती के प्लास्टिक गुण आमतौर पर ही पर्याप्त होते हैं।
छाती की अन्य मांसपेशियां
उरोस्थि के किनारे से, हंसली के उरोस्थि भाग और पांच या छह ऊपरी पसलियों के उपास्थि से, पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी उत्पन्न होती है। यह ह्यूमरस से जुड़ जाता है, इसके बड़े ट्यूबरकल का शिखा। इसके और मांसपेशी कण्डरा के बीच एक श्लेष बैग है। पेशी, सिकुड़ती है, कंधे में प्रवेश करती है और जोड़ देती है, इसे आगे की ओर खींचती है।
पेक्टोरलिस मेजर के नीचे पेक्टोरलिस माइनर होता है। यह दूसरी से चौथी पसलियों से निकलती है, कोरैकॉइड प्रक्रिया से जुड़ती है, और सिकुड़ते ही कंधे की हड्डी को नीचे और आगे की ओर खींचती है।
पूर्वकाल सेराटस नौ दांतों वाली दूसरी से नौवीं पसलियों से निकलती है। यह स्कैपुला (इसकी औसत दर्जे का किनारा और निचला कोण) से जुड़ता है। उसके बंडलों का मुख्य भाग बाद के साथ जुड़ा हुआ है। संकुचन के दौरान, पेशी स्कैपुला को आगे और उसके निचले कोण को बाहर की ओर खींचती है। इसके कारण, स्कैपुला धनु अक्ष के चारों ओर घूमता है, हड्डी का पार्श्व कोण ऊपर उठता है। यदि हाथ का अपहरण कर लिया जाता है, तो स्कैपुला को घुमाते हुए, सेराटस पूर्वकाल हाथ को कंधे के जोड़ से ऊपर उठाता है।
पेट की मांसपेशियां
हम शरीर की मांसपेशियों पर विचार करना जारी रखते हैं और अगले समूह में जाते हैं। इसमें शामिल पेट की मांसपेशियां पेट की दीवार बनाती हैं। आइए प्रत्येक पर एक नज़र डालें।
सीधी और पिरामिडल मांसपेशियां
रेक्टस एब्डोमिनिस पेशी पांचवीं-सातवीं पसलियों के कार्टिलेज से शुरू होती है, साथ ही xiphoid प्रक्रिया भी। यह इसके बाहर प्यूबिक सिम्फिसिस से जुड़ा होता है। इस पेशी को 3 या 4 टेंडन जंपर्स की मदद से ट्रांसवर्सली इंटरसेप्ट किया जाता है। रेक्टस पेशी एपोन्यूरोसिस द्वारा निर्मित रेशेदार म्यान में स्थित होती हैतिरछी मांसपेशियां।
अगली पेशी, पिरामिड पेशी, छोटी होती है, अक्सर पूरी तरह से अनुपस्थित होती है। यह स्तनधारियों में पाई जाने वाली थैली पेशी का एक अवशेष है। यह जघन सिम्फिसिस के पास शुरू होता है। यह पेशी ऊपर की ओर पतली होकर सफेद रेखा से जुड़ जाती है, सिकुड़ने पर उसे खींचती है।
बाहरी और आंतरिक वस्तुएं
बाहरी तिरछी निचली पसलियों से आठ बंडलों में निकलती है। इसके तंतु ऊपर से नीचे और आगे की दिशा में जाते हैं। यह पेशी इलियम (इसकी शिखा) से जुड़ी होती है। सामने, यह एपोन्यूरोसिस में गुजरता है। उत्तरार्द्ध के तंतु रेक्टस पेशी के म्यान के निर्माण में शामिल होते हैं। वे तिरछी मांसपेशियों के दूसरी तरफ स्थित एपोन्यूरोस के तंतुओं के साथ मध्य रेखा के साथ जुड़ते हैं, जिससे एक सफेद रेखा बनती है। एपोन्यूरोसिस का मुक्त निचला किनारा मोटा हो जाता है, अंदर की ओर मुड़ जाता है। यह वंक्षण लिगामेंट बनाता है। इसके सिरे प्यूबिक ट्यूबरकल और इलियम (इसकी पूर्वकाल की ऊपरी हड्डी) पर टिके होते हैं।
आंतरिक तिरछी पेशी इलियाक शिखा से निकलती है, साथ ही थोराकोलुम्बर प्रावरणी और वंक्षण लिगामेंट से भी। फिर यह नीचे से ऊपर और आगे का अनुसरण करता है और तीन निचली पसलियों से जुड़ता है। मांसपेशियों के निचले बंडल एपोन्यूरोसिस में चले जाते हैं।
अनुप्रस्थ पेशी थोराकोलुम्बर प्रावरणी, निचली पसलियों, वंक्षण लिगामेंट और इलियम से निकलती है। यह सामने से एपोन्यूरोसिस में गुजरता है।
पेट की मांसपेशियों के कार्य
पेट की मांसपेशियां विभिन्न कार्य करती हैं। वे उदर गुहा की दीवार बनाते हैं और अपने स्वर के कारण आंतरिक अंगों को पकड़ते हैं। ये मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, उदर गुहा को संकुचित करती हैं (में.)यह मुख्य रूप से अनुप्रस्थ पेशी से संबंधित है) और आंतरिक अंगों पर पेट के दबाव के रूप में कार्य करता है, मल, मूत्र, उल्टी, खाँसी और प्रसव के दौरान एक धक्का के उत्सर्जन में योगदान देता है, और रीढ़ को आगे की ओर झुकाता है (मुख्य रूप से रेक्टस मांसपेशियां जो झुकती हैं शरीर), इसे अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर और पक्षों की ओर मोड़ें। जैसा कि आप देख सकते हैं, मानव शरीर में उनकी भूमिका बहुत अधिक है।
पीठ की मांसपेशियां
ट्रंक की मुख्य मांसपेशियों का वर्णन करते हुए, हम अंतिम समूह में आते हैं - पीठ की मांसपेशियां। आइए उनके बारे में बात करते हैं। जैसे छाती पर, पीठ पर, आपकी अपनी मांसपेशियां गहराई में होती हैं। वे मांसपेशियों से ढके होते हैं जो ऊपरी अंगों को गति में सेट करते हैं और उन्हें शरीर पर मजबूत करते हैं। पसलियों पर समाप्त होने वाली दो अविकसित मांसपेशियां पीठ (उदर) की अपनी मांसपेशियों से संबंधित होती हैं: पीछे का निचला और पीछे का ऊपरी डेंटेट। ये दोनों श्वसन क्रिया में भाग लेते हैं। निचला वाला पसलियों को नीचे करता है, और ऊपरी वाला उन्हें ऊपर उठाता है। ये मांसपेशियां एक साथ काम करते हुए छाती को फैलाती हैं।
पीठ की गहरी मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ सेराटस पोस्टीरियर मांसपेशियों के नीचे से गुजरती हैं। वे पृष्ठीय मूल के हैं। वे मनुष्यों में एक आदिम व्यवस्था बनाए रखते हैं, कमोबेश मेटामेरिक। वे रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित हैं, इसकी स्पिनस प्रक्रियाएं, खोपड़ी से त्रिकास्थि तक फैली हुई हैं।
अनुप्रस्थ मांसपेशियां पड़ोसी कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच स्थित होती हैं। वे रीढ़ के किनारों के अपहरण में संकुचन में शामिल होते हैं।
इसके विस्तार में इंटरस्पिनस मांसपेशियां शामिल होती हैं। वे आसन्न कशेरुकाओं (उनकी स्पिनस प्रक्रियाओं) के बीच स्थित हैं।
पश्चकपाल-कशेरुकी छोटी मांसपेशियां (कुल 4 हैं) एटलस, ओसीसीपिटल हड्डी और अक्षीय कशेरुका के बीच स्थित होती हैं। वे सिर घुमाते और फैलाते हैं।
पीठ की मांसपेशियों के कार्य
तथ्य यह है कि मानव शरीर में रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों की इतनी बड़ी संख्या का प्रतिनिधित्व पूरे शरीर और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के भेदभाव से जुड़ा हुआ है। व्यक्ति की ऊर्ध्वाधर स्थिति इस पेशी को शक्ति प्रदान करती है। इसके बिना धड़ आगे झुक जाता। आखिरकार, यह रीढ़ के सामने है कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र है। साथ ही शरीर को ऊपर उठाने वाली कुछ मांसपेशियां भी इसी समूह की होती हैं। सहमत हूँ, इनकी कीमत बहुत बड़ी है।
2 परतों में ऊपरी अंगों से जुड़ी पीठ की मांसपेशियों का एक समूह होता है। ट्रेपेज़ियस और लैटिसिमस डोरसी सतही परत में स्थित हैं। दूसरे में हीरे के आकार का, साथ ही लेवेटर स्कैपुला होता है।
उपरोक्त अर्थ के अलावा शरीर पर स्थित ऊपरी अंग की मांसपेशियों में एक और होता है। उदाहरण के लिए, जो स्कैपुला से जुड़ते हैं, वे इसे केवल गति में नहीं रखते हैं। जब विरोधी मांसपेशी समूह एक साथ अनुबंध करते हैं तो वे स्कैपुला को ठीक करते हैं। इसके अलावा, यदि अंग अन्य मांसपेशियों के तनाव से स्थिर होता है, तो जब वे सिकुड़ते हैं, तो वे अब अंग पर नहीं, बल्कि छाती पर कार्य करते हैं। वे इसका विस्तार करते हैं, अर्थात वे प्रेरणा की सहायक मांसपेशियों के रूप में कार्य करते हैं। इन मांसपेशियों का उपयोग शरीर द्वारा कठिन और बढ़ी हुई सांस लेने की स्थिति में किया जाता है, विशेष रूप से शारीरिक कार्य के दौरान, दौड़ने या सांस की बीमारियों के दौरान।
तो, हमने शरीर की मुख्य मांसपेशियों पर विचार किया है। एनाटॉमी एक विज्ञान है,गहन अध्ययन की आवश्यकता है। व्यक्तिगत मुद्दों पर सतही विचार हमें पूरी प्रणाली को समग्र रूप से देखने की अनुमति नहीं देता है। इस बीच, धड़ और गर्दन की मांसपेशियां एक जटिल तंत्र का हिस्सा हैं जिसके द्वारा हम अपने शरीर को नियंत्रित करते हैं।
