शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक: नाम, बुनियादी अवधारणाएं और तरीके

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शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक: नाम, बुनियादी अवधारणाएं और तरीके
शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक: नाम, बुनियादी अवधारणाएं और तरीके
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आधुनिक संदर्भ में, प्रश्न: "रूस में शारीरिक शिक्षा प्रणाली (पीई) के संस्थापक कौन हैं?", एक ओर, अलंकारिक है। वास्तव में, इसका उत्तर सात मुहरों वाला कोई रहस्य नहीं है, इसके अलावा, यह सर्वविदित है।

दूसरी ओर, इसके निर्माता का केवल एक नाम पहले से ही एक घरेलू नाम बन गया है और इसे शारीरिक शिक्षा की रूसी प्रणाली के सुसंगत गठन के पर्याय के रूप में माना जाता है। इस वैज्ञानिक के लिए धन्यवाद, आज यह तर्क दिया जा सकता है कि शारीरिक शिक्षा की आधुनिक रूसी प्रणाली में ऐतिहासिक और ज्ञानमीमांसीय जड़ें हैं, इसने शास्त्रीय प्राचीन शारीरिक शिक्षा को आधार के रूप में लिया, दूसरे शब्दों में, प्राचीन यूरोपीय (एशियाई नहीं, हिंदू नहीं)।

आज की इस शिक्षा को संकीर्ण और व्यापक दोनों अर्थों में समझा जा सकता है। अपने संकीर्ण अर्थ में, यह PV सिद्धांत है,एक प्रबुद्ध, प्रतिभाशाली, आध्यात्मिक व्यक्तित्व द्वारा निर्मित। एक व्यापक अवधारणा में, हमारी XXI सदी में यह पहले से ही लागू है, बुनियादी, आम तौर पर रूस में संघीय शिक्षा प्रणाली के सभी हिस्सों में स्वीकार किया जाता है।

शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक एक शानदार शिक्षक, डॉक्टर, मानवविज्ञानी, पेट्र फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट हैं। एक व्यक्ति जिसे रूसी बुद्धिजीवियों द्वारा सम्मानित किया गया था। यहाँ शिक्षाविद पावलोव ने उनके बारे में क्या लिखा है:

हाई स्कूल से स्नातक करने के बाद, उन्होंने मेडिकल-सर्जिकल अकादमी में प्रवेश किया। तब उन्हें बहुत आवश्यकता थी, अक्सर भूखे रहते थे, लेकिन उन्होंने अकादमी से शानदार स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और जल्द ही दो शोध प्रबंधों का बचाव किया: पहला - डॉक्टर ऑफ मेडिसिन की डिग्री के लिए, और तीन साल बाद - डॉक्टर ऑफ सर्जरी की डिग्री के लिए।

Lesgaft शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रमों के पहले प्रमुख बने, जो बाद में P. F. Lesgaft के नाम पर सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट एकेडमी ऑफ फिजिकल कल्चर में विकसित हुआ। आज, 5,000 छात्र, छात्र, स्नातक छात्र और डॉक्टरेट छात्र इस विश्वविद्यालय की दीवारों के भीतर शिक्षा प्राप्त करते हैं। उन्हें 6 शिक्षाविद, विभिन्न अकादमियों के 7 संबंधित सदस्य, चार दर्जन से अधिक प्रोफेसर और विज्ञान के डॉक्टर, दो सौ से अधिक एसोसिएट प्रोफेसर और विज्ञान के उम्मीदवार, खेल के 75 मास्टर्स द्वारा पढ़ाया जाता है।

शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक
शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक

दूसरी ओर हमारे सामान्य जीवन में यह प्रश्न पूछा जाता है कि "कौन है?" राजचिह्न के साथ नहीं, बल्कि उस व्यक्ति के व्यक्तित्व के बारे में पूछा जा रहा है जिसके बारे में पूछा जा रहा है। दूसरे शब्दों में, इस वाक्यांश के पीछे एक उप-पाठ है - "क्या यह व्यक्ति एक नेता है, क्या वह प्रगति की सेवा करने में सक्षम है और निश्चित रूप से, दूसरों का नेतृत्व करता हैलोगों का?"। यानी व्यक्ति की बुद्धि और करिश्मे दोनों का मूल्यांकन एक ही समय में किया जाता है।

इस मामले में हम वास्तव में एक ऐसे व्यक्ति की बात कर रहे हैं जिसमें ये गुण बहुतायत में प्रकट हुए थे। आखिरकार, पीटर फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट एक चमत्कार करने में कामयाब रहे। सत्ता के बिना, साम्राज्य की स्थितियों में, उसने एक ऐसी व्यवस्था बनाई जो लोगों के लाभ के लिए काम करती है। इसके अलावा, उन्होंने न केवल अपने समकालीनों को शारीरिक गतिविधियों से दूर किया, बल्कि आने वाली पीढ़ियों के लिए विकास के लिए एक रचनात्मक प्रेरणा भी स्थापित की।

समाज में शारीरिक शिक्षा का कारक

आज, दुर्भाग्य से, यह किसी के लिए रहस्य नहीं है: आधुनिक पीवी प्रणाली एक गहरे संकट में है। ऐसा करने के लिए, सांख्यिकीय जानकारी से खुद को परिचित करना पर्याप्त है। यह दुखद वास्तविकता की पुष्टि करता है: रूस की राजधानी में 40% बच्चों को पुरानी बीमारियां हैं। 70% खराब स्वास्थ्य में हैं। ऐसे निराशाजनक आंकड़े प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ लियोनिद रोशल ने व्यक्त किए थे।

फिगर स्केटिंग के दुनिया के सबसे अधिक शीर्षक वाले प्रतिनिधि, तीन बार के ओलंपिक चैंपियन और दस बार के विश्व चैंपियन, और अब एक स्टेट ड्यूमा डिप्टी, इरिना रोड्निना ने भी बार-बार इस तथ्य पर लोगों का ध्यान आकर्षित किया है कि एफवी कार्यक्रम अब है अक्सर सतही तौर पर लागू किया जा रहा है।

जब वे कहते हैं कि खेलों को एक फैशन बनना चाहिए, तो मैं इससे पूरी तरह असहमत हूं। यह एक जीवन प्रमाण, एक मान्यता प्राप्त आवश्यकता होनी चाहिए। आज ऐसा लगता है कि बहुत कुछ किया जा रहा है, यार्ड कोच और स्कूल स्पोर्ट्स प्रोजेक्ट बनाए गए हैं और प्रचारित किए जा रहे हैं, लेकिन, स्पष्ट रूप से, केवल संख्या के लिए, अधिकारियों को रिपोर्ट करने के लिए बहुत कुछ किया जा रहा है।

इरिना रोडनीना का व्यक्तिगत उदाहरणहमें उसके शब्दों की ईमानदारी के बारे में आश्वस्त करता है। एक बच्चे के रूप में, फिगर स्केटिंग में शामिल होने से पहले, उसे ग्यारह बार (!) निमोनिया हुआ था। और यह शारीरिक शिक्षा थी जिसने पुरानी बीमारी से ग्रस्त एक लड़की को 20वीं सदी के एक उत्कृष्ट एथलीट में बदलने में मदद की।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक
शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक

यह विशेषता है कि पियरे कुबर्टिन के कार्यों से पहले भी शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक आधुनिक इतिहास में पहले व्यक्ति थे जिन्होंने जीवन के सभी क्षेत्रों में पीई प्रणाली को पेश करने की आवश्यकता को वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित किया: परिवार से स्तर से राज्य स्तर तक। अपने विचारों से अपने समय से काफी आगे रहने वाले वैज्ञानिक ने इस प्रक्रिया के क्रम, चक्रीयता और निरंतरता के महत्व पर जोर दिया:

व्यायाम करने वाली हर चीज विकसित होती है और सुधरती है, व्यायाम नहीं करने वाली हर चीज बिखर जाती है।

बेशक, कि शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक सिर्फ एक वैज्ञानिक नहीं हैं - एक विश्वकोश और शोधकर्ता हैं जिन्होंने पियरे कुबर्टिन से पहले भी उच्चतम श्रेणी के एथलीटों के लिए ओलंपिक सिद्धांत तैयार किए थे। Lesgaft भी एक उत्कृष्ट शिक्षक है, मानसिक और सामान्य शैक्षिक पहलू के साथ निकट संबंध में बच्चों, किशोरों और किशोरावस्था के लिए एक सही और सुसंगत शारीरिक शिक्षा के सिद्धांतों को विकसित करने वाला दुनिया का पहला।

शारीरिक शिक्षा का संकट स्तर

आज हम देश में पीवी संकट की बात क्यों कर रहे हैं? हां, क्योंकि अब शिक्षा और पालन-पोषण के सभी स्तरों पर, बच्चों के स्तर से शुरू होकर, व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण आध्यात्मिक और शारीरिक विकास के सिद्धांत का उल्लंघन होता है।

यह स्वीकार किया जाना चाहिएकि आधुनिक राज्य संस्थान क्लासिक्स के रूप में मान्यता प्राप्त वैज्ञानिक के निष्कर्षों को असंतोषजनक रूप से लागू करते हैं। अधिकारी अक्सर शारीरिक शिक्षा के औपचारिक पक्ष में रुचि रखते हैं, लेकिन इसके सार में नहीं, जिसका आश्चर्यजनक रूप से P. F. Lesgaft ने अपने काम "स्कूलों में शारीरिक विकास" में स्पष्ट रूप से वर्णन किया था:

विद्यालय के प्रश्न में, मानसिक और शारीरिक, विकास हमें समान रूप से लेना चाहिए और ठीक उसी आधार से आगे बढ़ना चाहिए; केवल इस मामले में हम एक अधिक सामंजस्यपूर्ण संपूर्ण प्राप्त करने की आशा कर सकते हैं, और साथ ही शिक्षित व्यक्ति की अभिव्यक्तियों में अधिक स्थिरता और स्थिरता … शिक्षा का कार्य सभी अंगों को नियंत्रित करने के लिए सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और सिखाना है मानव शरीर में विद्यमान गति, एक की गतिविधि को दूसरे की गतिविधि से बदल देती है।

रूस में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक ने तर्क दिया कि स्कूल संपूर्ण पीई प्रणाली में महत्वपूर्ण कड़ी है। और उनके विचार वास्तव में प्रासंगिक हैं। अग्रणी आधुनिक खेल शिक्षक इसी पर जोर देते हैं। पीई प्रणाली में एक महत्वपूर्ण कड़ी के रूप में स्कूल की प्राप्ति निर्विवाद है।

लेसगाफ्ट शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक
लेसगाफ्ट शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक

और इस संबंध में राज्य की उदासीन भूमिका महत्वपूर्ण है, युवा लोगों की गरीबी, सामाजिक, पारिवारिक, विश्वदृष्टि भटकाव पर काबू पाने में इसकी प्रत्यक्ष सहायता। आइए बस याद रखें कि एक गरीब, बड़े परिवार, भौतिक संस्कृति से दूर, सबसे अधिक शीर्षक वाले (और सबसे प्रतिभाशाली) डिफेंडर अलेक्जेंडर माल्टसेव एक बार खेल में आए थे! एलेक्जेंड्रा ने बच्चों के शौक का समर्थन और मदद कीबिल्कुल मौजूदा पीवी सिस्टम विकसित करने के लिए।

लेकिन वह, जैसा कि व्लादिमीर तिखोनोव ने आश्वासन दिया था, उनकी प्रकट प्रतिभा से दूर वे वेन ग्रेट्ज़की, बॉबी हल के समान थे।

आज हम बच्चों के खेल में क्या देखते हैं? बेलगाम व्यावसायीकरण? कोच युवा एथलीटों के माता-पिता से पैसे की पिटाई कर रहे हैं? सैकड़ों-हजारों युवा जो अपना ख़ाली समय खेल के मैदान में नहीं, बल्कि बीयर की एक बोतल पर बिताते हैं? जिम जिन्हें भुगतान किया जाता है और इसलिए अधिकांश युवा लोगों के लिए दुर्गम हैं?

इस क्षेत्र में, लक्षित वित्त पोषण, शिक्षण रुचि, पहुंच और खेल हॉल और खेल के मैदानों के उपकरण, बच्चों और युवाओं की व्यापक मुक्त भागीदारी की कठिन समस्याओं को हल करना आवश्यक है।

अधिकारियों का विरोध

पीवी के विकास में क्या बाधा है? उच्च पदस्थ अधिकारी आज बजट को अर्थव्यवस्था के बिजली क्षेत्र की ओर उन्मुख करते हैं, विचाराधीन समस्या से खुद को दूर करते हैं, यह तर्क देते हुए कि राज्य पीवी की समस्याओं को हल करने में एक प्रमुख तत्व नहीं है।

आइए इस लोकतंत्र पर आपत्ति करें। यदि राज्य नहीं तो मानव संसाधन का मुख्य उपभोक्ता कौन है? शारीरिक शिक्षा का मानव स्वास्थ्य से गहरा संबंध है, जो सफल व्यावसायिक गतिविधि और, तदनुसार, व्यक्ति की पूर्ति को निर्धारित करता है। आखिरकार, पिछली सदी के अंत से पहले, पेट्र फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट (जो शारीरिक शिक्षा की प्रणाली के संस्थापक हैं) ने वैज्ञानिक रूप से पीई की सामाजिक कंडीशनिंग को साबित कर दिया। नागरिकों की भौतिक संस्कृति में व्यक्तिगत प्रगति के माध्यम से ही समग्र रूप से समाज की प्रगति प्राप्त होती है।

Lesgaft ने न केवल कार्य, लक्ष्य,ऐसी शिक्षा के तरीके, लेकिन इसकी कार्यप्रणाली भी दी गई है (शारीरिक संस्कृति, शारीरिक शिक्षा, पालन-पोषण, खेल, खेल शिक्षा की संबंधित अवधारणाओं की परिभाषाएं और विशेषताएं)।

पीवी से आधुनिक शख्सियतों की रीढ़हीनता की निंदा करते हुए, हम याद करते हैं कि शारीरिक शिक्षा की घरेलू प्रणाली के संस्थापक एक ऐसे व्यक्ति हैं जो जीवन भर वर्तमान के खिलाफ गए और वास्तव में अपने विचारों को पूरी लगन से साबित किया।

उन्होंने 1871 में अपने अपार्टमेंट में विज्ञान के अधिकारियों के लिए आपत्तिजनक व्याख्यान देना शुरू किया। और सेवा का यह निस्वार्थ पराक्रम आधिकारिक मान्यता तक जारी रहा। इसे पूरा करने में 25 साल लगे! आज ढहते रूसी पीवी सिस्टम के नेताओं में से कौन ऐसा करने में सक्षम है?

वैज्ञानिक अधिकारियों के साथ संघर्ष में जाने से नहीं डरते थे, एक समय में वे अपमान में भी थे, लेकिन परिणामस्वरूप वे जीते, पहचाने गए, और व्यावहारिक रूप से अपने विचारों को साबित करने में कामयाब रहे। इतिहास ने सब कुछ अपनी जगह पर रखा: इस तथ्य के बावजूद कि 1909 में लेसगाफ्ट द्वारा बनाया गया विश्वविद्यालय एक दूर के कारण पर उच्चतम आदेश द्वारा बंद कर दिया गया था, प्योत्र फ्रांत्सेविच अभी भी पीवी की एक प्रणाली बनाने में कामयाब रहे, जिसे 1918 में पुनर्जीवित किया गया था।

पारिवारिक शिक्षा का महत्व

आइए पी. एफ. लेसगाफ्ट की शिक्षाओं के मुख्य प्रावधानों पर चलते हैं। वैज्ञानिक ने जोर देकर कहा कि एक अच्छी तरह से काम करने वाली पीवी प्रणाली में प्रारंभिक बिंदु परिवार की सामाजिक संस्था है। शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक ने अपने काम "बच्चे की पारिवारिक शिक्षा और उसके महत्व" में युवा विकास की खेती का आह्वान किया, रचनात्मक रूप से दो सिद्धांतों का संयोजन किया: सबसे पहले, कार्रवाई और खेल की एक निश्चित स्वतंत्रता प्रदान करके,और, दूसरी बात, माता-पिता द्वारा बच्चों के कार्यों का उचित मार्गदर्शन। साथ ही बच्चे के व्यक्तित्व को भी बख्शा जाना चाहिए। इस दृष्टिकोण से व्यक्ति के सर्वोत्तम गुणों का निर्माण होता है: ईमानदारी, जवाबदेही, जिज्ञासा, पर्यावरण के प्रति संवेदनशीलता।

रूस में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक
रूस में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक

यदि माता-पिता बच्चे की परवरिश करते समय शारीरिक दंड का उपयोग करते हैं, तो, जैसा कि लेस्गाफ्ट ने लिखा है:

एक बच्चा जो उनके लगातार उपयोग के तहत बड़ा हुआ है, एक तेज और अलग प्रकार का है, उसकी विशिष्ट विशेषताएं संदेह, तीक्ष्णता और कार्यों की कोणीयता, अलगाव, बाहरी छापों के लिए सुस्त और धीमी प्रतिक्रिया, क्षुद्र घमंड की अभिव्यक्तियाँ हैं और तीखी हरकतों के बाद पूरी उदासीनता।

वैज्ञानिक के अनुसार, एक पूर्ण गृह शिक्षा बच्चे के व्यक्तित्व गुणों में निहित है जो शारीरिक शिक्षा सहित उसके उचित व्यापक में योगदान करती है। उनकी सूची स्पष्ट है: एकाग्रता, कठिनाइयों पर लगातार काबू पाने, उद्देश्यपूर्णता, जो शुरू किया गया है उसे अंत तक लाने की इच्छा।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली की वैज्ञानिक नींव

आज, प्रेस को पढ़ना, जो शारीरिक शिक्षा सहित युवाओं को शिक्षित करने की समस्याओं के बारे में बताता है, अक्सर बस आश्चर्य होता है। ज्यादातर विशेषज्ञ लिखते हैं, और अक्सर राजनेता साक्षात्कार देते हैं। कैसे, आखिरकार, वे जानते हैं कि पाठकों को कैसे भ्रमित करना है, उनसे इस मुद्दे का सार छिपाना है, जिम्मेदारी को स्थानांतरित करना है! साथ ही, इस शब्दाडंबर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह प्रशंसनीय है कि इसे हल करने का तरीका कितना सरल और स्पष्ट हैप्रश्न पीएफ लेसगाफ्ट।

अत्यंत संकुचित रूप में वैज्ञानिक "स्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा के लिए गाइड" के मौलिक कार्य का मुख्य विचार निम्नलिखित विचार द्वारा व्यक्त किया गया है:

"बच्चे को ऐसी स्थिति में डालें जिसमें वह स्वतंत्र रूप से और सामंजस्यपूर्ण रूप से शारीरिक और मानसिक रूप से विकसित हो सके।"

लेसगाफ्ट की शिक्षाओं के अनुसार, शारीरिक व्यायाम व्यक्तित्व के बहुमुखी विकास का एक तरीका है: नैतिक, शारीरिक, बौद्धिक, सौंदर्य। साथ ही, शारीरिक शिक्षा प्रभावी होती है यदि इसे मानसिक शिक्षा के समानांतर अभ्यास किया जाए। रूस में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक ने शारीरिक व्यायाम के दैनिक अभ्यास को स्कूली पाठ्यक्रम में एक वस्तुनिष्ठ आवश्यकता माना। इसके अलावा, उन्हें मानसिक गतिविधियों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ा जाना चाहिए।

लेसगाफ्ट के अनुसार, शारीरिक शिक्षा विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायामों के प्रभाव में प्रशिक्षु के शरीर और उसके व्यक्तित्व दोनों के विकास पर आधारित है, जो धीरे-धीरे अधिक कठिन हो जाता है। वैज्ञानिक मौखिक विवरण और प्रदर्शन के तरीकों को अभ्यास में महारत हासिल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

रूसी वैज्ञानिक की शारीरिक शिक्षा प्रणाली की मूल बातों में चार मुख्य प्रकार के व्यायाम शामिल हैं:

  • सिर, धड़, अंगों की गतिविधियों में सरल व्यायाम और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और फेंकने के साथ जटिल व्यायाम;
  • मोटर क्रियाओं के दौरान लाठी और बाट के साथ बढ़ते तनाव के साथ व्यायाम, लकड़ी और लोहे के गोले फेंकते समय, कूदना, कुश्ती करना, चढ़ना, संतुलन बनाए रखना;
  • एक निश्चित गति से दौड़ते हुए, एक निश्चित दूरी पर कूदते हुए और एक लक्ष्य पर फेंकते हुए स्थानिक और लौकिक संबंधों के अध्ययन से संबंधित व्यायाम;
  • सरल और जटिल खेलों, तैराकी, स्केटिंग और स्कीइंग, लंबी पैदल यात्रा, भ्रमण और मार्शल आर्ट की प्रक्रिया में व्यवस्थित अभ्यास।

उसी समय, पेट्र फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट को शुद्ध पीई सिद्धांतवादी नहीं कहा जा सकता, क्योंकि उन्होंने व्यावहारिक रूप से शारीरिक शिक्षा की एक व्यवहार्य और प्रभावी प्रणाली बनाई, और इसके लिए शिक्षण स्टाफ भी तैयार किया। Lesgaft ने शिक्षकों के प्रशिक्षण पर विशेष ध्यान दिया, व्यक्तिगत रूप से मानव शरीर विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान और मनोविज्ञान पर उनका परीक्षण किया। भविष्य के शिक्षकों के व्यक्तिगत गुण उनके ध्यान के बिना नहीं रहे: बच्चों के लिए प्यार, चातुर्य, साफ-सफाई, संयम।

शारीरिक शिक्षा की पद्धति

पीटर फ्रांत्सेविच को शारीरिक शिक्षा की रूसी पद्धति का जनक कहा जा सकता है। वह एक शरीर विज्ञानी, एक वैज्ञानिक-इतिहासकार, एक शिक्षक-पद्धतिविज्ञानी, और अंत में, एक प्रशिक्षक-व्यवसायी के रूप में इसके निर्माण में एक प्रभावशाली काम करने में कामयाब रहे। पी.एफ. लेसगाफ्ट का पीवी पद्धति में योगदान बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, एक विद्वान शिक्षक ने एक उत्कृष्ट पाठ संरचना विकसित की।

वह इस तथ्य से आगे बढ़े कि शारीरिक शिक्षा प्रणाली की पद्धतिगत नींव शारीरिक शिक्षा में कक्षाओं के संचालन की संरचना और अनुक्रम को नियंत्रित करती है। उत्तरार्द्ध में एक परिचयात्मक, मुख्य और अंतिम भाग होना चाहिए। तैयारी में चक्रीय, स्ट्रेचिंग, एरोबिक व्यायाम शामिल हैं। मुख्य एक विशेष अभ्यास के साथ पूरा होता है जो विकसित होता हैकुछ मांसपेशी समूहों के साथ-साथ केंद्रित गतिशील एरोबिक व्यायाम। आखिरी वाला ज्यादातर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का अभ्यास करता है।

रूस में शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक
रूस में शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक

रूस में शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक ने शारीरिक गतिविधि के चयन के महत्व पर जोर दिया। यह वांछनीय है कि अभ्यास के दौरान नाड़ी 110 से 150 बीट प्रति मिनट के बीच हो। शक्ति अभ्यास के लिए, उन्होंने स्थिर-गतिशील और गतिशील उप-प्रजातियों को वैकल्पिक करने की सिफारिश की।

Lesgaft ने निर्धारित किया कि तीन महीने से अधिक समय तक अभ्यास का एक सेट शरीर को उसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले भार के अनुकूल होने का कारण बनता है, जबकि इस तरह के प्रशिक्षण की समग्र प्रभावशीलता कम हो जाती है। जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, अभ्यास स्वयं भी विकसित होना चाहिए, जटिलता, गतिशीलता और गति की सीमा को बढ़ाना।

पीवी एक सामाजिक संस्था के रूप में

पीटर फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट ने अपनी विशिष्ट वैज्ञानिक स्थिरता के साथ, न केवल सैद्धांतिक रूप से प्रमाणित और व्यावहारिक रूप से पीवी की राज्य प्रणाली के निर्माण की नींव रखी, बल्कि समाज में अपनी भूमिका और स्थान भी दिखाया। विशेष रूप से, उन्होंने इस व्यवस्था की सामाजिक नींव निर्धारित की।

यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी विशेष देश की पीवी प्रणाली का स्तर सबसे बड़ी सीमा तक ऐसे समाज के सामाजिक-आर्थिक विकास के स्तर को निर्धारित करता है। आइए खेलों के इतिहास से एक उदाहरण लेते हैं। सोवियत एथलीटों में - स्प्रिंटर्स, एक नियम के रूप में, 1-2 लोग उच्चतम उपलब्धियों के स्तर तक पहुंचे। वहीं, अमेरिकी कोचों ने 7-8 एथलीटों को समान स्तर पर ला दिया। कारणऐसा अंतर स्पष्ट है, यह समाज द्वारा एथलीटों की प्रेरणा में निहित है।

अर्थव्यवस्था (उद्यमों) की प्राथमिक कड़ी भी PV प्रणाली के लिए धन का मुख्य स्रोत है, Lesgaft युग के सफल बड़े उद्यम और आधुनिक निगम आज बजट के राजस्व पक्ष को भरते हैं, जिससे PV क्षेत्र है वित्तपोषित। इसके अलावा, इस क्षेत्र को अब स्वावलंबी गैर-बजटीय खेल समुदायों - क्लबों द्वारा विकसित किया जा रहा है।

शारीरिक शिक्षा की घरेलू प्रणाली के संस्थापक ने एक अलग श्रेणी में कानूनी ढांचे को अलग किया जो कानून और उपनियमों द्वारा शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र को नियंत्रित करता है। इसकी विशिष्टता के बावजूद, वैज्ञानिक ने शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र को मानदंडों द्वारा विनियमित एक सामाजिक संस्था के रूप में माना।

पीवी प्रणाली के भविष्य के विकास में, लेस्गाफ्ट ने एक राष्ट्रव्यापी नींव के निर्माण का पूर्वाभास किया - बच्चों और युवाओं के अपने कवरेज को अधिकतम करने के लिए पीवी के विकास के लिए एक कार्यक्रम का केंद्रीकृत विकास और, परिणामस्वरूप, सुधार रूस की पूरी आबादी का स्वास्थ्य।

इस प्रकार, शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक द्वारा पीई के कार्य का अध्ययन किया गया था, जिसके आधार पर उन्होंने विभिन्न प्रकृति के द्वंद्वात्मक रूप से अंतःक्रियात्मक कारकों के रूप में परिभाषित किया,

शारीरिक शिक्षा प्रणाली की मुख्य दिशाएँ

पीवी के निर्देशों के बारे में बोलते हुए, Lesgaft ने इसकी तीन श्रेणियों को परिभाषित किया:

  • सामान्य शारीरिक शिक्षा;
  • FV, चुने हुए पेशे के अनुसार गतिविधियों में योगदान;
  • FV स्पोर्ट्स ओरिएंटेशन।

सामान्य शारीरिक शिक्षा, माध्यमिक और उच्चतर स्कूलों में अभ्यास किया जाने वाला शारीरिक शिक्षा पाठ हैशिक्षण संस्थान। शारीरिक शिक्षा प्रणाली की नींव, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आर्थिक, कानूनी, पद्धतिगत कारक हैं जो इसकी प्रभावशीलता, तीव्रता, सामूहिक चरित्र को निर्धारित करते हैं।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक, जिसका आधार
शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक, जिसका आधार

लेसगाफ्ट घरेलू शिक्षण संस्थानों में व्यवस्थित पीटी कक्षाओं की शुरूआत में अग्रणी है। समग्र PV के प्राथमिकता लक्ष्य हैं:

  • शारीरिक स्वास्थ्य संवर्धन;
  • मोटर क्षमताओं में सुधार;
  • लगातार प्रगतिशील शारीरिक विकास;
  • विशेष कौशल और योग्यता सीखना।

पीई श्रेणी, विभिन्न व्यवसायों में विशेषज्ञता, शारीरिक गतिविधि की क्षमता विकसित करती है जिसकी वे मांग करते हैं। वैज्ञानिक, हमारे लेख के नायक, ने रूसी शारीरिक शिक्षा प्रणाली की नींव तैयार की और सारांशित किया और उनके कार्यान्वयन के लिए आवश्यक शर्तें तैयार कीं।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के सिद्धांत

वैज्ञानिक ने पीवी प्रणाली को कुछ संरचित, गैर-अनाकार के रूप में माना, जिसे कुछ सिद्धांतों के अनुसार बनाया गया है, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट तरीके से लागू किया गया है। आइए उन्हें सूचीबद्ध करें:

  • स्वास्थ्य अभिविन्यास (कार्यान्वयन आवश्यकताएं: पीई विधियों की पुष्टि और परीक्षण किया जाता है, शारीरिक गतिविधि की व्यक्तिगत रूप से योजना बनाई जाती है, शिक्षण और चिकित्सा पर्यवेक्षण का आयोजन किया जाता है);
  • प्रशिक्षु का व्यापक विकास (कार्यान्वयन के लिए आवश्यकताएँ: शारीरिक और मानसिक विकास का संयोजन; मोटर कौशल सिखाना और प्रासंगिक ज्ञान प्राप्त करना);
  • संचारउत्पादन और सैन्य दिशा के साथ (कार्यान्वयन के लिए आवश्यकताएँ: देश के सामाजिक-आर्थिक पाठ्यक्रम के संबंध में माध्यमिक)।

शारीरिक शिक्षा की राष्ट्रीय प्रणाली के संस्थापक ने इस बात पर जोर दिया कि उपरोक्त सिद्धांत पूर्ण नहीं हैं। यदि देश का राजनीतिक अधिरचना और आर्थिक आधार पीवी के विचार के विपरीत है तो उन्हें निष्पक्ष रूप से लागू नहीं किया जा सकता है। इस दृष्टिकोण से, उनके विचारों के कार्यान्वयन में पेट्र फ्रांत्सेविच का व्यक्तिगत अनुभव सांकेतिक है। वे, पहले से ही गठित और औपचारिक रूप से, प्रतिकूल वातावरण में एक चौथाई सदी तक लागू नहीं किए जा सके।

लोकतांत्रिक, क्लब के विचार FV ने Lesgaft को उत्पन्न किया। 1896 में, उन्होंने उन पाठ्यक्रमों की स्थापना की, जिन्हें नौ साल बाद एक उच्च मुक्त विद्यालय में बदल दिया गया। 1907 में, इस शैक्षणिक संस्थान को अविश्वसनीय घोषित कर दिया गया और इसे बंद कर दिया गया। इसने एक बार फिर सच्चाई की पुष्टि की: व्यक्ति का व्यापक विकास साम्राज्यवादी विचारधारा से घृणा करता है।

उम्र बढ़ने वाले वैज्ञानिक को अपनी संतान को जबरन बंद करने में कठिनाई का सामना करना पड़ा, अपने जीवन के काम को बदनाम घोषित करने के दो साल बाद उनका जीवन मर गया। हालाँकि, 1918 में, उनके नाम पर एक विश्वविद्यालय के निर्माण के साथ उनके व्यवहार्य विचारों को पुनर्जीवित किया गया।

निष्कर्ष

शारीरिक शिक्षा प्रणाली के संस्थापक प्योत्र फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट एक बहुआयामी व्यक्ति थे। पहला, प्रगतिशील, उनके विचार अपने समय से बहुत आगे थे। शारीरिक शिक्षा की रूसी प्रणाली के संस्थापक की सामंजस्यपूर्ण शैक्षणिक प्रणाली शारीरिक और मानसिक विकास की एकता के सिद्धांत पर आधारित थी जिसे उन्होंने पहचाना। यह गहरे के रचनात्मक सामान्यीकरण से प्रेरित थाचिकित्सा ज्ञान, प्राचीन विचार, ओलम्पिक की सच्ची भावना के साथ व्याप्त।

शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक है
शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक है

Pyotr Frantsevich Lesgaft रूस में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली के संस्थापक बने, कम से कम उनके करिश्मे के लिए धन्यवाद, छात्रों और समान विचारधारा वाले लोगों को प्रेरित करने की क्षमता। उनके पास महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने के लिए पूरी तरह से अलग लोगों को एक साथ लाने की प्रतिभा थी। उसके लोग आदर और प्यार करते थे, उसके सभी उपक्रमों में उसका अनुसरण करते थे।

हालांकि, उसके पास ईर्ष्यालु लोग और दुश्मन दोनों थे। उनके खिलाफ निंदा लिखी गई, उन्हें सताया गया, लेकिन उन्होंने एक सच्चे नागरिक की तरह अपने जीवन के काम का प्रबंधन जारी रखा - उन्होंने रूसी पीवी प्रणाली के गठन की सेवा की।

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