पहली नज़र में, यह बताना मुश्किल है कि बच्चा अतिसक्रिय है या बस सक्रिय है। केवल कुछ लक्षणों का विशेषज्ञ ही आपके शिशु की स्थिति का निर्धारण कर पाएगा। कुछ का कहना है कि अति सक्रियता एक बीमारी है, दूसरों का मानना है कि यह बच्चे का स्वभाव है। वैसे भी सच कहाँ है? अति सक्रियता क्या है? आपका बच्चा क्या है? इस मामले में टुकड़ों की गतिविधि के साथ क्या करना है? अब आप इसके बारे में और कई अन्य चीजों के बारे में जानेंगे।
बचपन की अति सक्रियता क्या है?
बच्चे एक दूसरे के समान नहीं हो सकते: एक सक्रिय है, दूसरा शांत है - वे सभी व्यक्तिगत हैं। कई माताओं का तर्क है: वे कहते हैं, यदि उनका बच्चा बहुत अधिक मोबाइल है, तो वह अति सक्रिय है। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। अति सक्रियता एक व्यक्ति का अति-उत्तेजित व्यवहार है जो बहुत अधिक गतिविधि के साथ होता है।
यह अवस्था उसके लिए हर समय विशिष्ट रहती है, यहाँ तक कि रात में भी। वह एक जगह बैठ नहीं सकता, धीरे-धीरे चल भी सकता है। सब कुछ बहुत जल्दी किया जाता है और हमेशा जानबूझकर नहीं। हालाँकि, आप कभी नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए।अगले मिनट में अति सक्रिय व्यक्ति। वह सभी निर्णय अनायास ही लेता है। ऐसा माना जाता है कि ऐसे बच्चे पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है। इसलिए वह नए-नए प्रैंक लेकर आता है। हाइपरएक्टिविटी एडीएचडी, अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर है। यह दो साल की उम्र में खुद को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना शुरू कर देता है, और स्कूली उम्र तक यह गति प्राप्त करता है, और फिर बच्चा बेकाबू हो जाता है: यह पूरी तरह से अनुशासन का पालन करना बंद कर देता है, अपनी आक्रामकता दिखाता है, वयस्कों के लिए असभ्य है। ऐसे बच्चों के लिए कोई अधिकार नहीं है। लगभग 150 साल पहले, डॉक्टरों ने अति सक्रियता की समस्या को समझने और हल करने का प्रयास किया। आज तक, कुछ मुद्दों का समाधान किया गया है, लेकिन सभी नहीं। इसके बारे में कई किताबें और सलाह हैं।
सक्रिय होने और अतिसक्रिय होने में क्या अंतर है?
सक्रिय बच्चे बहुत फुर्तीले होते हैं, वे फिजूल होते हैं जो लगातार सब कुछ जानना चाहते हैं। वे अपनी बेचैनी की बदौलत दुनिया को जानते हैं। लेकिन साथ ही, वे वयस्कों की बात सुनते हैं, उन्हें एक दिलचस्प गतिविधि के साथ कुछ समय के लिए दूर ले जाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, मॉडलिंग, पिपली या तह पहेली। यह सब बच्चे के हितों पर निर्भर करता है। उनमें अत्यधिक भावनाएं कम ही दिखाई देती हैं। अगर सक्रिय बच्चों को कुछ भी परेशान नहीं करता है, वे भूखे नहीं हैं और बीमार नहीं हैं, तो केवल उनकी हंसी सुनाई देती है। गतिशीलता अक्सर घर पर ही प्रकट होती है - किसी पार्टी में या टहलने पर, बच्चा अलग तरह से, अधिक विनम्र और शांत व्यवहार करता है। एक सक्रिय बच्चा बच्चों के साथ संघर्ष नहीं करता है, लेकिन अगर वह नाराज है, तो वह बिना किसी हिचकिचाहट के वापस दे देगा। वह खुद घोटालों को उकसाता नहीं है। शारीरिक गतिविधि के साथ उत्साह, उत्साह, ऊर्जा, आज्ञाकारिता होती है। दिन में बच्चा बहुत थक जाता है इसलिए सो जाता हैरात में बहुत अच्छा।
अतिसक्रिय बच्चों को भी मोहित किया जा सकता है, लेकिन 10 मिनट से अधिक नहीं। उनके पास शांत स्थिति नहीं है। बच्चा अपने व्यवहार को हर जगह बिल्कुल प्रदर्शित करता है, यह नहीं जानता कि शर्म क्या है। वह तेजी से बोलता है, एक विषय से दूसरे विषय पर कूदता है। बहुत सारे सवाल पूछते हैं। उत्तर की प्रतीक्षा किए बिना, वह आगे पूछता है। भाषण में यह ध्यान देने योग्य है कि वह अंत समाप्त नहीं करता है, वह इतनी जल्दी कुछ कहना चाहता है। लगातार चिंता में सोता है, घूमता है, बिस्तर से गिर जाता है, बुरे सपने आना संभव है। भावनाएं और व्यवहार असहनीय और बेकाबू हैं। शारीरिक गतिविधि जल्दी से आक्रामकता में विकसित होती है। एक कंपनी में, अतिसक्रिय बच्चे अक्सर सभी के साथ संघर्ष करते हैं।
बच्चों में अति सक्रियता: लक्षण
आपका बच्चा एक जगह स्थिर नहीं बैठ सकता? तुरंत डॉक्टरों के पास दौड़ने और यह सोचने की जरूरत नहीं है कि उसे बचपन की अति सक्रियता है। सबसे पहले, अपने बच्चे की गतिविधि के पैटर्न पर ध्यान दें:
- बेचैनी और आवेग;
- लापरवाही;
- आक्रामकता, घबराहट और अंतहीन नखरे;
- साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने में समस्याएं;
- शिक्षण प्रतिरोध;
- अनाड़ीपन, चीजों को खत्म करने में असमर्थता;
- अनुशासनहीनता।
उपरोक्त सभी लक्षण अतिसक्रियता की विशेषता बताते हैं। आपको मिले लक्षण आपको सचेत करने चाहिए। आपके बच्चे के व्यवहार में सुधार के लिए कुछ उपाय करना उचित हो सकता है। आखिरकार, अतिसक्रिय बच्चे अक्सर आक्रामकता दिखाते हैं औरस्पष्ट रूप से।
कोई भी अभिभावक इस व्यवहार से लड़ते-लड़ते थक जाएगा। ये बच्चे जल्दी से दोस्तों के साथ संपर्क खो देते हैं, परिणामस्वरूप, कोई भी उनसे दोस्ती नहीं करना चाहता है, और यहां तक \u200b\u200bकि वयस्क भी ऐसे व्यक्तित्वों के साथ संवाद करने से बचने की कोशिश करते हैं। यदि उन्हें कोई कार्य मिला है, तो वे कभी भी इसे पूरी तरह से पूरा नहीं कर पाएंगे, क्योंकि वे बहुत अधिक उत्साहित, असावधान हैं और उन्हें सौंपे गए गंभीर कार्य के बारे में भूल सकते हैं। बच्चों में अति सक्रियता पर ध्यान दें। उनके लक्षण भिन्न हो सकते हैं। आखिरकार, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है।
अतिसक्रिय बच्चों के लिए पोषण
हर कोई जानता है कि प्रत्येक बच्चे का पोषण पूर्ण और संतुलित होना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण - उपयोगी। यदि माता-पिता सामान्य बच्चों को चॉकलेट या कैंडी खाने की अनुमति देते हैं, तो ऐसे उत्पाद को अतिसक्रिय बच्चों के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। सर्दियों के अंत में - वसंत की शुरुआत, स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार के लिए विटामिन का एक जटिल देना आवश्यक है। जैसे ही पहली सब्जियां और फल बगीचों और पेड़ों पर दिखने लगते हैं, उन्हें दैनिक मेनू में शामिल करना सुनिश्चित करें। और सामान्य तौर पर, उन्हें हमेशा आपकी टेबल पर मौजूद रहना चाहिए।
सप्ताह में एक बार मछली, और अधिमानतः दो, आपके बच्चे के आहार में मौजूद होनी चाहिए। यह उन सभी उत्पादों पर लागू होता है जहां मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम आदि होता है। लेकिन बच्चे को पेस्ट्री, केक, सॉसेज, खरीदे गए पकौड़ी भी नहीं देखना चाहिए। वे न केवल सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, बल्कि बच्चे के व्यवहार के लिए भी हानिकारक हैं। यह लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किया गया है। इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि जिन बच्चों के साथअति सक्रियता, विशेष रूप से समय पर भोजन देना आवश्यक है। बहुत से लोग यह नहीं मानते कि शिशु का व्यवहार आहार पर निर्भर करता है, लेकिन विज्ञान ने साबित कर दिया है कि ऐसा ही है।
अति सक्रियता क्यों दिखाई दी
यह व्यवहार कहां से आया? शायद विरासत में मिला? कई माता-पिता ऐसा सोचते हैं। हालांकि, अति सक्रियता के कारणों को कहीं और खोजा जाना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपकी गर्भावस्था कैसी रही। शायद माँ बहुत घबराई हुई थी, बीमार थी या ड्रग्स ले रही थी जिसका असर बाद में बच्चे पर हुआ। ऐसा भी होता है कि एक महिला ने अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया, जिसकी बदौलत बच्चे को गर्भ में भी इसकी आदत पड़ने लगी। कठिन श्रम भी बच्चे में अति सक्रियता का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अक्सर इसका कारण दूसरों से ध्यान की कमी हो सकता है। शायद बच्चे के रिश्तेदार उसके साथ पर्याप्त संवाद नहीं करते हैं या खेलते नहीं हैं। फिर बच्चे अपने भयानक व्यवहार से वयस्कों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं।
अतिसक्रियता पैदा करने वाले कारक
माता-पिता खुश हैं अगर उनका बच्चा हंसमुख, हंसमुख और सक्रिय है। हालांकि, जब बच्चा आक्रामकता और समझ से बाहर के व्यवहार को जगाता है, तो वयस्कों को यह समझ में नहीं आता है कि इस स्थिति को किसने उकसाया। सबसे पहले, अपने बच्चे के प्रति अपने दृष्टिकोण पर ध्यान दें। शायद आप उसके प्रति पर्याप्त दयालु नहीं हो रहे हैं। यह व्यवहार संभव है यदि बच्चा अक्सर ऐसा खाना खाता है जिसमें कीटनाशक होते हैं। इसका शिशु पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव पड़ता है। सोडा वाटर भी प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों की सूची में है।
तो बचने की कोशिश करेंअस्वास्थ्यकर खाना। परिवार में रिश्ते, बालवाड़ी में, बच्चे के प्रति असावधानी - यह सब बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करता है, इसे याद रखें।
डॉक्टर क्या कहते हैं
विशेषज्ञों की राय बंटी हुई है। कुछ को यकीन है कि पूर्वस्कूली बच्चों में अति सक्रियता एक सामान्य घटना है, दूसरों का कहना है कि यह एक गंभीर बीमारी है। बाल रोग विशेषज्ञ रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक के पास संदर्भित करता है। यूरोपीय वैज्ञानिकों का मानना है कि अति सक्रियता जैसी कोई बीमारी नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चा बहुत होशियार और बेचैन है, और समय के साथ वह निश्चित रूप से उससे आगे निकल जाएगा। अति सक्रियता एक मिथक है, बीमारी नहीं। इसका आविष्कार 80 के दशक की शुरुआत में छोटों की बढ़ती गतिविधि को सही ठहराने के लिए किया गया था। इसके अलावा, यह पता चला है कि बच्चों की उम्र भी मायने रखती है। अध्ययन से पता चला कि दूसरी या तीसरी कक्षा तक स्कूली बच्चों का व्यवहार बदल जाता है। वे अधिक शांत और संतुलित हो जाते हैं। यदि बच्चा बहुत अधिक नर्वस और असावधान है, तो शायद उसे मानसिक विकार है। हालांकि, यूरोपीय डॉक्टरों के अनुसार, बच्चों को साइकोट्रोपिक और अन्य दवाओं से भरना आवश्यक नहीं है। परिणाम अवांछनीय हो सकते हैं। भविष्य में, बच्चा अब दवा के बिना सामान्य महसूस नहीं कर पाएगा। यह उसके मानस को और प्रभावित करता है। फिजूलखर्ची के सामान्य व्यवहार को स्नेही शब्दों और बातचीत से हासिल करना बेहतर है। आपको हमेशा याद रखना चाहिए: बच्चे की सभी उपलब्धियां या समस्याएं स्वयं वयस्कों और पर्यावरण की गलती हैं।
अतिसक्रिय बच्चों के साथ खेल
किसी भी बच्चे को लालच देने में सक्षम होना चाहिए। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल अधिक सक्रिय रूप से पेश किए जाते हैं।तो बच्चे अपनी ऊर्जा का उपयोग अच्छे के लिए करेंगे। ध्यान और आज्ञाकारिता विकसित करने के लिए, आप खेल खेल सकते हैं: "इसे दूसरे तरीके से करें।" वयस्क ने अपना दाहिना हाथ नीचे किया - बच्चे ने अपना बायाँ हाथ उठाया। वयस्क ने एक आंख बंद कर दी, और बच्चे ने दूसरी बंद कर दी, आदि। बच्चे के साथ खाद्य - अखाद्य खेल खेलें। केवल थीम को बहुत बार बदलने की जरूरत है ताकि बच्चा ऊब न जाए। उदाहरण के लिए, आप फर्नीचर के नामों को आवाज देते हैं - बच्चा गेंद को पकड़ता है, एक और शब्द कहें जो विषय से संबंधित नहीं है - धड़कता है। बढ़ी हुई गतिविधि वाले बच्चों के साथ काम नियमित रूप से किया जाता है। तो वे महसूस करेंगे कि उन्हें पर्याप्त ध्यान दिया गया है, और वे ऊर्जावान व्यवहार करेंगे, लेकिन अनावश्यक, अनावश्यक भावनाओं के बिना। समय-समय पर अपने छोटों के साथ शोरगुल और भावनात्मक खेल खेलें।
उनके लिए धन्यवाद, बच्चों में निपुणता, सोच और संवाद करने की क्षमता विकसित होती है। मोबाइल बच्चों को खेल "मौन - मंत्र" पसंद है। एक वयस्क पहले से 3 सर्कल तैयार करता है, जिसके रंग ट्रैफिक लाइट से मेल खाते हैं। बच्चे को लाल दिखाएँ, इस समय उसे दौड़ने, चीखने, दस्तक देने आदि (2 मिनट) दें। पीला घेरा दिखाएँ - बच्चे को बात करनी चाहिए और बहुत ही शांति से सब कुछ करना चाहिए। हरे रंग का मतलब है कि आपको 2 मिनट तक चुप रहने और कुछ भी नहीं करने की जरूरत है। प्रत्येक "सत्र" के साथ समय बढ़ता है। अगला मोबाइल, लेकिन शांत खेल बच्चों को कुछ देर के लिए मोहित कर लेगा। यह "द सी वर्ज वन्स वन्स" एक ऐसा मज़ा है जिसे प्राचीन काल से जाना जाता है। यह फिजूलखर्ची में आज्ञाकारिता और कल्पना का निर्माण करता है। सभी उम्र के लिए दिलचस्प खेल हैं। डाउनग्रेडिंग में रुचि रखने वाले माता-पिता और देखभाल करने वालेबच्चे की अति सक्रियता, उन्हें शोर करना, चीखना, दौड़ना और उसके साथ कूदना सीखना चाहिए। आप देखेंगे कि बच्चा कैसे बदलेगा।
माता-पिता को सलाह
अति सक्रियता की स्थिति में बच्चों के साथ नियमित रूप से काम कराया जाता है। उन्हें अपने आस-पास के अन्य लोगों से निरंतर ध्यान महसूस करने की आवश्यकता है। अपने बच्चे को एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या व्यवस्थित करें। उसे खाने के लिए और एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की कोशिश करें। बच्चे की राय अवश्य सुनें, उसकी उपेक्षा न करें, भले ही आपको लगे कि वह बेतुकी बातें कह रहा है। अगर आपको लगता है कि बच्चा गलत है, तो अपनी बात साबित करें, लेकिन सख्ती से नहीं। बच्चा विश्वसनीय तथ्यों पर विश्वास करेगा, उदाहरण ढूंढेगा और देगा। अपने अनुरोध को बिना चिल्लाए, मैत्रीपूर्ण लहजे में स्पष्ट रूप से तैयार करने का प्रयास करें। जब कोई बच्चा हरकत या हिस्टीरिया करना शुरू करता है, तो उसे दंडित करने या मारने की कोशिश न करें, बल्कि उसे एक खेल से विचलित करने का प्रयास करें।
एक साधारण चुंबन भी उग्र बच्चे को शांत कर देगा। यदि कोई अनुरोध और अनुनय काम नहीं करता है, तो उसे अकेला छोड़ दें - आप देखेंगे, जब उसे पता चलेगा कि नखरे करने वाला कोई नहीं है, तो वह शांत हो जाएगा। एक बच्चे के लिए अक्सर "नहीं" शब्द कहना अवांछनीय है। प्रतिबंध को इस तरह से तैयार करना जरूरी है कि यह एक अनुरोध की तरह लगे। यदि आप उसे सॉकेट में कोई वस्तु डालने से मना करते हैं, तो यह समझाने की कोशिश करें कि यह खतरनाक क्यों है। एक बच्चे के लिए समझ से बाहर की सजा एक भयानक उन्माद और घोटाले को भड़काएगी। आदेश देना भी आवश्यक नहीं है, बस शांति से पूछना बेहतर है। यदि बच्चा माफी नहीं मांगना चाहता है, तो उसे मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक बार फिर से सभी की नसें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी।परिवार के सदस्य।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल एक अनिवार्य गतिविधि होनी चाहिए, और उन्हें अन्य बच्चों और वयस्कों दोनों के साथ खेलना चाहिए। अतिसक्रिय बच्चों को एक ही समय में कई कार्य नहीं दिए जाने चाहिए: पहला कार्य पूरा करने के बाद भी ऐसा बच्चा भूल जाएगा कि आगे क्या करना है। किसी विशेष कार्य को चरणों में पूरा करने के लिए कहना बेहतर है। बच्चे को शामक न दें - यह उसकी सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। दवाओं के बजाय नियमित रूप से अच्छा पोषण प्रदान करना बेहतर है, और विटामिन के बारे में मत भूलना - उनमें से बहुत कुछ होना चाहिए। शिक्षा में दृढ़ता होनी चाहिए, लेकिन केवल नकारात्मक भावनाओं के बिना। बच्चे से चीजों को अंत तक लाने की क्षमता प्राप्त करें, न कि आधा रुकें। हर बच्चे में अति सक्रियता के अलग-अलग लक्षण होते हैं। स्नेही और दयालु रवैया उसके व्यवहार को बदल देगा।
निष्कर्ष
अतिसक्रिय बच्चों के मामले में, याद रखें कि यदि आप वांछित परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको विशिष्ट पालन-पोषण और खेल तकनीकों को लागू करने की आवश्यकता है। माता-पिता और शिक्षकों को इन बच्चों के साथ मिलकर काम करना चाहिए। एक किंडरगार्टन शिक्षक या एक मनोवैज्ञानिक को माता-पिता को समझाना चाहिए कि परिवार में केवल एक शांत और शांत वातावरण हो सकता है ताकि टुकड़ों के नखरे न हों। बच्चे के जन्म से ही, आपको धीरे-धीरे सटीकता और आज्ञाकारिता की मांग करने की आवश्यकता है। वह दूसरों का सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए, उनके साथ उचित स्वर में संवाद करना चाहिए: कठोर या कठोर नहीं होना चाहिए। अतिसक्रिय बच्चे सक्रिय टॉम्बॉय से बहुत अलग नहीं होते हैं। थोड़ी सी दृढ़ता - और आप उनके साथ काफी सामान्य रूप से संवाद कर सकते हैं। बस सबछोटा आदमी निरंतर ध्यान चाहता है। शिक्षक और माता-पिता जितनी जल्दी बच्चे की अति सक्रियता पर काम करना शुरू करेंगे, परिणाम उतना ही अधिक प्रभावी होगा।
