एक दिन या एक घंटे में किताब पढ़ने की क्षमता पढ़ाई और काम में बहुत मदद करती है, लेकिन कई लोगों के लिए यह एक कल्पना की तरह लगता है। हम फिल्मी प्रतिभाओं को कुछ ईर्ष्या के साथ देखते हैं जो सिर्फ किताबों के माध्यम से निकलते हैं और सभी आवश्यक ज्ञान प्राप्त करते हैं, लेकिन यह पता चलता है कि हर कोई इसे कर सकता है।
आंकड़े
रूसी भाषी व्यक्ति की औसत पढ़ने की गति 150-200 शब्द प्रति मिनट है। बात हमारी भाषा की ख़ासियत में है, उदाहरण के लिए, अंग्रेजी बोलने वाले लोगों की औसत गति 300 शब्द प्रति मिनट है। यह भी काफी छोटा है, क्योंकि यह किताब को जल्दी से पढ़ने के लिए काम नहीं करेगा: इसमें कम से कम छह से आठ घंटे लगेंगे। तो कुछ लोग तेजी से क्यों पढ़ते हैं और अन्य धीमे क्यों, और गति पढ़ने का रहस्य क्या है?
फिजियोलॉजी
यदि आप शुरू से ही समझने लगें तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि मामला हमारे दृश्य अंगों की संरचना में है। किसी भी स्पीड रीडिंग स्कूल में सबसे पहले छात्र को समझाया जाता हैयह वह पहलू है, क्योंकि मानव आँख मुख्य अंग है जो हमें पुस्तकों से ज्ञान प्राप्त करने में मदद करता है। अब हम मुख्य त्रुटियों का विश्लेषण करेंगे, जिनका सरल उन्मूलन आपको पहले से ही अपनी पढ़ने की गति को दो से तीन गुना बढ़ाने की अनुमति देगा।
रिप्ले
अक्सर लोग एक पंक्ति या यहां तक कि एक पूरे पैराग्राफ को फिर से पढ़ने के लिए वापस आते हैं जो उन्होंने पहले ही पढ़ लिया है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अर्थ पूरी तरह से समझा नहीं गया था, लेकिन आमतौर पर पाठक कुछ विचारों से विचलित होता है, चेतना अब पुस्तक में जानकारी तक नहीं है, क्योंकि यह दूसरों के कब्जे में है। नतीजतन, एक व्यक्ति को अचानक पता चलता है कि उसने कहानी का धागा पूरी तरह से खो दिया है। कभी-कभी चेतना ही व्यक्ति को उस स्थान पर लौटा देती है जहां एकाग्रता खो गई थी। एक तिहाई समय तक हम चेतन और अचेतन यादों पर खर्च करते हैं।
जोर से पढ़ना
हां, हां, बहुत से लोग अभी भी बचपन की तरह जो पढ़ते हैं उसका उच्चारण करते हैं। और अगर आप खुद से बात करते हैं, तो ऐसा ही है। यह न केवल बीस प्रतिशत तक गति को अवशोषित करता है, बल्कि याद रखने में भी बाधा डालता है, क्योंकि मस्तिष्क को एक अतिरिक्त कार्य से विचलित होना पड़ता है। इसलिए, यदि आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि न केवल कितनी जल्दी किसी पुस्तक को पढ़ना है, बल्कि उसे कैसे याद रखना है, तो इस गलती से छुटकारा पाएं।
झटके
यदि पहली दो त्रुटियां कई में मौजूद हैं, लेकिन सभी में नहीं, तो लगभग हर व्यक्ति को पढ़ने में यह कमी होती है, जब तक कि निश्चित रूप से, उसने स्पीड रीडिंग स्कूल में पढ़ाई नहीं की। पढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, आंखें सुचारू रूप से नहीं, बल्कि झटके में चलती हैं, जिसके परिणामस्वरूप टकटकी एक चौथाई से आधे के अंतराल के लिए रुक जाती है।सेकंड। इस त्रुटि को तुरंत दूर करने से पढ़ने की गति 1.5 गुना बढ़ जाती है।
हालांकि, यह कमी पाठ पर नहीं, बल्कि एक साधारण क्षैतिज रेखा पर अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। कागज के एक टुकड़े पर एक स्पष्ट और मोटी क्षैतिज रेखा बनाएं, फिर अपनी बाईं आंख को ढकें और अपनी बाईं पलक को अपनी उंगलियों से धीरे से पकड़ें, अपनी दाहिनी आंख को रेखा के साथ देखें जैसे कि यह पाठ की एक नियमित पंक्ति थी। अब झटके की प्रकृति को समझते हुए, रुकने से बचते हुए, अपनी आँखों को सुचारू रूप से चलाने की कोशिश करें।
पाठ के साथ काम करते समय, आप पहले स्टाइलस या पेंसिल का उपयोग कर सकते हैं, इसके सिरे को केंद्र बिंदु के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि पेंसिल की गति को धीमा न करें, बल्कि अपनी आंखों से पॉइंटर का अनुसरण करें।
परिधीय दृष्टि
पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण चीजों में से एक है कई शब्दों को कवर करना। याद रखें कि कैसे पहले आप अक्षरों से पढ़ते हैं, फिर शब्दांशों द्वारा, और उसके बाद ही आपने एक ही बार में पूरे शब्द को देखना सीखा। अगला कदम एक साथ कई शब्दों, एक पूरी लाइन और यहां तक कि कई पंक्तियों को देखना है। यह पहलू इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इसके बिना विकर्ण पठन व्यावहारिक रूप से असंभव है।
व्यायाम
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी परिधीय दृष्टि विकसित नहीं हुई है। इसे पढ़ते समय सीधे प्रशिक्षित किया जा सकता है: बस फोकस को लाइन के केंद्र में रखने की कोशिश करें, और चरम शब्दों को परिधीय दृष्टि से समझें। यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो थर्ड-पार्टी वर्कआउट पर समय नहीं बिताना चाहते हैं। हालांकि, यह अधिक कुशल होगाशुल्टे टेबल पर एक विशेष अभ्यास का उपयोग करना। इंटरनेट पर इस प्रणाली के लिए कई सहभागी अनुप्रयोग हैं, जिनमें मुफ़्त भी शामिल हैं।
तो, टेबल का सिद्धांत क्या है? इसमें संख्याओं के तीन ब्लॉक हैं। दो सबसे बाहरी को संख्याओं के स्तंभों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, और केंद्रीय को एक छोटे फ़ॉन्ट में लिखी गई कई क्षैतिज रेखाओं के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। विषय का कार्य चरम स्तंभों में समान ब्लॉक ढूंढना होगा, जबकि संख्याओं के केंद्रीय समूह पर ध्यान केंद्रित करना होगा। इस प्रकार, केवल पार्श्व दृष्टि की सहायता से बार-बार संख्याओं की खोज करना आवश्यक है। यदि यह अभ्यास पहली बार में मुश्किल है, तो आप बस ज़ूम आउट कर सकते हैं या मॉनिटर स्क्रीन को दूर ले जा सकते हैं, और थोड़ी देर बाद अपनी पिछली स्थिति में वापस आ सकते हैं।
विकर्ण पठन
तिरछे पढ़ने की विधि के बारे में कई किंवदंतियाँ हैं, क्योंकि कई लोगों के अनुसार, केवल इस जादुई तरीके से किसी पुस्तक को जल्दी से पढ़ना संभव है। वास्तव में, यह "रामबाण" नहीं है, या, अधिक सटीक रूप से, यह सभी ग्रंथों के लिए उपयुक्त नहीं है। उदाहरण के लिए, इस पद्धति का उपयोग करके उपन्यास पढ़ने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि केवल सारांश को पढ़ना आसान हो जाएगा - बहुत अंतर नहीं होगा।
विकर्ण पठन अंशकालिक छात्रों और एक तंग पाठ्यक्रम और पढ़ने के लिए कम समय वाले छात्रों के लिए बहुत अच्छा है। पाठ्यपुस्तकें और तकनीकी साहित्य, वैज्ञानिक पत्र और लेख - यह इस पद्धति के लिए गतिविधि का मुख्य क्षेत्र है, जिस पर यह अच्छे परिणाम देता है। परीक्षा की तैयारी बहुत तेज और बेहतर होगी, क्योंकि अधिकार के साथदृष्टिकोण, सभी सूचनाओं को सामान्य पढ़ने और याद रखने की तुलना में बहुत बेहतर याद किया जाता है।
सरल नियम
तिरछे पढ़ते समय पाठक का मुख्य कार्य पूरे पृष्ठ को अपनी आँखों से ढंकना है। यह वह जगह है जहाँ शुल्टे टेबल पर अभ्यास मदद करेगा। शास्त्रीय पढ़ने के विपरीत, यहां एक व्यक्ति को आंखों की गति की प्रक्रिया से पूरी तरह से अलग होना चाहिए और पूरे पृष्ठ पर एक नज़र डालना चाहिए, जैसे कि इसे "फोटो" करना है। सबसे कठिन क्षण होगा अपनी आंखों को क्षैतिज या लंबवत दिशा में घुमाए बिना पूरे पाठ को देखना सीखना, यानी आपकी निगाह गतिहीन रहनी चाहिए।
बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने के बाद, आपको प्राप्त जानकारी की संरचना करने की क्षमता में सुधार करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए। यह वह पहलू है जो सामग्री के अच्छे आत्मसात के लिए भी जिम्मेदार है, क्योंकि पाठक को एक सारांश प्राप्त होता है। मुख्य वाक्यांश और शब्द जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है और एक शब्दार्थ भार को पाठ के द्रव्यमान से अलग किया जाना चाहिए। लगभग किसी भी सामग्री में बहुत अधिक "पानी" होता है, जिसका उपयोग लेखक मुख्य वाक्यों को आसानी से जोड़ने के लिए करता है, और यह ठीक यही है कि तिरछे पढ़ने पर पाठ से "बहिष्कृत" होता है।
तिरछे ढंग से सही ढंग से और जल्दी से कैसे पढ़ें? टकटकी को ऊपरी बाएं कोने से निचले दाएं (इसलिए नाम) पर ले जाना चाहिए, आपको केवल प्रमुख वाक्यांशों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यह शास्त्रीय पद्धति द्वारा किसी भी खंड को फिर से पढ़ने के लायक नहीं है, क्योंकि यह मस्तिष्क को सामग्री के मुख्य विचार पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है, जिससे आप विवरणों पर स्विच करने के लिए मजबूर हो जाते हैं।
एकाग्रता
एक और नियम जो न केवल विकर्ण पढ़ने के लिए, बल्कि सामान्य रूप से गति पढ़ने के लिए भी महत्वपूर्ण है, वह है एकाग्रता। सामग्री की किसी भी समझ और त्वरित महारत की कोई बात नहीं हो सकती है, अगर पृष्ठभूमि में, आप कुछ अप्रासंगिक चीजों के बारे में सोच रहे हैं, चाहे वह समुद्र की यात्रा हो या आगामी परीक्षा। यदि प्राप्त ज्ञान स्मृति में जमा नहीं होता है तो पुस्तक को जल्दी से पढ़ना क्यों सीखें? सभी विकर्षणों को हटा दें और आप तुरंत परिणाम महसूस करेंगे।
